Laércio Refundini

By Laercio Refundini

Podcast Sobre Hipertrofia e Treino criado pelo personal e youtuber Laércio Refundini... more

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The podcast currently has 52 episodes available.

Laércio Refundini episodes:

March 23, 2021 Minha Opinião Sobre Aquecimento Mudou
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10min
March 22, 2021 EXERCÍCIO NÃO EMAGRECE
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8min
March 20, 2021 COSTAS + OMBRO - COMO TREINAR OS DOIS EM SEQUÊNCIA
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6min
March 12, 2021 Como ter um ombro redondo
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7min
March 11, 2021 Treinar Trapézio é Dispensável?
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7min
March 10, 2021 Como Treinar o Seu Ombro
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7min
March 09, 2021 3 Formas de Elevação Lateral
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15min
March 08, 2021 Como o lockdown afeita o seu treino?
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23min
March 06, 2021 Isso é inútil para seu Ombro
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7min
March 05, 2021 Fortaleça o Seu Ombro
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