本期来这歇歇是一期双人对谈，请到了我的好朋友汉堡姐，我们聊了我们为了对抗无聊，近几年做的一些尝试，自媒体、追星做物料、插画接稿、网红餐厅打工、讲脱口秀、跳广场舞、散步、陶艺......

有时候，无聊只是一个引子，去尝试、去探索，才能找到真正属于自己的生活节奏。

【本期内容】

⏳ 00:00 欢迎汉堡姐做客，我们为了对抗无聊做了哪些尝试？

⏳ 00:10 暴露粉籍，汉堡姐花名由来。

⏳ 00:28 疫情期间大一的停滞生活：追剧、追星、制作应援物。

⏳ 02:22 自媒体启蒙：28天vlog挑战本以为易如反掌（但我们目前还没成为罗珍妮和张可）

⏳ 07:30 摆摊直播卖气球，响应“地摊经济”。

⏳ 09:22 “时代的眼泪”---- 插画账号的起落：从追星物料到情绪出口。

⏳ 12:08 高能量背后的焦虑：闲不住的性格与情绪释放需求。

⏳ 14:34 浮躁到需要保持一定的弹跳......

⏳ 17:04 无所谓，我们会把所有地方的公园都跳烂。

⏳ 20:42 南京玄武湖公园跳舞体验：氛围秒杀所有club。

⏳ 23:00 AI目前掌握了我99%的秘密，我能和AI聊到地老天荒......

⏳ 25:30 玄学与理性并存，AI算命、大众塔罗短视频缓解我的不确定性焦虑。

⏳ 28:15 简历的“花里胡哨”：体验派人生的多元选择。

⏳ 30:20 性格决定命运，命运决定简历：接受三分钟热度，拥抱变化与可能性。

⏳ 33:41 摄影工作室新媒体运营，爆款视频达成百万播放。

⏳ 36:40 读研毫无学术成就。那咋了，起码人格更健全了......

⏳ 40:27 朋友越多烦恼越多；朋友越少烦恼越少。

⏳ 45:14 写日记，理清思路与自我对话的能量消耗，写累了就睡觉呗。

⏳ 49:51 MBTI变化：从ENFP到ISFP，独处与社交的平衡。

⏳ 54:01 初中老师一眼看穿，浮躁贯穿我的前半生......

⏳ 57:13 到底是谁在上岸？谁再说上岸一人一巴掌。

ENDING 平淡的生活就很幸福⭐

【本期主播】
金鱼 XHS @金鱼金鱼bibibi
汉堡姐

【BGM】
Monday-------窦靖童

【关于来这歇歇】
一档陪伴类节目，欢迎您来！
想要一起录播客请私信~
✉ [email protected]

本期来这歇歇邀请到了 Riley，一起聊聊从校园到职场的过渡，实习和求职，学生思维，以及毕业五年后的变化和感悟？职场初期有哪些转变是必须面对的？三五年规划有没有必要？第一份工作怎么选？如果你正处于职场初期阶段或正在准备毕业找工作，希望这期节目会带给你一些启发。

【本期内容】

⏳ 00:00 欢迎 Riley 做客《来这歇歇》～

⏳ 00:36 正值金三银四求职季，五年前真的很好找工作吗？

⏳ 02:17 疫情之下的求职压力，如何调整状态找到机会？

⏳ 03:37 大环境不好就摆烂？财务管理专业，从实习开始，步步为营。

⏳ 04:47 聊聊择业迷茫：“我到底适合什么样的工作？”/考公考编是王道

⏳ 05:46 对口专业的限制 vs. 兴趣导向的选择。

⏳ 06:22 职业规划有必要吗？值得做吗？

⏳ 08:00 三五年规划：是人生指南，还是灵活参考？

⏳ 10:19 从“学生思维”过渡到“职场思维”是一场成长。

⏳ 13:00 相对于学校，职场是更广阔的天地。

⏳ 15:28 找到成就感的工作才能够做的下去。

⏳ 20:10 关于“考公考编”：稳定是安全，还是逃避？

⏳ 27:15 第一家公司重要吗？如何看待“原生公司”的影响。

⏳ 28:47 大公司 vs. 小公司，作为职场新人建立认知更重要。

⏳ 33:30 生活和工作的边界感？给不给同事看朋友圈？

⏳ 38:50 工作五年后看自己的变化，学会了不预支焦虑＋给自己放假。

【本期主播】

金鱼  XHS @金鱼金鱼bibibi
Riley XHS @saytome

【本期 BGM】

Common People-------Pulp

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，欢迎您来！

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春天来了，情绪也苏醒了。今天请来我的云朋友Simon，聊了聊“情绪该不该藏着掖着”、职场里的委屈与倔强、小时候不敢拥抱的软弱，还有大人也需要的“阿贝贝”。

【本期内容】

⏳00:00 开场～欢迎Simon上线 ✨

⏳00:37 最近两部小甜剧也太会了吧！（滤镜 & 爱你）

⏳02:13 真实职场没有爽剧情节：女主隐忍鞠躬的“克制式演技”为何动人？

⏳03:12 职场情绪大爆炸：朋友怒怼客户后崩溃大哭，学生时代硬刚老师的“小爽”回忆

⏳04:37 “你要冷静”这句话，有时候也是种PUA

⏳05:21  情绪外放≠不专业！捶毛绒玩具、打拳击，现代人情绪自救

⏳07:02 身体比嘴诚实：肩膀紧绷、关节弹响？可能是情绪憋太久！

⏳08:16 阿贝贝是什么？从小猫依恋毛毯到成年人追剧，安全感的外化与内求

⏳10:57 反差萌！明星也有阿贝贝？权威人士的阿贝贝。

⏳12:21 阿贝贝不一定是实体：友情、追星、经典老剧都是精神避风港

⏳15:23 甄嬛传十级学者、何以笙箫默年年必看……集体共鸣背后的情感依赖

⏳17:34 互联网陪伴式安全感：高中追到现在的博主，像老朋友一样参与彼此人生

⏳19:16 过度在意他人评价？王濛：“你离开时我甚至不知道”

⏳20:23 为朋友两肋插刀，为自己唯唯诺诺？i人的内心纠结实录

⏳22:38 推自己一把！从“洗澡糊沐浴露”到电击闹钟，行动力玄学

⏳25:33 扔掉阿贝贝就能治愈焦虑？NO！直面问题才是终极答案

⏳28:30 社会时钟焦虑：78岁学油画的奶奶 VS 8岁做12岁做的事

⏳31:46 小孩都敢说“我累了要休息”，大人却还在硬撑？正视需求是爱自己的第一步

【本期主播】

金鱼 小红书@金鱼金鱼bibibi
Simon

【本期 BGM】

歌谣-----李荣浩

【关于来这歇歇】

一档陪伴类漫谈节目，欢迎您来！

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本期《来这歇歇》邀请到了我的好朋友 Violet，一起聊聊调剂上岸研究生以来，我们如何从考研调剂的焦头烂额，走到如今相对自洽的状态。租房避坑、生活琐碎、考研调剂的心路历程，全部打包！

【本期内容】

⏳ 00:35 研究生双人对谈！Violet 登场~

⏳ 00:48 去年考研调剂还在焦头烂额，如今已经在新城市安顿下来。

⏳ 01:18 租房——步入社会新手村。

⏳ 01:43 理想与现实的落差：四人合租美梦破灭。

⏳ 02:24 调剂到新城市的忐忑，女生租房的安全焦虑。

⏳ 03:54 找室友 vs. 先找房？租房前的优先级排序。

⏳ 05:11 “人狠话不多”的室友竟是天使？

⏳ 06:15 线下看房的体验：一天之内搞定租房。

⏳ 07:48 和房东battle，我是学牲......机智谈判：租金小幅上调。

⏳ 15:11 维修、家电、公共区域清洁：合租的细节处理。

⏳ 17:29 合租默契养成：从“各吃各的”到共享锅碗瓢盆油盐酱醋。

⏳ 19:48 DIY 家具、窗帘，如何低成本提升租房幸福感？

⏳ 22:56 蛋炒饭为何翻车？

⏳ 25:51 租房省钱小妙招：批量采购、小袋分装、速冻米饭。

⏳ 28:47 生活与消费的平衡：什么时候该“早买早享受”？

⏳ 30:12 在租房生活中被温暖治愈的瞬间。

⏳ 31:57 合租默契：家务分工、生活节奏的磨合。

⏳ 32:48 “回家有人等着你”——合租中的安全感。

⏳ 35:13 郊区租房：每天被放炮声吵醒？

⏳ 37:39 天津大姨的盘头文化，姐的生活态度。

⏳ 40:26  “嘛钱不钱，乐呵得了”——天津人的生活哲学。

⏳ 41:25 读研 VS. 直接工作？AI 时代的翻译行业焦虑。

⏳ 44:16 学历贬值？读研的意义到底是什么？

⏳ 46:38 长辈的催促 vs. 年轻人的步调：社会时钟下如何自洽？

⏳ 48:07  25 岁继续深造，真的会“贬值”吗？

⏳ 49:32 复盘考研调剂：那些焦虑、抉择和命运的巧合。

⏳ 52:47 未来的路无法预测，唯一能做的就是让选择变正确。

⏳ 55:42 总结：一年后的回顾，我们还满意吗？

【本期主播】

金鱼 小红书@金鱼金鱼bibibi
Violet小红书 @美好的事都会发生

【本期 BGM】

Lover Boy-----Phum Viphurit

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本期来这歇歇首次迎来三人对谈！邀请电厂打工人润和法学生Jayden，聊聊高压职场生存、自媒体变现玄学、欧洲暑期班的离谱体验，以及AI时代下文科生的倔强反击。

【本期内容】

⏳ 00:00 开场暴击！金鱼×润×Jayden三人首聚，回忆哈尔滨City Walk搭子情

⏳ 00:55 润的硬核电厂日常：入职两年考了N个证，工地打灰、贴标识牌竟遇工人不识字？

⏳ 03:16 作为“电厂厨师”是一种什么体验？如何在职场生存？

⏳ 07:30 工业职场的女性生存环境：遇见女强人领导，实力即底气！

⏳ 13:53 真实事故现场！亲历发电机短路起火，危机反应如何训练？

⏳ 14:47 工作与生活的隔离大法：双微信号+物理隔离！

⏳ 15:53 Dating 作为社交实验：Coffee Chat vs. Networking？学术酒吧还是吹牛大会！

⏳ 18:00 Jayden的法学生焦虑：剪辑8小时逐字稿、被AI抢饭碗的恐惧

⏳ 39:50 AI 是否会取代法律人？Deepseek 让法学生集体焦虑！

⏳40:03法律人VS AI：红圈所会干掉AI律所吗？AI能帮忙起诉小三吗?

⏳ 44:13 AI 当法官会更公正吗？人类社会真的能接受机器裁决？

⏳ 46:20 自媒体的焦虑与变现——从精准受众到信息差套利。

⏳ 48:47 “二本读阿大”标题党实验：为什么有的内容能爆？

⏳ 51:35 50 个人点赞是多是少？数据焦虑 vs. 情绪价值。

⏳ 54:03 自媒体运营的黄金法则：抓热点、蹭流量、时机对了就火！

⏳ 55:32 Jayden 的荷兰暑校体验：“纯洋人班”社死现场？

⏳ 56:09 雅思 6.5 依然听不懂的国际课堂，全场唯一中国人如何生存？

⏳ 58:43 “装猪吃虎”有用吗？遇到温暖的比利时模特姐姐！

⏳ 01:02:08 课堂第一天就要辩论？二本男大战欧洲mean白女。

⏳ 01:13:01  欧洲松弛感是假的？草坪聊天VS手机依赖，荷兰人卷起来更窒息

⏳01:31:44  三人锐评自媒体现状：当代青年の赛博股票，精英人设不如当“老鼠人”

⏳01:38:36  香港偶遇周润发！生活彩蛋时刻

⏳ 01:40:15 拥抱变化，找到自己的节奏。

结语：朋友们，请大胆去生活吧！处处是彩蛋！护照48页尽量都填满~

【本期主播】
金鱼 小红书 @金鱼金鱼bibibi
润 电厂打工人&学术酒吧梦想家
Jayden 勇闯欧洲&反焦虑法学生  小红书 @Jayden爱吃咖喱面

【关于来这歇歇】
一档主打“歇着也能听”的唠嗑节目，想和我们一起录播客？私信or邮件砸来！
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本期来这歇歇是一期双人对谈，邀请千彤来聊聊我们各自对西安的城市记忆，以及在西北政法大学的校园生活和丰富体验，请听；

【本期内容】

1. 西安初印象——当小时候看到的插画变成实景

2. 大学的关键词——通讯社

3. 爱吃面食的小女孩与西安的缘分

4. 一次翻译活动让我狠狠记住: mosque n.清真寺

5. 西安民俗（金玉良缘）、方言

6. 神奇胡辣汤（酸辣泡菜版）/ 掰馍

7. 淡季旅游遇到为逃避带孩子摆摊拍照的大哥

8. 西安人是不是历史都很好啊！！

9. 流水线公主体验——到底是不虚此行还是真心错付......

10.  和J人出门旅游有多爽

11.  对临潼石榴汁又爱又恨

12.  令人唏嘘——学法的意义大大的有

13.  职场破冰小tips

14.  在华山半山腰住帐篷

15.  外教实现了自己想来中国的美国梦

【本期主播】

金鱼 XHS @金鱼金鱼bibibi

千彤 XHS @吾夜咬央

【本期bgm】

西安 ---------- 市井中乐队

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，欢迎您来！

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本期来这歇歇是一期双人对谈，邀请小张来聊聊我们的工作：教培机构老师；00后教培老师和家长学生battle的日常，请听：

【本期内容】

1. 我们英专生都是六边形战士。教语文去了。

2. 三寸不烂之舌智慧说服家长

3. 高考语文127是我的入行门票

4. 赶鸭子上架 教学靠领悟

5. 老师我们家子涵很挑老师 你确定你能教他吗

6. 试讲磨课独角戏 像冷宫里疯了的妃子

7. 能当教培机构老板的人都是超绝自我管理

8. 老师＋销售 kpi压力下的工作

9. 我们遇到的奇葩小学生（厌学到钻桌子、趴地下、装误食水宝宝疑似食物中毒）

10. 十节课速成三年课程 假的

11. 教育焦虑的转移

12.教培行业是暴利行业吗

13.高额信息费 家长们都去哪里找老师

14.工作中的成长和高光时刻

【本期主播】

金鱼 @金鱼金鱼bibibi

小张

【本期bgm】

Blue Moon ---------- NIKI

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，欢迎您来！想要一起录播客请私信~

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本期来这歇歇是一期双人对谈，邀请范子来聊聊亲姐姐的婚礼，大胆开麦，做姐姐的我们，身在非独生子女家庭我们是怎样长大的，以及吐槽原生家庭......

【本期内容】

1. 第一次当伴娘 是亲姐姐的婚礼

2. 临时通知 竟然这就要结婚了?！

3. 小时候真的很爱吃席

4. 婚礼是什么样的 有趣的环节

5. 真的不喜欢强行煽情啊啊！！

6. 其实不想哭的 但是真的忍不住

7. 非独生子女家庭 我们是怎么长大的

(如果可以，会希望自己是独生子女还是有一个兄弟姐妹?)

8. 父母爱我多一点还是爱其他的哥哥姐姐/弟弟妹妹多一点

9. 为什么等我长大了 爸爸才开始对我好 传统家庭二三事

10. 希望姐姐永远幸福 这是我最朴实的心愿

【本期主播】

金鱼 @金鱼金鱼bibibi

范子

【本期bgm】

Yesterday Once More------岸部真明

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，欢迎您来！想要一起录播客请私信~

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本期来这歇歇是一期双人对谈，邀请豹豹来大胆吐槽前司狗血事！初入职场竟已收到PUA、画大饼套餐？酒桌文化，这酒就非喝不可？一切抓马......

【本期内容】

1. 上班后的心态转变 经济独立真的爽！

2. 报关员的工作内容（当客户的货是成人玩具......）

3. 天杀的公司 黑心小作坊 一个人干三个人的活

4. PUA、画大饼、变相降薪，该来的还是来了

5. 涨薪？假的。

6. 酒桌文化滚

7. 多次提出离职的拉锯战过程

8. 公司着火关我鸟事 (已离职

9. 第一份工作别着急！别焦虑！

10. 打工圣城----深圳

【电台主播】

金鱼，🍠@金鱼金鱼bibibi 各平台同名

豹豹 

【本期bgm】

Honey Flavor-------SPiCYSOL

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，希望你听的开心！

[email protected]

本期来这歇歇是一期双人对谈，一起吐槽在东北受到的文化冲击，遇到的糟心离谱事儿！

【本期内容】

1. 公共澡堂冲击 洗浴文化 质疑理解融入

2. 重口味饮食 饮食差异

3. 为什么听不懂我们讲话

4. 铁锅炖 香迷糊了

5. 东北人情

6. 东北黑话

7. 永无尽头的寒冬以及使我们印象深刻的各个季节

【电台主播】

金鱼，🍠@金鱼金鱼bibibi 各平台同名

小蔬菜

【本期bgm】

Groovy!--------广濑香美

【关于来这歇歇】

一档陪伴类节目，希望你听的开心！