Πως είναι να ανοίγεις μια επιχείρηση με ρούχα στην Ελλάδα; Γιατί να ανοίξεις καν μια επιχείρηση; Και τι θα πουλάς; Και πως θα την πεις; Λοιπόν ο αδερφός μου το αποφάσισε και το έκανε, και όταν όλοι οι φίλοι μου με ρωτούσαν πως, τι, γιατί, εγώ αποφάσισα να πάρω τον αδερφό μου να κάτσουμε στον καναπέ του και να του κάνω όλες αυτές τις ερωτήσεις, να το κάνουμε ποντκαστ, να το βγάλουμε και βίντεο γιατί είμαστε δυο κουκλιά και να το μοιραστώ με όλο τον κόσμο ώστε να μην τα λέω πολλές φορές. Οπότε δείτε το και φέρτε μου νέες απορίες που δεν σκέφτηκα εγώ να κάνω. Και ως το πρώτο vidcast (από ότι φαίνεται έτσι τα λένε αυτά) προσπάθησα να σας δώσω και λίγο γέλιο με το εντίτ μου να δείτε πόσο αστεία είμαι. Ακουστε το, δείτε το και μετά αφού εκτιμήσετε τον Νίκο και το Lemoni Culture. να πάτε να αγοράσετε κάτι από: https://lemoniculture.gr

Lemoni culture. Instagram: https://www.instagram.com/lemoniculture?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Βρείτε λεμόνι κουλτούρε επίσης στο Facebook, pinterest, x/ twitter, threads, στο σπιτι σας, στην γαστρα με τα γεμιστα  με το ονομα: @lemoni.culture

Nikos instagram: https://www.instagram.com/nikos_mandoras?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Paschalis instagram: https://www.instagram.com/bouroutzoudismassagephysio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 

Loopostudio instagram: https://www.instagram.com/loopostudio?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== 

veta_mangifts instagram https://www.instagram.com/veta_mangifts?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

In this episode, we try to answer a pretty famous question: can money buy happiness?
Since both Uarda and I are (let’s say) scientists, we approached this question through studies that have tried to answer it before us. Of course, we also share our own opinions along the way.
Do we actually answer the question?
You’ll have to listen until the end and find out.

lotac instagram: https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Papers introduced by Veta

• Killingsworth, M. (2021). Experienced well-being rises with income, even above $75,000
• Jebb, A. T., Tay, L., Diener, E., & Oishi, S. (2018). Happiness, income satiation and turning points around the world
• Donnelly, G. E., Zheng, T., Haisley, E., & Norton, M. I. (2018). The amount and source of millionaires’ wealth (moderately) predict their happiness
• Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being

Papers introduced by Uarda

• Mogilner, C., & Norton, M. I. (2016). Time, money, and happiness
• Frank, R. H. (2001). Luxury Fever: Why Money Fails to Satisfy in an Era of Excess
• Binswanger, M. (2006). Why does income growth fail to make us happier?
• Brickman, P. (1971). Hedonic relativism and planning the good society
• Schwartz, B. (2000). Self-determination: The tyranny of freedom
• Desmeules, R. (2002). The impact of variety on consumer happiness
• Anderson, B. (2004). Information society technologies, social capital and quality of life
• Inglehart, R. (2018). Culture Shift in Advanced Industrial Society
• Michalos, A. C. (2012). Global Report on Student Well-Being

Όχι ο τίτλος δεν είναι λάθος. Αυτό το επεισόδιο δεν αποτελεί κομμάτι της σειράς αυτού του ποντκαστ, είναι ένα αυτοτελές επεισόδιο. Η Ελισάβετ τον Δεκέμβριο του 2024 ήθελε να δοκιμάσει το νέο μικρόφωνο του ποντκαστ όποτε έκανε μια ραδιοφωνική εκπομπή μόνη της για 12 λεπτά. Λέει ότι της έρχεται στο μυαλό, από το πως η στεναχώρια χρειάζεται για να έχεις χαρά μέχρι το πως να μαγειρέψετε γκαζόν. Ένα χρόνο μετά και αφού έφυγε το 2025 αποφάσισα ότι είναι το κατάλληλο εορταστικό επεισόδιο για να υποδεχτούμε το 2026. Το επεισόδιο δημιουργήθηκε ως αστείο και ελπίζω να γελάσετε όσο γέλασα εγώ όταν το ηχογράφησε. 

"Narcissistic personality disorder is defined as a mental health condition where someone has an unreasonably high sense of their own importance." I think almost everyone has known at least one person that fits this description.

For me, that person made me feel like I was losing my mind, drowning in self-doubt, confusion, and other emotions no one should be made to feel. During that time, two of my friends, who had also experienced relationships with narcissists, helped me recognize the patterns, validate my feelings, and slowly reconnect with myself.

So I thought: what if we recorded a conversation about it? Maybe it could help you, my fans, as well.

This episode is exactly how our real-life convos go: we go deep, we get distracted, we laugh, we circle back to serious moments and repeat. I hope as you listen, you feel like you are sitting with us (have a glass of whatever you love to drink) and be part of the conversation. And more than anything, I hope it helps you feel a little more seen.

lotac instagram: https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Artwork: Claudia

Happy Easter, my fans!!!
This episode isn’t related to Easter at all, but it was one of the most fun to make. Every conversation with Tan and Clobes (mic or no mic) is pure chaos, and also super funny, so I wanted to share this experience with you. I hope you can feel just how much fun we had!
I chose this theme for our talk because I see them as people with strong self-confidence and pretty solid self-esteem, even though they didn’t exactly agree with that.

This is just one of the topics we got into, during the convo, another theme came up that took us almost another hour to dive into. So stay tuned for that one too, coming soon!

lotac Instagram: ⁠https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Artwork: Claudia

This episode is special, it's a collaboration, a dream come true! The best blogger I know, Tanika, interviewed me, and I won’t lie, it was really fun to be on the other side for a change. Maybe I should stop asking questions and just talk about myself!

Tandem Talks did a profile on me, and I couldn’t be more honored. So sit tight and listen to the interview as it happened before Tanika worked her magic and turned it into a compelling story for her blog. Be sure to check it out!

Don’t forget to subscribe to her blog and follow her on Instagram for more amazing profiles like mine!

Tandem Talk Instagram: https://www.instagram.com/tandem.talks/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Tandem Talk blog: https://tandemtalks.com/2025/02/21/a-lack-of-tenderness-and-companionship/

lotac Instagram: https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Artwork: Claudia

In this episode, we dive into the struggles of people pleasing and impostor syndrome—two challenges that both of us face and wanted to share with you. Join us as we talk about our opinion on what is people pleasing, how we realized we were doing it and how we try to not do it. Also we try to understand what the impostor syndrome means and why only smart people like us have it.

Instagram: https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Πόσο σημασία έχει άραγε τι φοράμε; Τι είναι το clean girl aesthetic; Γιατί κάποιος αποφάσισε από άνθρωπος να γίνει δράκος; Τι θα φάμε για μεσημεριανό; Πότε βρήκαμε το στυλ μας; Και άλλες απορίες που δεν βγαζουν νόημα και δεν έχουν καμία συνοχή, θα απαντηθούν (μπορεί και όχι) σε αυτό το επεισόδιο.

To link του ινστα:

⁠⁠https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZD⁠⁠⁠⁠c0MzIxNw==⁠⁠

Το δεύτερο παρτ αυτής της μεγάλης συζήτησης επιτέλους ήρθε. Τώρα θα μάθετε πως είναι η διασκέδαση στο εξωτερικό, πως βρήκε σπίτι η Γεωργία, πως πνίγηκε η ντορι και τι πραγματικά έγινε στον Αλμυρό και την μπανάνα.

To link του ινστα:

https://www.instagram.com/lotac_podcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Βλογκ Βέτας los Almiros:

https://youtu.be/DbpjbicLt0I?si=uMZswiXzr5mIPTZa

Τρεις διαφορετικές εμπειρίες από τρία διαφορετικά άτομα για το πως είναι να μετακομίζεις στο εξωτερικό. Πως είναι η προσαρμογή στους ρυθμούς μιας ολοκαίνουριας ζωής, πως είναι τελικά αυτή η πρακτική Erasmus; Ένα σπέσιαλ επεισόδιο γιατί είναι το πρώτο λάιβ επεισόδιο και γυρισμένο στην Βαρκελώνη. Σαν σωστές καλές φίλες με απίστευτη χημεία δεν μείναμε στο θέμα και ανοίξαμε και άλλα, όποτε αυτό είναι το πρώτο παρτ αυτής της μεγάλης συζήτησης.

Και ξανά το λινκ από το ίνσταγκραμ του ποντκαστ μέχρι να αποφασίσετε να ακολουθήσετε:

https://www.instagram.com/lotac_podcast?igsh=OWY3dDJkaHlubGs5