來把脈吧

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來把脈吧 episodes

  • #37 年後體重緊急救援策略

    終於更新啦~聽完的大家要不要來分享一下自己過年前後的體重變化呀🥲

    希望這一集對想要恢復正常體重的人兒們有幫助!

    也可以來追蹤我的ig 看文字版的圖文衛教唷!

    在這裏👉🏻 instagram.com/dr.weichen



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    16 min
  • #34 擺脫手腳冰冷的三個小訣竅

    冬天來了,手腳也冰冷了,該怎麼做才能讓身體熱起來呢?

    提供三個招式來對抗手腳冰冷!

    可以來追蹤我的Instagram看更多圖文衛教唷!

    👉🏻dr.weichen



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    11 min
  • #33 給我茂密的頭髮!

    內容包含:怎麼跟醫生或中醫描述落髮的狀態,還有幾個關於落髮的中醫小知識以及一些生活建議

    歡迎追蹤我的ig: dr.weichen



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    14 min
  • #31 月經頭痛好惱人

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckv3bo3xa7gf10838j996mpny?m=comment
    之前提到經前症候群是第一季第16集!

    月經頭痛最煩了,適時的就醫不只可以及早發現問題,也可以讓症狀緩解,大家不要輕忽也不要忍耐唷!



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    12 min
  • #29 兩招突破減重停滯期

    如何突破減重期,最重要的是由代謝跟攝入著手喔。

    內容更正:節目中提到哈佛的happy meal跟後面的用手來測量進食量其實不一樣喔,happy meal是以健康餐盤的方式來評估進食量,但很難隨時帶著個餐盤出門,不方便的時候就建議用手來測量喔!



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    9 min

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我是薇蓁中醫師,這是一個介紹中醫、生活偶爾還會有點驚喜的頻道,看看中醫世界到底在幹嘛,現代中醫師到底在做什麼?

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