<p>Ich spreche mit dem Ultraläufer Robert über das Olympian Race in Griechenland, bei dem es in 180km über 4.500hm quer über den Peloponnes geht.</p><p>Dazu kommen auch noch Wettbewerbsvorbereitungen, Ernährung und Trainingsplanung ins Gespräch.</p>

Ich spreche mit dem Ultraläufer Robert über das Olympian Race in Griechenland, bei dem es in 180km über 4.500hm quer über den Peloponnes geht. Dazu kommen auch noch Wettbewerbsvorbereitungen, Ernährung und Trainingsplanung ins Gespräch.

UltraRunning & Olympian Race · Robert Hinterhölzl

Laktat &amp; Laktose – der Podcast rund um Sportwissenschaft, Training und Ernährung im Alltag.

Zwischen Trainingsplänen, Stoffwechsel und Küchenrealität sprechen wir über das, was Bewegung und Ernährung wirklich ausmacht – fundiert, alltagstauglich und immer mit einer Prise Menschlichkeit. Wissenschaft trifft auf echtes Leben: Wir übersetzen Studien und Praxiswissen in Tipps, die im Training genauso funktionieren wie im ganz normalen Alltag zwischen Job, Familie und Sport.

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Laktat & Laktose – der Podcast rund um Sportwissenschaft, Training und Ernährung im Alltag. Zwischen Trainingsplänen, Stoffwechsel und Küchenrealität sprechen wir über das, was Bewegung und Ernährung wirklich ausmacht – fundiert, alltagstauglich und immer mit einer Prise Menschlichkeit. Wissenschaft trifft auf echtes Leben: Wir übersetzen Studien und Praxiswissen in Tipps, die im Training genauso funktionieren wie im ganz normalen Alltag zwischen Job, Familie und Sport.

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