拉子幸福生活

By 喬安納、說書人

女同志伴侶喬安納與說書人聊聊伴侶關係、簡單生活、環遊世界旅行、毛小孩雞蛋。

歡迎造訪第二個頻道 Podcast《安納》、方格子《喬安納》、IG @jomatheworld、臉書粉專《拉拉手。環遊世界》。

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· Leisure

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拉子幸福生活 episodes:

September 09, 2022EP109 什麼是自由書寫？找到屬於自己的聲音
什麼是自由書寫呢？要如何進行？

自由書寫與日記有什麼不同？

喬安納分享 30 天自由書寫計畫 ~

自由書寫開始於 (07:58)

節目中提及靜坐 APP：
禪修計時 APP
Plum Village APP

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24min
September 02, 2022 EP108 你是內向者還是外向者呢？內向的喬安納與外向的說書人分享彼此的困擾

內向的喬安納與外向的說書人，分享內外向者的差異。

希望能鼓勵到內向的朋友，也能增進彼此的了解~

節目中提及：Podcast 心理自聊師

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46min
August 27, 2022 EP107 伴侶的家人討厭我，如何調適心情？兩人如何一起面對？

回覆聽眾留言~ 「伴侶的家人討厭我，如何調適心情？雙方如何一起面對？」

喬安納也遇到同樣的問題，最近也有些心情震盪，

分享近期的心路歷程，說書人也分享身為夾心餅乾的為難與對喬安納的支持。

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1h
August 19, 2022 EP106 如果知道會是不好的結果，你仍會做同樣的決定嗎？聊聊我的世界觀

最近常常有受挫的情緒，也常常在思考~

如果結果不是我所設想的那樣，那我還會願意做嗎？

喬安納聊聊有興趣的量子力學，與電影異星入境~

討論我的世界觀

節目中提及：

電影｜星際效應

量子力學入門｜ Youtube 影片我們懂個X

書籍｜愛因斯坦的夢

換日線文章｜你是旅行計畫通，還是隨興派？──令人幻滅的馬丘比丘、沒有鏡子的天空之鏡，教會我的事

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August 12, 2022 EP105 冰島旅遊適合你嗎？兩次造訪看到的冰島真實樣貌

歡迎點閱喬安納的《換日線》文章：冰島旅遊適合你嗎？──兩次造訪冰島後我學到的事

喬安納聊聊冰島旅行的真實樣貌，希望能幫助你規劃旅程，避免雷區~

☀️同場加映：

方格子夏日冰島背包客專題中詳細記錄了旅程。

EP12 環遊世界難忘的經歷：加拉巴哥群島、冰島、亞馬遜雨林

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August 05, 2022 EP104 生活中有意識的主動選擇

喬安納聊聊最近的改變，在生活中有意識的主動選擇。

Chrome News Feed Eradicator 阻擋推播至動態牆的內容

露營 Yotuber Go 4x4

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July 29, 2022 EP103 跟隨達爾文的腳步，好想再訪動物海島天堂「加拉巴哥群島」

歡迎點閱喬安納的《換日線》文章：跟隨達爾文的腳步──動物海島天堂「加拉巴哥群島」，讓我學到的一課

說書人更新近況，為什麼要夾肛門？

聊聊我們愛上的神奇海島，溫暖的人與不怕人的動物。

移民海島的英國藝術家 Sarah Darling

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July 22, 2022 EP102 高敏人安全旅遊指南，如何照顧與保護自己？

歡迎點閱喬安納的《換日線》文章：高敏人安全旅遊指南──旅行中的「豌豆公主」如何照顧與保護自己？

喬安納聊聊近況，

高敏人安全旅遊指南在 11:46 開始，聊聊高敏人如何相信自己、表達自己、避開危險，以及舒緩方式。

同場加映：

EP34 身為高敏感人的美好與憂傷，如何自處以及與伴侶相處

EP56 你是共感人嗎？共感人如何好好照顧自己

筆記軟體：快速上手使用 Obsidian 實作「卡片盒筆記法」，幫助寫作

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July 15, 2022 EP101 不會西班牙文，如何在南美洲自助旅遊？

歡迎點閱喬安納的《換日線》文章：自己走馬丘比丘、科卡峽谷、厄瓜多赤道線──為何在南美洲語言不通，我仍不跟觀光團？

喬安納聊聊為什麼不會講西班牙文，在南美洲不跟觀光團的原因 ~

在文章之外的許多旅行精彩片段 ~

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32min
June 03, 2022 EP100 在一起八年之後，我們改變了

100集了！感謝大家的傾聽與支持~

說書人靈感特輯：八年之後，我們改變了哪些地方？

愈聊愈開心 :)

祝端午節平安快樂！

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