你是夏天人🌞？還是冬天人❄️？
夏天來了你做了什麼準備？
看到脆清一色都是減肥、體態焦慮貼文，害我也跟著焦慮了？
夏天的焦慮來源是什麼？
你會為了穿短袖、穿泳裝而開始減肥嗎？
30歲的凱西更注重的是什麼呢？
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只有坦誠相見的直白，時不時穿插一些關於身體意象的心路歷程，
讓辣姊妹陪伴你一起培養自信心！
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上週怎麼沒更新？
一年一度去台中本來要錄音結果…？

音樂很重要！！
最怕遇到要熟不熟的人，要打招呼還是不打招呼？
你可以一個人吃飯嗎？

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準備婚禮真的遇到超多超複雜又超麻煩的事情，
而且永遠沒有做完事情的一天，
壓力山大的同時，要如何與伴侶溝通？
Amy身為常常辦活動的女子，在籌備婚禮時是不是可以輕鬆完成呢？
（超級沒有🤣🤣
來聽聽Amy最常被問的幾個問題吧！
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Amy其實是自由飲食者？
成為自由飲食者並不困難，一起來聽聽看Amy是怎麼跟食物有良好的關係！
如果你也有飲食焦慮、飲食失調的問題
歡迎到凱西的社群「抱抱食光小宇宙」 來暸解更多與食物和好的小撇步🪐
社群入口：https://www.skool.com/love-nourish-9690/about

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到底想要變瘦這件事是我們真實想要的，還是我們是受社會的標籤影響呢？
減重、瘦身是痛苦的必要，還是只是我們自己加諸給自己的無形壓力呢？
來聽聽看我們的想法吧！

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辣姊妹陪你聊已經一年多了，有好多碰撞與感想，
我們最大的困難、挑戰、收穫是什麼？
有沒有遇到什麼趣事？
對於未來的規劃或想法又是什麼呢？
快來聽看看吧！
有什麼想法快來跟我們分享吧！
你們的互動絕對是我們最大的支持🌟
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凱西過年前的沖繩代購之旅，把沖繩當東京在逛街超好笑😆
不得不說錯過真的可惜！
過年貓咪要固定吃癲癇藥，所以幾乎都在一日來回台北真的又硬又心疼🥲
過年就是要打麻將、到處趴趴走，雖然很廢但發生好多趣事
跟姊姊都在這兩年結婚，之後過年到底要去誰家比較熱鬧還在磨合中。
你們過年都去誰家過年呢？
是怎麼跟長輩喬班表的呢？歡迎告訴我們！
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過年是團圓的日子，但同時也是各種情緒交雜的時刻
你是否曾因為親戚的關心而感到壓力？
或是因為長時間相處而產生摩擦？

快來聽聽我們過年的小確幸與煩惱，
或是你有什麼煩惱也可以跟我們分享唷！
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是什麼樣的情況讓Amy這麼會省錢？
凱西Amy消費習慣大不同，買衣服、保養品、吃飯的的省錢小撇步快來聽聽吧！

丁字褲幫你比較過了哪間最好應該知道了吧！
日常用品哪邊買最便宜？啊啊剛剛好像忘記講到答案了…🫣
歡迎直接私訊QA我們或是敲碗下集唷！
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大家有沒有覺得在自由飲食這塊道路上很迷惘？
尤其時當我們都覺得我們子在「對」的道路上，做著很「健康」的事情，但我們總是心裡不踏實。

如果你也對自由飲食有興趣，歡迎聽更多了解自由飲食的快樂！
也歡迎加入凱西的Skool社群，讓更多人一起陪妳共度與食物關係更好的旅程🫶🏽
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