LACASITA - Der Podcast für dein bewusstes & zufriedenes Leben

LACASITA - Der Podcast für dein bewusstes & zufriedenes Leben

By Lisa TichyHealth & FitnessMental Health
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LACASITA - Der Podcast für dein bewusstes & zufriedenes Leben episodes

  • #17 Meditation: Zweite Rauhnacht - Die Nacht des Friedens

    Geführte Visualisierung/Meditation zur zweiten Rauhnacht - Die Nacht des Friedens. Nicht für Februar. 26. auf 27.12.


    Diese Meditation ist eine Aufnahme aus meinem Rauhnächteprogramm 2021/2022.


    Die aktuellen Rauhnächte-Angebote inkl. Begleitung, neuem Workbook und Rauhnächte Paket findest du auf www.lacasita-life.de/shop


    Folge uns auf Instagram für tägliche kleine Impulse zu den Rauhnächten https://www.instagram.com/lacasita_life

    14 min
  • #16 Meditation: Erste Rauhnacht - Die Nacht der Stille

    Geführte Visualisierung/Meditation zur ersten Rauhnacht - Die Nacht der Stille. Nicht für Januar. 25. auf 26.12.


    Diese Meditation ist eine Aufnahme aus meinem Rauhnächteprogramm 2021/2022.


    Die aktuellen Rauhnächte-Angebote inkl. Begleitung, neuem Workbook und Rauhnächte Paket findest du auf www.lacasita-life.de/shop


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    15 min
  • #15 Die 10-Minuten Glücksformel für deinen Alltag
    Heute teile ich in einem kurzen Inspiration-Talk meine Erkenntnisse der letzten Wochen mit dir und gebe dir damit wichtige Tipps mit auf den Weg, wie auch du es schaffst mit nur 10 Minuten am Tag dein Leben dauerhft als erfüllt, glücklich und zufrieden wahrzunehmen.
    * wieso du regelmäßige Auszeiten brauchst um wirklich glücklich & zufrieden zu sein.
    * was du tun kannst, um dir im Alltag kurze Pausen einzuräumen.
    * wie du dein Leben aufs nächste Level hebst und als erfüllt, glücklich und vollkommen wahrzunehme.
    Um regelmäßig in deine Kraft zu kommen, kannst du dich außerdem jeden Monat für den nächsten Mindfulness Circle anmelden.
    Dort wartet dein Ruheraum auf dich, deine Möglichkeit den Resetknopf zu drücken und ganz in deine Entspannung und deine Balance zu kommen.
    🕉 Darauf darfst du dich freuen:
    🧘‍♀️Entspannende Atemtechniken
    🧘‍♀️Gemeinsames Journaling
    🧘‍♀️Tiefenentspannende Achtsamkeitsmeditation
    🧘‍♀️Erdende Übungen, um im Alltag schnell und ohne großen Aufwand in deine Balance zu kommen
    🧘‍♀️Ritual zum Loslassen und zur Ausrichtung auf den neuen Monat
    🧘‍♀️Kuschelige Entspannungsübungen um in Verbindung mit uns und unserer 🧘‍♀️Gelassenheit zu kommen
    🧘‍♀️Gemeinsames Orakeln & opt. Räuchern
    🕉 Das wartet außerdem auf dich:
    🧘‍♂️Zugang zum 1,5 Std. Live Zoom
    🧘‍♂️Workbook zum Mitmachen
    🧘‍♂️Handout zum Bonusthema
    🧘‍♂️Aufzeichnung des Zooms
    🧘‍♂️Meditation separat als Audio
    Wenn du Lust auf eine kleine Auszeit hast, dann melde dich einfach per Email an [email protected]. Ich freue mich riesig über jede:n der/die dabei ist.💚
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    Lacasita ist deine Plattform für einen bewussten & Zufriedenen Lifestyle. Mit Impulsen, Inspuration, Expertenwissen und einem tollen Produktsortiment rund um die Themen Achtsamkeit, ganzheitliche Gesundheit, moderne Spiritualität und bewusster Lifestyle.
    Unsere Vision ist es ein Teil dazu beizutragen, Achtsamkeit und inneres Wachstum für jeden Menschen etwas selbstverständliches werden zu lassen und jeden Menschen wieder mehr in die Verbindung mit der eigenen inneren Fülle zu bringen und Ihnen vor Augen zu führen, dass bereits so viel Fülle in unserem Leben besteht, wofür wir dankbar Sein können.
    Instagram: https://instagram.com/lacasita_life?utm_medium=copy_link
    Web: https://www.lacasita-life.de
    12 min
  • #14 Coaching - Wie du deine Berufung und deinen Sinn des Lebens findest und lebst

    In dieser Folge spreche ich mit Soulcoach Maximiliane über den Sinn des Lebens und die eigene Berufung. Sie teilt ganz viele Tolle Tools & Tipps mit uns, wie wir herausfinden, was unser Weg ist und wie wir es schaffen ein mit Sinn erfülltes Leben zu leben. Eine Art kleines Coaching in Form einer Podcastfolge ♥️🙏🏼

    Du lernst in dieser Folge:

    ✨ wie dir Herausforderungen zu mehr Klarheit verhelfen

    ✨ warum Leid auch oft die größte Chance für uns bereithalten kann

    ✨ wie du deinen Sinn des Lebens findest

    ✨ wie du dein "Warum" dahinter erkennst

    ✨ wie du dich im Alltag erdest und immer wieder in deine innere Ruhe findest, sodass du dein Herz hörst und verbunden bist mit dir selbst

    ✨ wie du so immer sichergehst, dass du noch auf Kurs bist mit deiner Lebensvision oder auch erkennst, wann es Zeit ist für eine Kurskorrektur

    ✨ wie du deine Ziele im Leben erreichst

    ✨ wie dir ein Coach helfen kann deine Erfüllung zu finden und deinen Lebenssinn ganz im Detail herauszuarbeiten und danach zu leben.

    ✨ wie genau ein Coaching aufgebaut sein kann

    Insta Live zum Ikigai Modell und dem Thema Berufung: https://www.instagram.com/tv/CR6w097o79o/?utm_medium=copy_link

    Mehr über Maximiliane: https://soulcoach-maximiliane.com/startseite

    Zu Maximilianes Angeboten: https://www.lacasita-life.de/soulcoach-maximiliane

    Soulcoach auf Instagram: https://instagram.com/soulcoach_maximiliane?utm_medium=copy_link

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    Lacasita ist deine Plattform für einen bewussten & Zufriedenen Lifestyle. Mit Impulsen, Inspuration, Expertenwissen und einem tollen Produktsortiment rund um die Themen  Achtsamkeit, ganzheitliche Gesundheit, moderne Spiritualität und bewusster Lifestyle.

    Unsere Vision ist es ein Teil dazu beizutragen, Achtsamkeit und inneres Wachstum für jeden Menschen etwas selbstverständliches werden zu lassen und jeden Menschen wieder mehr in die Verbindung mit der eigenen inneren Fülle zu bringen und Ihnen vor Augen zu führen, dass bereits so viel Fülle in unserem Leben besteht, wofür wir dankbar Sein können.

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    48 min
  • #13 Selbstreflexion & Wachstum - Wie dir Herausforderungen helfen deine eigene Wahrheit zu finden.
    In dieser Folge spreche ich mit Modedesignerin und Identity Style Business Coach Danica über die Themen Authentizität, eigene Wahrheit und auch über Herausforderungen, insbesondere im beruflichen Umfeld.
    Danica spricht ganz offen über ihren Weg und ihre Erfahrungen in ihrem Beruf und wie sie durch unterschiedliche Herausforderungen dadurch ihren Herzensweg finden und ihr Herzenbusiness Orenda erschaffen durfte.
    Du lernst in dieser Folge:
    ✨ Wie dir dein Arbeitsumfeld helfen kann dich selbst zu reflektieren und dich selbst zu erfahren
    ✨was du in Konflikten über dich, dein Umfeld und das Leben lernen kannst
    ✨Wie du herausfindest wer du bist, was du wirklich willst, was für dich das richtige im Leben ist und auch was du anderen zu geben hast
    ✨ Wie du dir ein Umfeld schaffst, in dem du dein Potenzial komplett entfalten kannst.
    ✨ Wie dich Danica auf sehr einzigartige und kreative Weise unterstützt deine Authentizität zu leben - im Innen und im Außen.
    ✨Wie du deinen eigenen Stil findest, ihn authentisch lebst und dich dabei wohlfühlst.
    Mehr über Orenda: https://www.orendayou.com/
    Zu Danicas Angeboten: https://www.lacasita-life.de/orenda-danica
    Orenda auf Instagram: https://instagram.com/orenda_you?utm_medium=copy_link
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    40 min
  • #12 Selbstannahme - Wie du mutig deinem Herzen folgst und für deine eigene Wahrheit einstehst
    Im heutigen Interview mit Cindy von Wohlig sprechen wir über ihren Weg raus aus dem Burnout und hinein in ihre eigene Wahrheit. Es ist ein so herzerwärmendes Interview und Cindy spricht so offen über ihren Weg mit allen Höhen und Tiefen, allen Herausforderungen und Glücksmomenten.
    Cindy hilft Menschen mit ganz tollen Heilzeremonien, Coachings und Online-Workshops dabei, sich auf individuelle Art und Weise zu entfalten und ihre eigene Wertigkeit ins sich selbst zu erkennt. Dabei lässt sie ihr Wissen aus unterschiedlichen Ausbildungen, u.a. der schamanischen Arbeit mit einfließen.
    Im Interview lernst du:
    ✨Den Unterschied zwischen Vernunft- und Herzentscheidung
    ✨Wie du mit Herausforderungen umgehst, auf dem Weg in deine eigene Wahrheit und deine vollkommene Selbstannahme
    ✨Wie du dich alternativen Wegen öffnest, um so ganzheitliche Heilung zu erfahren.
    ✨Wie du deiner inneren Stimme folgst
    ✨Was es bedeuetet sich selbst zu heilen, wie es sich anfühlt und wie du damit auch anderen Menschen helfen kannst.
    ✨Wie du es schaffst dir selbst und deiner eigenen Wahrheit treu zu bleiben
    ✨Wie du in der Arbeit mit deinen Schattenanteilen deine größte Befreiung und dein größtest Glück finden kannst.
    ✨Wieso es so wertvoll ist wenn du zulässt alle Emotionen zu fühlen.
    ✨Wie du durch innere Stärke alles überwindest, was dir das Leben an Herausforderungen entgegen bringt und wie du dabei gesunde bleibst.
    Auf Lacasita https://www.lacasita-life.de/energieheilung-cindy
    Besucht Cindy auf Instagram https://instagram.com/wohlig__?utm_medium=copy_link
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    Lacasita ist ein Ort der Lebensfreude für alle, die mehr Achtsamkeit und innere Ballons in ihr Leben einladen möchten. Dort findest du ein Buffet an Tipps, Tools und Experten Wissen rund um die Themenachtsamkeit, Gesundheit, moderne Spiritualität und Lifestyle. Unsere Vision ist es ein Teil dazu beizutragen, Achtsamkeit und inneres Wachstum für jeden Menschen etwas selbst verständliches werden zu lassen und jeden Menschen wieder mehr in die Verbindung mit der eigenen inneren Fülle zu bringen und Ihnen vor Augen zu führen, dass bereits so viel Fülle in unserem Leben besteht, wofür wir dankbar Sein können.
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    50 min
  • #11 5 Schritte, um in schweren Zeiten zuversichtlich und in deiner Kraft zu bleiben
    „Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Mir ist zum heulen zumute. Ich habe keine Kraft mehr für andere da zu sein. Es wird mir alles zu viel.“
    Kennst du diese Gedanken und Gefühle? Wir alle haben sie ab und nur zu oft verurteilen wir uns dafür selbst. Dabei ist das ganz normal. Jeder hat diese Momente und das ist absolut in Ordnung.
    Es ist absolut in Ordnung auch mal verletzlich und schwach zu sein. Es ist absolut normal mal nicht weiterzuwissen und es ist ok mal für niemand da sein zu können, außer für dich selbst!
    Darum geht es in dieser Podcastfolge.
    Du lernst
    ✨ 5 Schritte, die du anwenden kannst, wenn ein Sturm aufzieht, um in deiner Kraft zu bleiben.
    ✨ neue Perspektiven, die du einnehmen kannst, wenn dir alles über den Kopf wächst.
    ✨ dich selbst mit liebevollen Augen zu sehen und fürsorglichen zu behandeln
    ✨ wieso Verletzlichkeit stark macht und Dich deinen Liebsten näher bringt.
    Wenn du dich nach Zeit der Ruhe in dir und um dich herum sehnst und dir selbst etwas gutes tun möchtest, kannst du dich noch bis 20.12 für die Rauhnächte anmelden. Mit dem 16-Tage Online-Programm gönnst du dir deine Auszeit für Geist & Seele. Wir journaln gemeinsam, meditieren, Orakeln, verabschieden Altes aus unserem Leben und laden mit kraftvollen Ritualen die Fülle fürs kommende Jahr in unser Leben ein.
    Anmeldung per Email an [email protected] oder über Instagram unter @lacasita_life ✨🕯
    Lass uns gerne eine positive Bewertung auf Apple Podcasts da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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    Dort findest du alles von inspirierenden Blogposts, über Expertenwissen, tollen Onlineprogrammen bis hin zu kleinen Geschenken für die Seele. Schau gerne mal vorbei. ♥️
    30 min
  • #10 Gedanken & Gefühle - Darum solltest du regelmäßig in dich hineinhören
    Warum ist es eigentlich so Wichtig, sich ich mit der eigenen inneren Welt auseinander zu setzen? Warum sollten wir uns ganz bewusst Zeit nehmen, in uns hineinzuhören und die eigenen Gedanken und Gefühle wahrzunehmen?
    Darum geht es in dieser Podcastfolge.
    Denn genauso wie wir uns nach langen Autofahrten und vielen Terminen nach Rückzug in unseren eigenen 4 Wänden sehen, brauchen wir auch immer wieder Zeit mit uns in Stille, wenn wir mit unserem Bewusstsein viel im Außen unterwegs sind.
    Viel Freude beim Zuhören. ♥️
    Lacasita ist ein Ort der Lebensfreude für alle, die mehr Achtsamkeit und innere Ballons in ihr Leben einladen möchten. Dort findest du ein Buffet an Tipps, Tools und Experten Wissen rund um die Themenachtsamkeit, Gesundheit, moderne Spiritualität und Lifestyle. Unsere Vision ist es ein Teil dazu beizutragen, Achtsamkeit und inneres Wachstum für jeden Menschen etwas selbst verständliches werden zu lassen und jeden Menschen wieder mehr in die Verbindung mit der eigenen inneren Fülle zu bringen und Ihnen vor Augen zu führen, dass bereits so viel Fülle in unserem Leben besteht, wofür wir dankbar Sein können.
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    13 min
  • #09 Human Design - Dein individueller Fahrplan fürs Leben
    In dieser Folge spreche ich mit Human Design Coach Doreen Maaß über das unglaublich spannende und vielschichtige Thema Human Design.
    Finde in dieser Folge heraus:
    🤍Was Human Design ist
    🤍wie du dich damit so richtig gut selbst kennenlernen und verstehen kannst
    🤍Wie du damit in deinen Flow findest und Zugriff auf all dein Potenzial, das in dir liegt, bekommst
    🤍wie du dir damit ein Leben erschaffst, das dich glücklich und zufrieden macht
    🤍Wie du dein Human Design findest
    🤍 Wie du dein Human Design Chart liest.
    Instagram: @happyandgolden
    Web: https://www.lacasita-life.de/doreen
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    44 min
  • #08 Die eigenen Bedürfnisse - Warum Pausen so wichtig sind, wir sie uns aber zu selten gönnen.
    Es fällt mir oft unglaublich schwer, meine eigenen Bedürfnisse nicht zu ignorieren und stattdessen immer gewissenhaft meinen „Pflichten nachzugehen. Aber was heißt das eigentlich In einer Pflicht zu stehen? Und wer verpflichtet uns überhaupt zu etwas?
    Oft existieren unsere Pflichten nur in unserem Kopf. Wir selbst schlagen einen Weg ein und setzen uns dann unter Druck damit erfolgreich zu sein. Wie wir erfolgreich sind, definieren wir zu größten Teilen selbst und deshalb entstehen für uns Pflichten. Wir vergessen dabei völlig ist, dass wir jederzeit die Möglichkeit haben frei zu wählen. Egal ob es sich dabei um unsere Karriere dreht, unsere Beziehungen, unsere Gesundheit oder unsere Hobbys.
    Dabei ist doch die einzige wahre Pflicht, dafür zu sorgen, dass es uns gut geht. Dass wir in unserer Energie sind Und langfristig die Kraft haben uns das Leben zu erschaffen, dass wir uns eigentlich erschaffen wollen. Genau darum, geht es in dieser Podcast Folge. Ich teile einige meine Erkenntnisse der letzten Tage mit dir und möchte dich so am mutigen, wieder öfter auf deine Bedürfnisse zu achten.
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    23 min

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