Hai presente quella sensazione di delusione quando sali sulla bilancia e il numero non rispecchia le tue aspettative? Ti guardi allo specchio e ti vedi più asciutta, i pantaloni ti stanno più larghi, ma quel numero sembra non voler scendere. È frustrante e ti fa sentire sbagliata. Ma sappi che è tutto normale e oggi ti spiegherò perché.

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Sei stufa di privarti dei carboidrati e di riprendere peso? #lagiustaviadimezzo Academy é fatta apposta per te!
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Sei convinta di averle provate tutte? Ebbene, ti dico che non è così. Se fosse vero, ci conosceremmo già! Scopri il mio approccio alimentare e capirai perché ti cambia la vita. Soprattutto, scoprirai perché non ti serve l’ennesima dieta!

Sei stanca di vivere schiava della bilancia? Scopri come liberarti da questo peso invisibile che ti condiziona ogni giorno. In questo episodio del podcast, ti svelo come l'ossessione per il numero sulla bilancia può influenzare il tuo corpo e la tua mente. Ascolta ora e scopri un nuovo modo di vivere!

Ti sei mai sentita intrappolata dalle scelte alimentari che fai ogni giorno? Ti sei mai chiesta perché rinunciare a certi cibi sembri così difficile e frustrante? Non sei sola. Molte persone, me compresa, hanno vissuto questa esperienza. Ma cosa sono realmente le privazioni e perché diventano una trappola così insidiosa? Oggi, grazie al mio lavoro con molte pazienti, ho individuato quattro tipi diversi di privazioni. E una di queste è una vera e propria trappola. Vediamo insieme di cosa si tratta!

In questo episodio ti racconto qualcosa di più del mio approccio nutrizionale. Lo faccio grazie alle parole di Roberta. Le ho inviato 3 domande tramite whatsapp, chiedendole la cortesia di rispondermi con tre diversi audio, perché potessi condividerli con te tramite Podcast. Ecco quindi, dalle sue stesse parole, la sua esperienza con #lagiustaviadimezzo !

In questo secondo episodio ti spiego cosa significa, nella quotidianità, applicare #lagiustaviadimezzo. Lo faccio spiegandoti i tre principi su cui si basa il mio metodo alimentare. Per te che sei sempre a dieta è davvero importante conoscerli!

Ecco la prima puntata del mio podcast #lagiustaviadimezzo. Oggi ti parlerò di me, di come sono nati il mio approccio alimentare e la mia filosofia de “la giusta via di mezzo”. Voglio che tu sappia, fin da ora, che quando ti dico che ti capisco è perché ho provato in prima persona le tue stesse difficoltà!