Lâche ton stress !

Cet épisode s'inscrit dans l'expérience offerte jusqu'au 31.01.25

SIMPLEMENT TRACE TA ROUTE EN 2025

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Cultive la gratitude dans ton quotidien. Sans politique de l'autruche.

☼ 15 au 23 mars 2025 - Rejoins nous pour une immersion extraordinaire au coeur des dunes Marocaines https://www.marineoceanayoga.com/rencontre

☼ L'ENSEMBLE DE MES CONTENUS https://linktr.ee/marineoceana.yoga

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Savoure les derniers instants de 2024 et active ton identité 2025.

Début de la méditation à 7'

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Accepter ce n'est pas se résigner. C'est être très clairement aligné à ses valeurs et sa direction. Peu importe l'extérieur. Tu n'es pas responsable de l'extérieur.

Tes attentes t'éloignent de ton essence et te font douter /reculer / désaligner.

Reviens dans ton coeur pour vivre sereinement les fêtes de fin d'année

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Bienvenue dans le Podcast La Révolution du Etre. Dans cet épisode, je te raconte comment est née notre révolution et ce que tu vas vivre dans ce Podcast transformateur.

Ce n'est pas un Podcast "comme les autres". C’est un lieu vivant, chaque épisode sera différent. C'est le lieu de ton évolution vers ton identité unique, puissante, véritable.

Ici je mêle la connaissance de soi à travers le yoga, la spiritualité et l’entrepreneuriat pour "empuissansser" nos ambitions et voir plus loin, plus haut, tout en gardant notre écologie personnelle.

Rejoins Marine sur Instagram @marine__oceana

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Pour mieux te déployer, déployer ton aura, illuminer, tu as besoin d'être ancré, stable.

De la Terre vers le ciel.

Un arbre va s'élever de plus en plus haut si ses racines sont profondes.

Relie toi dans cet épisode à tes racines, navigue, voyage avec elles pour découvrir que ton aura est illimité.

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Célèbre avec moi dans cet épisode notre capacité à ne plus spamer notre corps.

L'écouter, le comprendre, faire un pas de côté pour l'accompagner dans ses émotions, bonnes ou moins bonnes, agréables et douloureuses, sans nous dissocier de lui et sans au contraire alimenter notre émotion.

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✈️Tarif Early Bird jusqu'au 30/09/2024 pour ton voyage Yoga et désert Marocain du 15 au 23 mars 2025.

Quelles habitudes simples et faciles je peux mettre en place dès demain matin pour me permettre de mieux gérer mon énergie, la cultiver et sans finir ma journée épuisé ? Comment démarrer sa journée dans le ETRE et non le FAIRE dès que l'on sort du lit ? Comment ramener du mouvement dans notre corps, après un épisode de burn out ou d'épuisement?

Aujourd’hui je vous partage mes différentes habitudes et pratiques concrètes et efficaces qui m’ont accompagné et qui m’accompagnent encore pour rester reliée à mon corps en respectant ses besoins.

Écoute cet épisode pour :

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Aujourd'hui, un épisode mêlant relaxation et introspection pour faire le point sur ta rentrée.

Une rentée bien entamée. C'est donc le parfait moment pour que tu observes où tu en es, faire un pas de recul et peut être entamer des ajustements dans ton agenda pour ton bien être. Comment emploies tu ton temps ? Comment est ton énergie dans ces espaces temps ?

Alors prend une feuille et un stylo, note, observe sans complaisances avec toi même et acte dès aujourd'hui des actions simples et concrètes pour vivre plus alignée avec ton cœur.

Je te souhaite une belle écoute

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Qu'est ce que le plexus solaire, Manipura chakra? Comment je peux le ressentir ?

Quel est son rôle dans mon bien-être et mon énergie globale vitale? Comment savoir s'il est équilibré, sous ou sur développé ? Quels sont les signes de ce déséquilibre? Quel impact cela peut il avoir sur mon corps et ma santé ? 

Comment je peux me connecter à lui et le rééquilibrer?

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