Canan und ich kennen uns seit Beginn des Studiums und sind mittlerweile seit fast acht Jahren sehr gut befreundet.

Ich kenne fast niemanden, der so mutig und einfühlsam ist, wie sie und ich bin unfassbar dankbar, dass wir von Anfang an so offen miteinander sprechen können.

Triggerwarnung: In dieser Folge beschreibe ich, wie sich eine Panikattacke für mich anfühlt. Wenn dies ein sensibles Thema für dich ist, sieh bitte vom Zuhören ab oder hör die Folge nicht allein.

Etwas unkoordiniert startet die vierte Folge in das Thema Sprache und endet dann wie immer mit einer kleinen Ansage. Hupsi. Es war wirklich der zehnte Versuch, aber am Ende bin ich doch recht happy!

Tommy war zur Zeit der Diagnose 'Depression' meine engste Bezugsperson. Wir haben zusammen gewohnt und sind bis heute sehr gute Freunde. In dieser Folge erzählt er uns etwas aus seiner Sicht, wie er die Zeit und das Zusammenleben mit mir erlebt hat.

Sich mit der Erfahrung einer psychischen Erkrankung zu offenbaren bringt unfassbar viel Scham mit sich - weil man vor der Reaktion des Gegenüber Angst hat.

Wird das hier etwa semi-professionell?

Endlich hab ich mich getraut; meine erste Podcastfolge ist online!

Ich freue mich über jede:n Zuhörer:in, die mit mir auf diese Reise kommt, von der ich gar nicht so genau weiß, wohin sie gehen soll. Hauptsache laut sein für mentale Gesundheit und Achtsamkeit!