La Voz de César Vidal

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https://cesarvidal.tv/programs/la-psicoteca-sobrepensamiento-la-trampa-de-pensar-demasiado-11-11-26?category_id=282932

En esta nueva entrega de **La Psicoteca**, César Vidal y el psicólogo Miguel Ángel Alcarria abordan el fenómeno del **sobrepensamiento**, una trampa mental que puede convertir nuestras preocupaciones cotidianas en una fuente constante de ansiedad, inseguridad y sufrimiento innecesario.

¿Por qué damos tantas vueltas a situaciones que no podemos cambiar? ¿Por qué imaginamos escenarios catastróficos que probablemente nunca sucederán? ¿Y cómo podemos evitar que nuestros propios pensamientos terminen condicionando nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestras decisiones?

A lo largo del programa, Miguel Ángel Alcarria explica las distintas manifestaciones del sobrepensamiento, desde la preocupación anticipatoria y la rumiación sobre el pasado hasta la indecisión por exceso de análisis y la autocrítica destructiva. También analiza las razones psicológicas que nos mantienen atrapados en estos círculos viciosos, como la necesidad de control, el miedo a la incertidumbre o la tendencia a utilizar el pensamiento para evitar enfrentarnos a nuestras emociones.

Finalmente, ofrece **estrategias prácticas para romper estos bucles mentales**, aprender a distinguir entre los problemas que podemos resolver y aquellos que escapan a nuestro control, recuperar nuestra atención sobre el presente y desarrollar una relación más saludable con nuestros pensamientos.

Una reflexión sobre la importancia de dejar de pensar compulsivamente en cómo deberíamos vivir y empezar, sencillamente, a vivir.

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https://cesarvidal.tv/programs/vida-sana-el-aceite-que-pocos-conocen-y-que-podria-revolucionar-tu-salud-descubre-el-poder-del-escualeno-11-11-26?category_id=282931

En esta nueva entrega de *Vida Sana*, César Vidal y Elena Kalinnikova nos descubren las propiedades del **escualeno**, un compuesto natural presente en nuestro organismo que desempeña un papel importante en la protección celular y el mantenimiento de la salud. Especial atención merece el **aceite de amaranto**, una de las fuentes vegetales más ricas en esta sustancia y una alternativa económica al tradicional aceite de hígado de tiburón.

A lo largo del programa, Elena explica la composición nutricional del aceite de amaranto y sus posibles beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y regeneradores. También analiza las investigaciones sobre su influencia en el metabolismo del colesterol, la salud cardiovascular, la diabetes tipo 2, el sistema inmunitario y el cuidado de la piel y el cabello, distinguiendo sus aplicaciones tradicionales de las propiedades que todavía requieren mayor investigación científica.

Finalmente, conoceremos las distintas formas de incorporar el aceite de amaranto a nuestra alimentación y a las rutinas de cuidado personal, las cantidades mencionadas en el programa y las principales precauciones y contraindicaciones que conviene tener presentes.

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https://cesarvidal.tv/programs/despegamos-huelga-general-negociacion-ucrania-inflacion-galopante-y-ludopatia-digital-11-11-26?category_id=282930

En esta nueva edición de **Despegamos**, César Vidal y Lorenzo Ramírez analizan una actualidad marcada por las tensiones políticas, las negociaciones geopolíticas, la crisis energética y los riesgos de la digitalización de la economía.

Comenzamos en España con una polémica huelga general que, según Lorenzo Ramírez, constituye una movilización contra la alternancia política. Analizamos su seguimiento, las actuaciones de los piquetes y las contradicciones de unos sindicatos que protestan por la pérdida de poder adquisitivo sin señalar las políticas monetarias y económicas que contribuyen a la inflación. También examinamos las nuevas revelaciones sobre el accidente ferroviario de Urda, las comunicaciones de la maquinista, los retrasos en la respuesta de Adif y la desaparición de documentación relacionada con las obras de seguridad pendientes.

En el escenario internacional, ponemos el foco en las negociaciones de paz entre Rusia, Ucrania y Estados Unidos en Abu Dabi, las exigencias territoriales de Moscú y el rechazo ruso a un alto el fuego sin un acuerdo integral. Mientras Washington intenta acercar posiciones, los países bálticos refuerzan sus fronteras y Ucrania mantiene sus ataques con drones sobre territorio ruso. También abordamos el intento fallido de impulsar un juicio político contra el jefe del Pentágono por la guerra de Irán y las divisiones internas del Partido Republicano.

La energía ocupa otro lugar destacado del programa. Analizamos los obstáculos políticos y legales que impiden la llegada de diésel ruso a Estados Unidos, la preocupante situación de las reservas europeas de gas y las consecuencias de las tensiones en el estrecho de Ormuz sobre los precios del petróleo. Lorenzo plantea además distintas alternativas para combatir la inflación, desde la eliminación de barreras comerciales hasta una mayor cooperación industrial con China, y denuncia las distorsiones del mercado del aceite de oliva en España.

En el ámbito tecnológico, examinamos la apuesta estadounidense por los pequeños reactores nucleares modulares para abastecer los centros de datos de inteligencia artificial, así como la dependencia del uranio ruso. También abordamos las turbulencias bursátiles de Nvidia y los planes de salida a bolsa de Anthropic en un momento de creciente incertidumbre para el sector.

Finalmente, alertamos sobre **la expansión de la ludopatía digital**, especialmente entre niños y adolescentes, a través de videojuegos gratuitos, cajas de recompensa, micropagos y mecanismos diseñados para fomentar comportamientos compulsivos. Cerramos con la situación de Binance en Europa, los riesgos de mantener criptomonedas bajo custodia de terceros y los avances del Banco Central Europeo hacia la implantación del euro digital, con nuevas posibilidades de pagos automatizados e integración en los servicios públicos.

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https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-11-11-26?category_id=282929

Las noticias del día con César Vidal y María Durán.

En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas:

- Fracaso de la huelga del Gobierno y sus sindicatos contra la oposición.

- Se filtra que la maquinista de Iryo intentó avisar a Atocha antes del choque de Urda mientras afloran fallos en los contratos de seguridad.

- Ni Sánchez ni Abascal acuden al funeral por los muertos de Urda.

- El Congreso de Estados Unidos frena la destitución del secretario de Defensa.

- El Frente Polisario declara una “movilización general” contra Marruecos.

- Netanyahu pide a Eisenkot un gobierno de unidad, pero el opositor se niega a reunirse.

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https://cesarvidal.tv/programs/editorial-la-iglesia-catolica-acentua-su-retroceso-en-hispanoamerica-11-11-26?category_id=282928

En su editorial de hoy, César Vidal analiza el profundo retroceso de la Iglesia católica en Hispanoamérica a partir de los últimos datos del informe de Latinobarómetro, que revela cómo el porcentaje de católicos ha pasado del 80 % en 1995 al 55 % en 2026. Una transformación religiosa que contrasta con el crecimiento de las iglesias evangélicas y el aumento de quienes se declaran sin religión.

A través de las cifras de 17 países, César Vidal examina las diferencias entre naciones, el desplome del catolicismo durante los pontificados de Juan Pablo II, Benedicto XVI y Francisco, y el progresivo envejecimiento de sus fieles. Especialmente significativo resulta el retroceso registrado en Argentina, país natal del papa Francisco, así como el avance de los evangélicos en Centroamérica, donde ya superan a los católicos en Honduras, El Salvador y Guatemala.

El editorial profundiza también en las raíces históricas de esta transformación, desde la imposición del catolicismo durante la conquista española y su vinculación con el poder político hasta la llegada de los misioneros evangélicos y la progresiva implantación de la libertad religiosa.

Finalmente, César Vidal reflexiona sobre las razones del declive católico, contraponiendo la defensa del patrimonio, los privilegios y la influencia política de la jerarquía eclesiástica con la labor social, educativa y espiritual de las comunidades evangélicas. Una reflexión sobre la relación entre religión y poder, la libertad de conciencia y las consecuencias de alejarse del mensaje original del cristianismo.

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https://cesarvidal.tv/programs/programa-completo-de-la-voz-de-cesar-vidal-11-11-26?category_id=282926

Programa completo de La Voz de César Vidal publicado el miércoles 11 de octubre de 2026.

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https://cesarvidal.tv/programs/la-economia-que-se-fue-una-huelga-contra-la-oposicion-centeno-carga-contra-los-sindicatos-10-11-26?category_id=282964

Las elecciones en España, la abstención y los posibles pactos de Pedro Sánchez centran esta entrega de «La economía que se fue», con César Vidal y Roberto Centeno. Ambos analizan el reparto de escaños entre PP y Vox, el papel de Bildu y el PNV y las opciones del PSOE para reunir apoyos y mantenerse en la Moncloa.

César Vidal comenta una resolución del Tribunal Supremo sobre el voto de los hijos de nacionalizados mediante la conocida como «ley de nietos» y expone su interpretación sobre su posible impacto electoral. También explica cómo la distribución del voto por circunscripciones puede condicionar la suma de PP y Vox y repasa los límites del Senado frente al Congreso.

Roberto Centeno critica una convocatoria sindical que ambos describen como una «huelga contra la oposición». Los dos cuestionan la abstención como vía para deslegitimar el sistema y sostienen que la participación puede resultar decisiva para la formación del próximo Gobierno.

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https://cesarvidal.tv/programs/despegamos-futuro-ucrania-cromos-trump-guerra-polonia-limpieza-china-y-paro-espanol-10-11-26?category_id=282930

La guerra de Ucrania, las negociaciones con Rusia y Estados Unidos y el coste de la reconstrucción para Europa centran esta edición de Despegamos, con César Vidal y Lorenzo Ramírez. Los presentadores analizan las conversaciones de Abu Dabi, las exigencias territoriales de Moscú y las garantías de seguridad que condicionan un posible acuerdo.

Lorenzo Ramírez examina el papel de BlackRock y JP Morgan en los planes de reconstrucción ucraniana y cuestiona que los contribuyentes europeos asuman la financiación mientras grandes inversores privados obtienen beneficios. También aborda la posición de Friedrich Merz y el margen de decisión de la Unión Europea.

El análisis internacional continúa con la pugna política en Polonia entre Donald Tusk y Karol Nawrocki, las tensiones con Rusia en el Báltico y el mar Negro y la seguridad de la central nuclear de Zaporiyia. César Vidal y Lorenzo Ramírez comentan además los cambios en el equipo de Donald Trump, el protagonismo de Stephen Miller, las purgas políticas en China y las negociaciones sobre el futuro de Gaza.

En España, los presentadores valoran la entrevista de Santiago Abascal con David Broncano y sus referencias a Israel y Cataluña. Para cerrar, Ramírez expone su crítica a la reforma laboral de Yolanda Díaz: sostiene que el aumento de los contratos indefinidos oculta empleos de corta duración mediante bajas durante el periodo de prueba. También examinan las cancelaciones ferroviarias y cuestionan el trasfondo político de las movilizaciones sindicales.

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https://cesarvidal.tv/programs/las-noticias-del-dia-10-11-26?category_id=282929

Las noticias del día con César Vidal y María Durán.

En el informativo de hoy hemos tratado los siguientes temas:

- Un policía muere y otro resulta herido grave tras una explosión en un edificio de Oviedo.

- El Supremo permite votar a casi 190.000 hijos de nacionalizados irregularmente por la ley de Nietos.

- Indignación en la izquierda con Broncano por una entrevista desastrosa a Abascal en TVE.

- Dana White rechaza la oferta de Trump para ser portavoz de la Casa Blanca tras una confusión con su identidad.

- Francia acusa a Irán de sabotear los sistemas de refrigeración de 700 supermercados.

- La UE prorroga dos años su misión en Ucrania.

- Rubio cree que la reforma del Supremo y las elecciones de Venezuela están cerca.

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https://cesarvidal.tv/programs/editorial-stephen-miller-se-convierte-en-el-jefe-de-gabinete-de-la-casa-blanca-10-11-26?category_id=282928

Stephen Miller, Donald Trump y la política de inmigración de Estados Unidos centran este editorial de La Voz, presentado por César Vidal. A partir del nombramiento de Miller como jefe de gabinete de la Casa Blanca que recoge el programa, Vidal repasa su trayectoria y cuestiona su influencia sobre las decisiones del presidente.

El editorial comienza con Roy Cohn, mentor de Trump, y los principios de confrontación, lealtad y manejo de los medios que, según Vidal, siguen marcando su actuación política. Después examina el ascenso de Miller, su trabajo con Jeff Sessions y sus vínculos con Steve Bannon y Jared Kushner.

César Vidal analiza el papel de Miller en las restricciones migratorias, la separación de familias, la reducción de la acogida de refugiados y las deportaciones aceleradas. También aborda el uso de la Ley de Enemigos Extranjeros y las propuestas para limitar garantías judiciales como el habeas corpus. En su valoración, estas medidas responden a criterios discriminatorios y ponen en riesgo derechos fundamentales.

Para cerrar, Vidal interpreta la promoción de Miller como una reafirmación del rumbo de Trump tras el revés electoral republicano descrito en el editorial y reflexiona sobre sus consecuencias para los inmigrantes y el respeto al Estado de derecho.