Laissez-vous vous unifier par votre élément et prendre le temps de ressentir votre corps ici et maintenant. Vivez ce temps et accordez-le-vous pour commencer ou finir votre journée.

On utilise 90% de notre inconscient lors de notre journée et que 10% de notre conscient. Alors accordez-vous ces 10% pour être conscient : Où votre corps commence et où il se termine. Cela vous permettra d'accéder à une meilleure conscience de votre corps pour avancer en pleine conscience dans votre vie.

Bonne relax 😀

Je vous propose un exercice d’écriture pour poser une situation, un événement particulier qui vous préoccupe et vous envahit négativement.

Dans un second temps, je vous propose une relaxation pour prendre du recule et lâcher prise sur cette situation. Ensuite, je vous invite à vivre un scan corporel pour que vous puissiez vous ancrer au sol et que vous accédiez à une connexion avec votre corps.

Et pour finir, prenez le temps de faire le point, le bilan positif de cette situation, ce qu’elle vous a apporté.

Bon lâcher-prise. Et réécoutez cet enregistrement à chaque fois qu’une situation vous envahit.

Je vous propose aujourd'hui un temps de cohérence cardiaque, puis une relaxation pour vous permettre de vous enracinez dans le sol. Pour finir, je vous invite à prendre un shoot d'énergie pour profiter d'une énergie positive qui vous accompagnera toute la journée. Bon temps pour vous et à bientôt pour de nouvelles relaxations 🔆 🔆 🔆

S'offrir un temps pour soi, pour se connecter à son corps. Un massage sur tout votre être pour vous permettre de vous faire ressentir vos limites corporelles. Bon temps pour vous et à bientôt pour de nouveaux exercices d'introspections.

Je vous propose aujourd'hui la lecture d'une carte qui provient de "l'oracle du chaman mystique" de Alberto Villoldo, Colette Baron-Reid et Marcela Lobos. C'est un tirage collectif où je vous invite à vous approprier la signification, l'interprétation et les stratégies à méditer pour ce début de semaine. Bonne écoute et bonne fin de semaine.

Je vous propose aujourd'hui la lecture d'une carte qui provient de "l'oracle des arbres et des Oghams". Je vous souhaite une belle écoute et prenez soin de vous durant ce lundi 1 mai.

Je vous propose un exercice à réaliser avec vous même quand le besoin de "pardonner" survient. Prenez ce temps, et faite le en pleine conscience dans un lieu où vous vous sentez en confiance. Bonne écoute.