"Un guerrier de la lumière n'est jamais pressé. Le temps travaille en sa faveu; il apprend à maîtriser son impatience et évite les gestes irréfléchis. Avançant lentement. Il note la fermeté de ses pas. Il sait qu'il participe à un moment décisif de l'histoire de l'humanité, et qu'il doit changer lui-même avant de transformer le monde. Pour cela il se rappelle les propos de Lanza del Vasto : "Une révolution a besoin de temps pour s'installer". Un guerrier ne cueille jamais le fruit quand il est encore vert". tirait du livre de Paulo Coelho Manuel du guerrier de la lumière. Un deuxième épisode frais avec Céline autour de sa pathologie "syndrome du grêle court" et de sa découverte du yoga. Les doutes les peurs puis finalement la découverte d'une pratique qui aujourd'hui est devenu indispensable à sa vie.

Les inspirations de Céline :

✨Livre : Manuel du guerrier de la lumière

✨Film : Mange Prie Aime

✨Livre & Film : Les cercle des Poètes disparus.

Je vous souhaite un bon deuxième épisode,

Merci de vos retours !

A bientôt, Paola

Waow, super excitée à l'idée de vous partager cet échange libre que j'ai eu avec Céline. Nous nous sommes rencontrées sur le tapis à travers le yoga : elle voulait suivre des cours de yogathérapie.

Sa vie a basculée à l'âge de 19 ans, tous ses rêves remis en cause, elle raconte presque 30 ans plus tard le chemin parcourue. Une sorte de bilan. Dans cet épisode on parle de handicap, de la maladie, de batailles, de prises de consciences et avec beaucoup de vie ! Je vous découvrir son histoire avec une grande tendresse,

Dans le second épisode ? : Sa reconnexion au corps avec le yoga et la méditation. 

Welcome dans ce nouvel épisode d'échange libre ! Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir derrière le micro, Cassandre ! Je l'ai rencontré lors d'un cours de yoga et depuis nous sommes devenues amies. Cassandre est psychologue et je dirais une vraie exploratrice de vie. On va parler Nature, Yoga  méditation Zazen & médiation animale :) J'ai passé un super moment léger et plein d'humilité alors je le partage :)

Si toi aussi ce moment t'a plus n'hésites pas à partager autour de toi, 

Si tu as des retours ou autres je suis preneuse!

Bonne écoute,

Paola

Souvent fuie nos peurs sont nos alliées. Elles nous parlent, nous apprennent et nous protègent. Cette méditation est faite pour toutes les personnes qui se sentent prêtes à les regarder prendre place s'installer, sans leur donner le pouvoir. Faire de ses peurs ses meilleures alliées. 

L'exercice de Méditation n'est pas le même pour chacun, ne jugez pas votre méditation, observez comment vous l'a vivez même si parfois vous pouvez vous sentir déconcentré. Cela fait partie de la méditation. 

Bonne écoute et merci de vos retours

Besoin d'ancrage et de se centrer en quelques minutes ?