來一杯健康的！

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來一杯健康的！ episodes:

August 09, 2024 EP.64｜【健康生活】睡覺打呼的健康危機！你可能患有睡眠呼吸中止症！ feat.耳鼻喉科專科醫師查克醫師

睡眠呼吸中止症是睡眠障礙的一種，不僅與打呼有所關連，可能還會增加慢性疾病的風險！

本集節目邀請臺北醫學大學耳鼻喉科專科醫師 - 查克醫師，與我們一同聊聊什麼是睡眠呼吸中止症！

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▪ Kingnet官方網站▶️https://www.kingnet.com.tw/

▪ 查克醫師粉絲專業▶️https://www.facebook.com/DOCTORZACKARY/?locale=zh_TW

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● 張廷碩醫師（查克醫師）小檔案 ●

現職：臺北醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師

專長：睡眠呼吸中止症手術、鼻竇炎微創內視鏡、甲狀腺手術、頸部超音波、淋巴腫大治療、口腔癌/鼻咽癌/喉癌治療、唾液腺內視鏡、過敏性鼻炎治療

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32min
May 24, 2024 EP.63｜【食的安心】為什麼常常吃完東西就拉肚子？食物中毒又是怎麼回事？

吃生冷的食物是不是真的很容易拉肚子？該怎麼避免拉肚子呢？

那吃完東西就拉肚子算不會食物中毒？這集邀請到好久不見的營養師 Grace來跟大家解答喔！

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26min
May 17, 2024 EP.62｜【健康生活】吩坦尼與非法藥物市場：它如何從醫院走向街頭？

最近新聞時常出現的吩坦尼到底是什麼？又會對社會有什麼影響呢？

來聽聽KingNet藥師維特怎麼說！

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28min
May 10, 2024 EP.61｜【健康生活】（下集）最近很常忘東忘西，難道是失智症的前兆？

失智症是高齡化社會較容易出現的疾病，一開始的病徵通常不太明顯，但是開始發現不對勁的時候，通常自己和家人都會措手不及，

到底失智症有哪些症狀？該怎麼延緩病情？就讓家醫科林毅敦醫師來跟我們分享囉～

●來賓小檔案●

家醫科／林毅敦醫師

＞專長：

▫️ 一般內科、家庭醫學科相關疾病範圍

▫️ 中風預防與治療

▫️ 失智症和心血管疾病預防等

＞了解更多：

▫️ FB：https://bit.ly/3Wh8Ptg

▫️ IG：https://bit.ly/3UzWMWs

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22min
May 03, 2024 EP.60｜【健康生活】（上集）最近很常忘東忘西，難道是失智症的前兆？

失智症是高齡化社會較容易出現的疾病，一開始的病徵通常不太明顯，但是開始發現不對勁的時候，通常自己和家人都會措手不及，

到底失智症有哪些症狀？該怎麼延緩病情？就讓家醫科林毅敦醫師來跟我們分享囉～

●來賓小檔案●

家醫科／林毅敦醫師

＞專長：

▫️ 一般內科、家庭醫學科相關疾病範圍

▫️ 中風預防與治療

▫️ 失智症和心血管疾病預防等

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April 26, 2024 EP.59｜【健康生活】家醫科看什麼？除了感冒也可以掛號看診嗎？

當我們感冒或身體不適時，最直覺的就是到診所看醫生，

在診所裡，我們最熟悉的醫師科別不外乎是耳鼻喉科、腸胃科、或眼科等，

不過我們也常看到家醫科在看診，到底家醫科在看什麼？

這集邀請到家醫科林毅敦醫師來跟我們分享囉～

●來賓小檔案●

家醫科／林毅敦醫師

＞專長：

▫️ 一般內科、家庭醫學科相關疾病範圍

▫️ 中風預防與治療

▫️ 失智症和心血管疾病預防等

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April 19, 2024 EP.58｜【健康生活】（下集）全家動起來！樂齡族運動有多重要，你不能不知道！

說到樂齡族的長輩們，最害怕的就是跌倒…

除了要請老人家注意腳步外，維持長輩的肌力也是非常重要的！

樂齡族到底該怎麼運動？就讓樂動體適能運動教室的教練Sam和大家分享囉～

●來賓小檔案●

樂動體適能運動教室／Sam教練

▫️皮拉提斯

▫️兒童體適能

▫️樂齡運動訓練

了解更多：⁠https://bit.ly/4apiJwI

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April 12, 2024 EP.57｜【健康生活】（上集）全家動起來！樂齡族運動有多重要，你不能不知道！

說到樂齡族的長輩們，最害怕的就是跌倒…

除了要請老人家注意腳步外，維持長輩的肌力也是非常重要的！

樂齡族到底該怎麼運動？就讓樂動體適能運動教室的教練Sam和大家分享囉～

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April 05, 2024 EP.56｜【健康生活】常聽到流感，但怎麼知道是流感？中了又該怎麼辦？

流行性感冒的盛行高峰大約落在11月到3月，但至目前仍能聽到身邊的人中標，

到底該怎麼預防流感？又該怎麼保護身邊的人？

快來聽聽新明診所的謝天仁醫師以及蘇莉雯藥師的分享！

●來賓小檔案●

新明診所／謝天仁醫師

了解更多：https://bit.ly/3J2eWJR

*備註：錄音時間為3/27，內容提及之數據資料請依當時為準。

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29min
March 29, 2024 EP.55｜【健康生活】（下集）想不到吧～原來兒童體適能的每個動作都有訓練目的！

兒童體適能在教什麼？孩子又能藉此達到什麼訓練？

這集特別邀請到樂動體適能運動教室的教練Sam來帶大家了解！

●來賓小檔案●

樂動體適能運動教室／Sam教練

▫️皮拉提斯

▫️兒童體適能

▫️樂齡運動訓練

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