Šoreiz “Laimes laboratorijā” viesojas Kristīne Liepiņa – alpīniste, kura uzkāpusi jau vairāk nekā 200 dažādās virsotnēs un ir viena no retajām sievietēm augstkalnu un ledus kāpšanā. Viņa ir arī grāmatas līdzautore, bet profesionālajā jomā ieguvusi audiologopēdes izglītību.

Sarunā Kristīne atklāti stāsta Jānim Pētersonam par to, ko nozīmē būt kalnos – gan fiziski, gan mentāli. Kā notiek gatavošanās ekspedīcijām, kā trenēt ķermeni un prātu, kā pateikt sev “stop” un vai tiešām šāds lēmums nozīmē nevis zaudējumu, bet izglābtu dzīvību.

Pieskaramies arī veselības tēmai – gan par hormonālajām pārmaiņām sievietēm pēc 30, gan arī par to, cik svarīgi ir nodot analīzes. Un visas sarunās gaitā, protams, mēģinām noskaidrot, kāda ir Kristīnes laimes formula.

Ja tevi interesē iedvesmojoša saruna par robežu pārvarēšanu, veselību, sievišķību un kalniem – šī epizode ir tieši tev.

Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: www.laboratorija.lv

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.

Ieskandinām olimpiādi! Šoreiz uz sarunu “Laimes laboratorijā” aicinājām Kasparu Daugaviņu. Viņš ir Latvijas hokeja izlases ilggadējais kapteinis, trīskārtējs olimpietis un 2023. gada pasaules čempionāta bronzas medaļas ieguvējs kopā ar valstsvienību, par nopelniem apbalvots ar Triju Zvaigžņu ordeni.

Ja tevi interesē sports, iekšējais rūdījums un godīga saruna par veselību – šī epizode ir tieši tev.

Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.

Šīs podkāsta epizodes viesos: Asnate Rancāne – mūziķe un etnomuzikoloģe un plašākai sabiedrībai zināma kā grupas “Tautumeitas” balss un līdere. Sarunā viņa stāsta par to, kā mājas sajūta un sakārtota vide dod pamatu zem kājām, kā kopiena un cilvēki, ar kuriem var no sirds smieties, palīdz aizmirsties no ikdienas spriedzes, kā arī par gardu, veselīgu ēdienu, kustībām un sportu kā sava veida laimes rituāliem. Asnate atklāti runā arī par veselības problēmām, par līdzsvaru starp intensīvu darbu un atjaunošanos, kā arī mācīšanos likt sevi pirmajā vietā.

Seko līdzi, lai nepalaistu garām jaunākās sarunas. Un – ja tev kāda epizode šķiet īpaši noderīga, noteikti padalies ar to. Lai labais vairojas!

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.

Šīs podkāsta epizodes viesos: Anete Bendika. Improvizācijas teātra “DIVAS” aktrise un pasākumu vadītāja sarunā stāsta par to, kā humors, plānošana pēc sievietes ikmēneša cikla un apzināta atpūta palīdz dzīvot harmoniskāk un veselīgāk. Tāpat arī uzzināsi, kā treniņi un ēšanas paradumi palīdz uzturēt formā ķermeni un prātu, gan arī to, kā smelties spēkus kvalitatīvi pavadītam laikam kopā ar ģimeni.

Projektu īsteno “Centrālā laboratorija”.

Vislabākais veids, ka gūt pirmo ieskatu veselībā – nodot analīzes: https://www.laboratorija.lv/

*Šis saturs ir izklaidējošs un neaizstāj ārsta konsultāciju.