Шары, клоуны, Ургант и Чапарян. Основные составляющие харизмы по книге Оливии Кобейн. Что мешает харизме и как быть на высоте? Максим, его глаза и популярность. Техники прокачки и пара частных случаев из жизни. Разбор харизмы Кирилла.

Спокойствие и темперамент. Винишко, девушки и дейтинговые приложения. Лекарства против беспокойства: музыка, сериалы, гимнастика, дыхание,  медитация, йога, шахматы. Исповедь деда Максима. Книжный клуб: от бизнес литературы до Айболита, Трёх поросят и Пороселло.

Правила поведения и индивидуальное восприятие норм. Аморальные поступки и обстоятельства. Мат в общественном месте. Использование брани на примере топовых сериалов. Окно Овертона. 2 правила нравственности.

"Дело не в тебе". Теории Стрелецкой и Розенберга в нескольких словах. Взгляд со стороны и общее понимание сказанного. Дистанция в общении, границы и логичность происходящего. Золотые правила личной дипломатии.

3 причины появления комплексов. Механизм избегающего поведения. Кирилл, Максим и Костя рассказывают о своих комплексах. Негативный опыт и топ-3 комплексов в отношениях. Как бороться с комплексами. Дураки и мошенники среди психологов.

Искусство сохранять друзей. "Настоящий" друг и стереотипы о нём. Однополая дружба сквозь года. Дружба между мужчиной и женщиной = секс? Разница между приятелем и другом. Друзья семьи.

Характеристики токсичного человека. Разбор Кирилла на примере Кости и Максима. Как противостоять токсикам? Бессознательная токсичность как норма. Манипуляторы, экологичность, воздействие. Осознанность как инструмент против токсичности. Токсичные игры в отношениях. 

Всё ок? Комфорт vs необходимость. Плюсы и минусы. Дно после эмоциональных пиков. Ощущение одиночества в отношениях.

Пройти, чтобы не возвращаться. Социальные навыки и ментальное здоровье детей. Давление родителей и мнимое отсутствие выбора.