Últimamente he estado pensando mucho en el futuro y me hace estar muy ansiosa, solo puedo pensar en la incertidumbre, que no se que va a pasar y me cuesta trabajo verme haciendo todo eso que sueño. Hoy les comparto un poco sobre cómo trato de trabajar todos los días en estar presente, valorar lo que tengo hoy, soltar el control y confiar en todo ya viene en camino. Síganme en Instagram: @valeriaa_hm

Una enorme reflexión sobre qué no tenemos que esperar a que llegue una persona que tenga todo eso que queremos. ¿Porqué no… nos convertimos en esa persona? Empieza tú a ser más paciente, amoroso, compasivo, etc. , contigo mismo. IG: @valeriaa_hm

Cada cabeza es un mundo y todos tenemos una historia única que nos hace ser la persona que somos hoy, todos los días la estamos construyendo y si tú mismo no estás orgullos@ de tu historia, ¿Quién lo va a estar? IG: @valeriaa_hm

Esta última semana me pasó una situación que me hizo pensar mucho en lo importante que es valorar tu tiempo, tu presencia y en general toda tu persona. Claro que es difícil de hacer y en este episodio les comparto un poco sobre mi proceso e historia sobre cómo aprendo todos los días a valorarme más. ❤️ IG: @valeriaa_hm

Estas semanas he estado muy dudosa sobre qué decisiones tomar y me empiezo a abrumar por no saber qué hacer, así que he empezado a trabajar en cambiar mi conversación interna conmigo misma y empujarme a actuar aún con el miedo de no ser la decisión correcta!! También les comparto unos tips que yo suelo hacer para relajarme y soltar el control. Instagram: @valeriaa_hm

Un pequeño recordatorio de apreciar tal y como son las cosas hoy, lo único constante es el cambio y sino aprendemos a apreciar la belleza de cada parte del proceso, se nos va la vida en un abrir y cerrar los ojos❤️. Instagram: @valeriaa_hm

Me gusta hacer mucha reflexión el día de mi cumpleaños, es un día que aprovecho para agradecer, compartir el amor que siento y disfrutar de cada instante del día. Les comparto algunas tradiciones que suelo hacer y lo bonito que siento cuando las hago!! IG: @valeriaa_hm

Trato de ser lo más positiva posible, sin embargo, se que es importante dejarnos sentirnos tristes, desanimados y hoy les comparto un poco de cómo me he sentido algunos días. Esta bien no estar bien y es solo parte de la vida! IG: @valeriaa_hm

Hola!! Estuve pasando una semana en la que me estaba quejando de todo y no podía ver todo lo que he logrado hasta hoy, a veces solo necesitamos acordarnos que la vida no es tan seria y tenemos que tener más auto compasión❤️. IG: @valeriaa_hm

Hola!! Hoy les platico sobre cómo me he estado sintiendo, que a pesar de disfrutar mucho el tiempo conmigo misma, hay días en los que si me gustaría tener compañía, también les cuento un poco de las cosas que pienso para poder sobrellevar el sentimiento de soledad y lo bonito que es saber que tú eres tú mejor compañía. IG: @valeriaa_hm