La voix des yogis

Pour cette première invitée j'ai choisis ma grand-mère Eliane Pagano, une super et jeune yogini de 89 ans. Chaque semaine nous faisons ensemble de la yogathérapie, adapté à ses pathologies et à son corps. 30 minutes de yoga et 30 minutes de massages. Finalement, dans cet épisode, on a très peu abordé le yoga en tant que tel, mais plutôt sa vision du monde, sa génération, la guerre, ses combats, la vie quoi. Je suis toujours fascinée par les personnes agées qui trouvent toujours cette force de s'ouvrir à de nouvelles choses qu'elles ne connaissent pas.  Pour ça bravo à elle(s) !

Il réside quelques accros dans cet enregistrement, j'apprends doucement à monter les podcasts et c'est un vrai métier! Donc merci par avance pour votre tolérance!

Bonne écoute

Sur le chemin de la vie, nous sommes confrontés à tant d'expériences différentes, que nous catégorisons dans notre cerveau au fur et à mesure. Il est parfois bénéfique de pouvoir lâcher du lest, et se recentrer sur l'essentiel. Cette méditation est accessible, à tous, partout et pour tout le monde. Vous pouvez faire cette méditation avec écouteurs pour plus de résonance.

Prenez soin de vous,

Paola de L'INTUITIVE YOGA