Laisser ÊTRE

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By Dominique St-JeanEducationSelf-Improvement
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Laisser ÊTRE episodes

  • Épisode 3 - C'est un lifestyle

    Dans ce épisode, je vous parle de comment le yoga habite mon quotidien sur le tapis et dans ma vie de tous les jours. Je me fais un plaisir de partager mes outils, des prises de conscience qui peuvent vous aider à ajouter des petits moments yogi dans votre vie. 


    Le yoga est bien connu aujourd'hui, mais il est encore peu reconnu dans son entièreté. Je parle de tout ça ici. 

    Bonne écoute! 

    41 min
  • Épisode 2 - L'intelligence du coeur

    Pour moi le savoir-être a été toute une révélation pendant mes études. Je me suis toujours vu comme un personne de peu de mots, mais qui savaient choisir quand valait mieux être vu et cru. 

    Je vous expose 6 thèmes qui guident mes enseignements de développement personnel pour les patrons et entrepreneurs. 

    Sachez que c'est super inclusif et que vous pouvez les mettre en pratique peu importe votre travail. 


    Bonne écoute!

    47 min
  • Épisode 1 - Mais pourquoi Laisser ÊTRE?

    Il y a une première à tout! 

    Dans cet épisode, découvrez-moi dans ma plus belle vérité. Je vous ouvre mon coeur sur mon passé et mon parcours. Surtout, je vous émets mon intention derrière ce podcast. Je partage quelques faits inconnus même de mes amis. 

    Bonne écoute  

    35 min
  • Épisode 4 - Prendre conscience : être simplement conscient!
    Une fois qu’on a compris le pourquoi prendre conscience et qu’on commence à l’intégrer à notre quotidien. On se met dans une vibe de plaisir et d’accueil. Et si justement tout était plaisir.
    Prendre conscience de soi, de ses ressentis, de ses besoins, de ses relations, de son environnement, des mots.
    Comment veux-tu vivre les prochains mois?
    Que veux-tu voir plus souvent dans ta vie?
    32 min
  • Épisode 3- C'est un Lifestyle
    Cet épisode vous propose d'en apprendre plus sur le yoga.
    Je vous partage mon amour pour cette pratique et comment elle s'est introduite tout doucement dans ma vie.
    Est-ce seulement des postures?
    41 min

About Laisser ÊTRE

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Bienvenue dans un espace où je partage avec sincérité mes réflexions sur de nombreux sujets. Parfois seule ou accompagnée d'invité, je vous ouvre mon coeur pour découvrir mon approche. Je suis entrepreneur, mais avant tout une femme, une fille, une soeur, une maman et une amie. J'adore discuter avec profondeur sur différents sujets, et surtout de laisser parler mon corps et mes émotions. On se laisse être.