拉子幸福生活

By 喬安納、說書人

女同志伴侶喬安納與說書人聊聊伴侶關係、簡單生活、環遊世界旅行、毛小孩雞蛋。

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拉子幸福生活 episodes:

July 09, 2021 EP69 莊子斷煩惱修練法｜定乎內外之分

喬安納今年認真讀莊子，在練習的斷煩惱修練法：

「舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮，

定乎內外之分，辯乎榮辱之境。」

這是如何的逍遙境界呢？

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July 02, 2021 EP68 斷捨離不是整理術，而是人生觀？我改變的五個人生觀

喬安納從一個物品超量且追求加法人生的人，

因為斷捨離而變成了完全不同的自己。

這集聊聊練習之後所改變的五個人生觀~

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19min
June 25, 2021 EP67 搬家羅生門｜東西這麼多？不是在斷捨離嗎？

為什麼說書人一日完成打包搬家讓喬安納陷入了沮喪與焦慮？

為什麼斷捨離這麼久還是沒辦法達到理想的少物程度？

讓喬安納來聊聊這段日子的沉澱與分析

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June 18, 2021 EP66 說書人完成一人一天第一次搬家壯舉，分享小撇步

蛤？說書人為什麼要選擇一人一天搬家？

而且她還沒有任何搬家經驗？

這集分享她的崩潰與搞笑，

以及第一次搬家如何上手

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30min
June 11, 2021 EP65 有了狗狗雞蛋，學習的那些事、上的那些課

喬安納分享有了狗狗雞蛋之後，

上過了哪些課，學習了那些事呢？

如何改變看待動物的視角？

暖暖勇氣TTouch同伴動物療癒師 Katherine

https://www.facebook.com/nuannuan.care/

正向思維藝術-Polo拔

https://www.p-thinking.com.tw/

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June 04, 2021 EP64 老家斷捨離，分享整理技巧

喬安納分享老家斷捨離~ 過程中的心得與感想

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May 28, 2021 EP63 說書人疫情下崩潰到自言自語

說書人聊聊疫情下的工作生活改變

因說書人沒有專業麥克風，這集收音稍差(但一樣好笑😂)，請多多包涵~

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28min
May 21, 2021 EP62 喬安納的重生之路｜瑜珈

喬安納如何開始接觸瑜珈？

為什麼愛上瑜珈？

如何透過練習而得到新的生命？

推薦喬安納與乃珍老師翻譯的瑜珈書

☀️瑜伽與愛的真相：引領《博伽梵歌》之智融入現代生活

https://www.books.com.tw/products/E050090850?loc=P_0036_004

☀️Cindy老師的Youtube瑜珈頻道，近期有14天瑜珈挑戰

https://www.youtube.com/channel/UCtqdOh-o51ah1muPtbnORew

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31min
May 14, 2021 EP61 跟著喬安納靜坐練習-10分鐘

靜坐的甜美只有體驗過才知道~

邀請你走入內在的靜謐與各種風景

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14min
May 07, 2021 EP60 幻滅的天空之城馬丘比丘

我們繞了半個地球造訪神秘古城馬丘比丘，

為什麼感到幻滅呢？

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