In questo episodio coach Antonio Gardelli ci porta a spasso nel tempo e ci spiega da cosa è stato ispirato nelle metodologie che applica per il mantenimento della forza in periodi ove non si ha accesso a bilancieri o strumenti pesanti. Come sempre un grande piacere ascoltarlo.

In questo episodio Federico Giovannini racconta il suo piccolo viaggio come atleta e il grande ostacolo che ha dovuto affrontare.

Si affronta uno dei temi più importanti nell’ ambito di questa disciplina , devo o non devo seguire una programmazione competitor? La programmazione del Box è sufficiente per me? Sentiamo il parere di Coach A.Gardelli

In questo primo episodio , una panoramica della crescita esponenziale avvenuta in ITALIA di questa nuova disciplina. Un punto di vista ponderato e oggettivo di uno dei preparatori atletici più importante in Italia , coach Antonio Gardelli , che , in questo episodio, avrete modo di conoscere un po’ più dettagliatamente.