來一口拉機

我們又重新開播啦！大家好久不見

簡單生活是什麼概念？要怎麼去實踐？簡單生活跟環保有什麼關係？

在第二季的第一集，我們想要跟大家介紹一個新的生活方式：簡單生活。可能你對自己目前的生活不太滿意，厭倦了每次衝動購物的後悔，或希望地球不再超支。歡迎聽聽這集我們的討論，如何過上簡單生活以及可能的困難，在現今社會要過簡單生活可能會面臨一些人際困難或是無法掙脫金錢的束縛，但可能也能為你的生活帶來富足與幸福，減少對環境的負擔。期待我們一起邁向簡單生活的道路上！

徵求聽眾可以寫信或到ＩＧ留言跟我們分享自己對於簡單生活的實踐感想或是分享環保生活為你生活帶來什麼樣的影響。

本集參考書目：機智購物生活

購書連結 https://bit.ly/3w4ZXcj

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在我們節目第一季的最後一集，我們想了一個與環保行為相關的心理測驗，作為我們的回顧與統整。感謝這兩年來聽眾們給我們的來信，留言和支持，期待我們未來再次相見！

此心理測驗只作為娛樂用途非專業評估。以下為我們測驗的所有問題，也提供給聽眾做為環保行為的參考。

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- 出門自備購物袋

- 外食自備餐具

- 自備水壺

- 做資源回收

- 拒絕塑膠吸管

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- 幾乎餐餐都沒有剩食

- 會利用資源來分享或接受即期或剩餘食物

- 盡量買當季當地蔬果

- 吃素、少肉多蔬

- 計畫性買菜，不把食材放到壞

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- 會和親友分享環保或環境議題

- 會去淨灘、淨山

- 參與環保遊行、講座、義工等活動

- 會在網上找環保人的社群並加入討論

- 見到有人做出不環保行為會出面阻止

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- 為了環保減少不必要的消費

- 盡量買賣二手物品

- 會將舊衣或布料回收改造

- 把廢物改造利用

- 修補壞掉或磨損的東西

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- 購買環保用品並真心好好使用

- 盡量買耐用品質好的東西

- 盡量買有機、零動物實驗、公平交易產品

- 購買碳補償方案

- 購買家電時挑選節能商品

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- 能走路騎腳踏車，或搭大眾運輸，盡量不開車

- 隨手關燈關水

- 洗碗機裝滿再洗、手洗的話水不開太大

- 開冷氣不低於26度

- 衣服能曬太陽就不用烘衣機

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- 自備容器裸買菜＆外帶食物

- 會因為商品的包裝太多而放棄購買

- 用環保生理用品或布尿布

- 不用衛生紙（用布巾上廁所、手帕取代餐巾紙）

- 做廚餘堆肥

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- 創立環保商品或服務的公司

- 開 podcast、youtube 等社群帳號分享資訊

- 揪淨灘、淨山團

- 揪二手衣、二手物市集

- 發起環保活動、連署等

接續上一集水泥對環境的衝擊，這集我們繼續討論還有哪些方式可以讓我們的住宅比較環保，我們討論水泥業的轉型，其他替代水泥，以及對環境較友善的建築方式，例如土屋(cob house)和 組合屋（prefabricated building)。

如果對環保住宅有興趣的話，歡迎聽聽這集我們的討論，或許可以為你的生活帶來更多的靈感！

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水泥的碳排很高？砂石破壞環境？建築廢棄物無法消化？

這集我們討論了當今主流的混凝土對環境會帶來什麼樣的影響，目前在台灣有哪些困境。雖然國際上對於砂石的資源短缺和水泥的碳排已開始重視，然而在談到環保時，我們一般大眾可能容易忽略其實在建築方面還有很多可以改善的地方。歡迎大家可以收聽這一集，希望大眾對於混凝土的使用更了解和有意識，期待未來，我們能發展使用對環境更友善的建材。

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你/妳心目中的有機是什麼？吃有機是為了環保還是個人健康？德國的有機超市如何包裝肉類與生鮮食材呢？在超市也可以自備容器裸買？在德國太陽能板很普及？

這集我們邀請在德國有機超市工作的家祺，與我們分享德國的有機超市如何減塑，如何進行裸買。此外我們也討論購買有機產品的迷思，閒聊德國人與環保。歡迎來聽聽這集我們的討論，希望讓大家更能夠理解「有機」這個概念，讓有機可以更平易近人，普及在我們的生活當中，使環境和我們的生活都能天然永續。

台灣的有機超市 里仁 為因應世界地球日，製作關於氣候變遷與永續餐桌的相關訪談文章和活動，歡迎大家可以填寫問卷參加抽獎了解更多關於氣候變遷的影響。

問卷連結：https://parg.co/bT1H

氣候變遷特別企劃：https://www.leezen.com.tw/article_special.php?id=1536

大家一起用飲食來守護環境吧！守護氣候變遷下的永續餐桌五大原則：

處女也可以用月亮杯？用環保生理用品更容易感染？對於經血妳是怎麼看待呢？

延續上集，這集我們除了討論在ＩＧ上和網路上收集到了一些關於無法使用環保生理用品的原因，我們還討論一些關於一般大眾對於環保生裡用品的迷思，以及為什麼重複性使用的生理用品，明明就很好用，但卻較不被大眾所接受。希望能幫助大家排處使用上的障礙，讓經期可以更輕鬆順暢！

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布衛生棉清洗麻煩？易外漏？用月亮杯會痛？在公廁替換月亮杯麻煩？

這集我們在ＩＧ上詢問粉絲和網路上收集到了一些關於無法使用環保生理用品的原因。針對這些問題我們來一一作討論，並分享我們在使用上的一些小技巧。希望能幫助大家排處使用上的障礙，讓經期可以更輕鬆順暢！

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戰爭的碳排不算在巴黎協議？有想過戰爭對環境的影響有那些嗎？

由於最近的烏俄戰爭，我們決定來討論戰爭對環境的影響，在查詢資料的過程才發現，原來戰爭對於環境的衝擊是很多面向，而且或許是我們不曾思考過的。

然而，環境就是資源，為了資源而發動戰爭，而戰爭又破壞環境，使資源更少，如此惡性循環，似乎阻礙人類未來整體發展進步。期望未來我們可以能用更有智慧的方式處理衝突。

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你有在用虛擬貨幣嗎？為什麼加密貨幣常被詬病很耗能呢？

這集我們邀請軟體工程師Howard來和我們分享加密貨幣的機制，區塊鏈背後的原理，以及為何虛擬貨幣會如此耗能。

為了去中心化，區塊鏈的形成必須仰賴於共識機制，而現行的大幣如比特幣、以太幣所使用的共識機制-工作量證明，會造成成千上萬的電腦不斷的競爭計算以爭取將資料寫在區塊鏈上的機會，但最後只會有其中一台電腦被選中，所以剩餘的大量電腦所消耗的電力將是無意義的。不過其實有其他不一樣的共識機制不會造成過多無謂的計算，如果大部分的加密貨幣可以更改他們現有的共識機制，虛擬貨幣將會大量減少耗電與碳排。

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平常都用什麼樣的清潔劑打掃家裡呢？有用過小蘇打粉、檸檬酸/醋和過碳酸鈉嗎？這集我們來討論平常我們都如何用這些環保物質來做一般居家清潔。雖然沒辦法完全取代洗衣精或洗碗精但是非常適合拿來做為居家頑強髒污的清潔劑。有了他們，家裡只需要準備一般成分簡單的清潔劑例如肥皂。其他深層油膩污垢就可以交給小蘇打粉、檸檬酸、醋和過碳酸鈉他們囉！

如果你一直覺得家裡清潔劑種類複雜太多了，歡迎來聽聽這集我們的討論，或許可以為你/妳的家裡減少打掃時的煩惱喔！