La Via dell’Ormonia con Jully Masache

Dicembre è un’occasione per fermarci un momento e riscoprire la gratitudine.

Non solo per le cose grandi e belle, ma anche per quelle piccole e quotidiane, che spesso diamo per scontate.

La gratitudine è una pratica che, quando entra nella nostra vita, la cambia profondamente. Non è solo una questione di essere gentili o di avere buone maniere; è un vero e proprio strumento di trasformazione interiore.

Raccontami per quale motivo sei grata oggi, ti aspetto sul mio instagram

Ti abbraccio

Jully

Prendersi cura di sé è uno dei modi più autentici per coltivare il nostro benessere.

È un atto di rispetto e amore che invia un messaggio chiaro: io valgo il tempo e l’energia che dedico a me stessa. 

Raccontami su instagram quale sarà il gesto che farai oggi per prendirti cura di te

Ti abbraccio

Jully

Lo specchio può essere un alleato straordinario, ma spesso lo usiamo come un giudice severo.

In questa fase della luna crescente, in cui tutto invita a crescere e aprirsi, possiamo scegliere di cambiare il nostro rapporto con il nostro riflesso.

Possiamo iniziare a guardarci con gentilezza e a trasformare il dialogo interiore che spesso è troppo duro

Ricorda che questi "piccoli passi" ci permetterà Ritrovarci

Ci vediamo sul mio instagram per condividere insieme questo viaggio

Ti abbraccio

Jully

In un mondo così rumoroso, fatto di notifiche, richieste e mille cose da fare, ci dimentichiamo di quanto il silenzio sia prezioso. Ma il silenzio non è solo assenza di suoni; è uno spazio sacro, una pausa dove possiamo ritrovare chiarezza, ascoltare i nostri bisogni e riconnetterci con la nostra essenza.

Ricordati 5 minuti di silenzio basteranno per ascoltare la tua anima, ti aspetto sul mio instagram per camminare insieme in questo calendario

Un abbraccio

Jully

Oggi, sotto l’energia della luna nuova, voglio guidarti a fare il primo passo verso il Ritrovarsi: aprirti al nuovo.

Ogni trasformazione inizia con una decisione, e questa decisione è alla tua portata, qui e ora, dati uno spazio sicuro, chiudi gli occhi e immagina come sarà quella emozione che sentirai il 24 dicembre, quando questo calendario avrà la sua fine, ma sarà l'inizio della tua nuova vita.

Ci vediamo domani per un nuovo episodio del calendario dell'avvento

Un abrraccio

Jully

Questo episodio è molto personale per me. Ho vissuto l’ombra della violenza e il lungo cammino per riconquistare la mia libertà, la mia dignità e l’amore per me stessa. Voglio condividere questa esperienza con voi, non solo per dare voce a chi non riesce ancora a parlare, ma anche per offrire strumenti, risorse e speranza. Insieme esploreremo i dati sulla violenza contro le donne in Italia e in Ecuador, ma soprattutto parleremo di come possiamo costruire una rete di supporto e ritrovare il coraggio di sognare. Non sei sola, e spero che questo episodio possa essere un abbraccio e una luce nel tuo percorso

Se hai bisogno d'aiuto puoi contattare a questi profili instagram

Midirasnur

Cadmi

Ricorda sempre di chiamare al 1522

Non sei sola

In questo episodio di Ormonia Femminina, esploriamo cosa significa davvero connettersi con il proprio vero sé e affrontare le sfide di autenticità.

Condividerò il mio percorso personale e i dubbi sulla scelta della lingua per il mio progetto di benessere femminile, tra spagnolo e italiano.

Attraverso questa storia, vedremo come scelte difficili e decisioni quotidiane siano essenziali per vivere in armonia con se stesse. Scopri come riconoscere la tua vera voce e fare scelte che rispettano chi sei oggi, senza rinunciare a parti preziose della tua identità.

In questo giorno speciale del 31 ottobre ci invita a fermarci e a guardare indietro, verso le nostre radici. In questo episodio di Ormonia Femminina, vi porto in un viaggio tra passato e presente, raccontando la storia di Lila, una giovane donna che scopre il potere delle sue radici ancestrali. Attraverso questa favola, esploreremo l’importanza di onorare i nostri antenati, accogliendo con gratitudine la loro saggezza senza lasciare che il passato diventi una catena.

Un episodio per tutte noi che desideriamo connetterci con la nostra storia, trovare forza nelle radici e trasformare il nostro cammino. Accendete una candela, prendete un momento per voi e lasciatevi ispirare.

In questo episodio, voglio condividere con te una lettera che ho scritto a me stessa e a tutte le madri, un modo per onorare il viaggio profondo e trasformativo che la maternità ci porta a vivere.

Attraverso questa lettera, ti parlerò delle paure, delle incertezze, ma anche della forza incredibile che scopriamo dentro di noi mentre generiamo e sosteniamo la vita.

Questa lettera è un invito ad abbracciare ogni cambiamento, a celebrare ogni emozione, e a riconoscere il potere straordinario che abbiamo come madri.

In questo episodio esploriamo l'idea del corpo come la nostra vera casa. Scopriremo come la società spesso ci allontana da questa connessione e cosa possiamo fare per ritrovarla.

Attraverso riflessioni personali e strumenti pratici, imparerai a riconoscere e vivere il tuo corpo come il luogo sicuro che meriti.

Pronta a riscoprire te stessa e il tuo potere interiore?