Dans ce quatrième épisode de La Voix de la Santé, nous abordons un sujet incontournable de notre quotidien : le stress. Présent aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle, il peut impacter profondément notre santé physique et mentale. Mais comment mieux le comprendre et surtout, apprendre à le gérer ?

Mécanismes biologiques, conséquences sur l’organisme, stratégies de prévention et solutions naturelles… Quels sont les leviers pour retrouver équilibre et sérénité ?

Avec l’aide d’Anaïs Derouet, déléguée pharmaceutique pour les Laboratoires Nutergia, nous faisons le point sur les différentes approches pour appréhender le stress, ses impacts, et les moyens concrets de le réguler au quotidien.

Ensemble, explorons des pistes pratiques pour transformer le stress en un moteur plutôt qu’un frein, et préserver ainsi notre santé globale.

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Dans ce troisième épisode de La Voix de la Santé, nous abordons un sujet essentiel, surtout à l’approche de l’été : la protection solaire. Entre prévention du vieillissement cutané, risque de cancers de la peau, innovations et préoccupations environnementales, comment s’y retrouver face à l’offre grandissante de solaires ?

Filtres UV, écotoxicité, efficacité, plaisir d’application… Quels sont les enjeux derrière nos crèmes solaires ? Et surtout, peut-on concilier santé de la peau et respect des océans ?

Avec l’aide de Florine Guillerme, directrice régionale chez La Rosée, marque engagée pour une cosmétique plus responsable, nous faisons le point sur les nouvelles générations de protections solaires, leurs promesses, leurs limites, et les bons gestes à adopter pour se protéger efficacement, sans nuire à l’environnement.

Ensemble, levons le voile sur les solaires et découvrons comment allier efficacité dermatologique et conscience écologique.

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Dans ce deuxième épisode de La Voix de la Santé  nous explorons un sujet qui concerne de nombreuses femmes  : le syndrome prémenstruel, plus connu sous le nom de SPM. Sautes d’humeur, fatigue, douleurs, ballonnements, anxiété… Quels sont réellement les symptômes du SPM, quelles en sont les causes, et surtout, comment mieux les vivre au quotidien ?

Avec l’aide de Mathilde Scheuer, co-fondatrice de la marque Hollis, nous explorons ce phénomène encore trop souvent banalisé. Ensemble, levons le voile sur les SPM et partageons des conseils concrets pour mieux comprendre son corps et apaiser les effets du cycle menstruel.

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Dans ce premier épisode de la Voix de la Santé, nous explorons les problèmes de digestion courants et leurs impacts sur notre quotidien. Ballonnements, reflux, douleurs abdominales, et intolérances alimentaires : quelles en sont les causes et comment y remédier ? Avec l’aide de Megan Carcea, déléguée pharmaceutique chez Superdiet, nous démystifions les troubles du système digestif et partageons des astuces simples pour améliorer votre bien-être intestinal.

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