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Labirinto
Labirinto episodes
- Tratar da Saúde. Barriga inchada é normal? Parte dos portugueses diz que sim
E se aquilo a que se habituou for razão para se preocupar? Muitas pessoas vivem diariamente com sintomas intestinais sem os questionar. Saiba porque é que isso acontece — e qual o impacto na saúde.
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5 min - Tratar da Saúde. Sabia que trabalhar sem parar o torna menos produtivo?
Quantas horas seguidas consegue trabalhar sem parar? 4? 5? Mais? E se isso estiver a prejudicar a sua produtividade e a saúde? Falamos sobre algo simples, mas muitas vezes ignorado: fazer pausas.
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4 min - Tratar da Saúde. Perdas na gestação: não há culpa, há caminhos
Muitas perdas ocorrem sem culpa ou prevenção possível. É uma experiência dolorosa, mas comum. Entender causas, acolher emoções e procurar acompanhamento são passos essenciais para olhar para o futuro.
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4 min - Tratar da Saúde. Primeiras semanas de gravidez: cada consulta conta
Descobriu que está grávida? As primeiras semanas são decisivas porque definem órgãos vitais do bebé. Avaliações médicas precoces ajudam a prevenir complicações e a proteger a vida desde o início.
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4 min - Tratar da Saúde. Telemóvel na cama: rouba-lhe o sono sem avisar
Notificações, luz azul e estímulos constantes perturbam o sono e a saúde. Pequenas mudanças à noite podem devolver noites reparadoras e trazer mais qualidade de vida.
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4 min - Tratar da Saúde. Rouquidão persistente? A sua voz pode estar a avisar
Dor, nó na garganta ou rouquidão prolongada não são normais. Reconhecer cedo é essencial para prevenir complicações sérias.
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4 min - Tratar da Saúde. Demência: novos testes podem identificar o risco precocemente
E se fosse possível saber hoje se terá demência daqui a 20 anos? Novos testes podem detectar sinais silenciosos décadas antes dos primeiros sintomas — e mudar a forma como prevenimos.
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4 min - Tratar da Saúde. "Likes" e ansiedade: o custo oculto das redes sociais
Horas nas redes, comparação constante, validação digital. O impacto psicológico pode gerar ansiedade e baixa autoestima, sobretudo nos mais jovens. Estamos perante uma epidemia silenciosa?
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4 min - Tratar da Saúde. Parkinson: antes do tremor, há outros sinais. Saiba quais.
Perda de olfato, alterações do sono, obstipação. Podem surgir anos antes do tremor. O Parkinson começa de forma silenciosa — e reconhecer os sinais pode fazer a diferença.
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4 min - Tratar da Saúde. Ansiedade: técnicas simples para recuperar o controlo do seu corpo
Coração acelerado, pensamentos em loop, dificuldade em desligar. A ansiedade pode surgir de repente — mas há técnicas simples que ajudam a recuperar o controlo no momento.
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4 min
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Figuras de várias áreas falam sobre como lidaram ou lidam ainda com sintomas, diagnósticos e tratamentos de doenças do foro mental. Uma parceria com a Fundação Luso-Americana para o…
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