Nach langer Wartezeit habe ich Nis Sienknecht zu Gast. Viele werden ihn kennen und mit Fe226_sportswear in Verbindung bringen. Doch hinter Nis versteckt sich vielmehr. Ich spreche mit ihm über seine eigene sportliche Karriere, wie er zum Triathlon gekommen ist und natürlich über Ihn als Macher und Tüftler. Nebenbei verraten wir euch was genau hinter Fe226 steckt. Gespickt ist das ganze mit einigen Lachern und geilem Nerdtalk.

Viel Spaß beim Hören

Willkommen zurück zum Laktatdusche Podcast. Diesen Monat habe ich mit einem jungen Lauftalent gesprochen – ich sag´s euch, diesem jungen Mann gehört die Zukunft des deutschen Laufsports. Leander Fink ist ein Allrounder und fühlt sich nahezu über jede Distanz wohl. Am liebsten läuft er die 21,195 km. Aber wisst ihr was richtig krass ist?! Der Junge ist auch in der deutschen Elite im Berglaufen mit vorne dabei. Ihr wisst nicht was Berglaufen ist? Kein Problem – Leander erklärt es euch. Also viel Spaß beim Hören.

Neuer Monat, neue Folge. Wir sind wieder in der Radsportszene gelandet, um genau zu sein in Sachsen. Zu Gast ist Eric aka #roadrunner vom Robusta Cycling Team. Eric und ich plaudern über unser Kennenlernen, unsere gemeinsamen Rennerfahrungen und erzählen ganz nebenbei noch ein paar Anekdoten die sicher jedem Radsportler schonmal widerfahren sind. Ganz nebenbei hat Eric das Robusta Cycling Team gegründet und erzählt einiges zum Team und der Idee. Viel Spaß beim Hören.

Zu Gast ist Luca Brang, ein junger Läufer. Seit 2 Jahren im Geschäft, ist vorwiegend über 10km unterwegs, sieht sich aber jetzt schon eher auf längeren Strecken und abseits der Straßen. Luca verrät uns einiges über sein Trainingsalltag und Ziele für die Zukunft.

Die Laktatdusche meldet sich mit einer neuen Folge zurück. Ich begrüße in der neuen Episode den Läufer Jonathan Dahlke. Thematisch sind wir in dieser Woche bei der XC EM in Dublin. Jonathan schildert uns seinen Weg nach Dublin, seine Ziele für die XC EM und verrät ein paar Tipps zum Crosslaufen und wie man allgemein schneller laufen kann. Nach der XC-EM ist vor der neuen Straßensaison. Jonathan verrät ebenfalls, welches Team nächstes Jahr immer mit um die Podiumsplatzierungen läuft. Hört es euch an macht euch auf die neue Favoritentruppe bereit.

Willkommen zurück zu einer neuen Episode laktatdusche. Ich bin in Loitz beim Radrennen zu Martin Wolfram und Marcel Lehmberg vom Superkoolcyclingteam ins Auto gestiegen und wir haben eine kurze Folge aufgenommen. Martin ist frisch vom Fixierennen hinters Mic gekommen, Marcel später gemeinsam mit mir Rennen gefahren. Martin gibt ein paar Einblicke in sein Rennen und die Fixie-Szene. Gleichzeitig gibt es ein paar Insides zu seinem Team. Marcel die coole Socke sagt sich in der Off-Season kann man mal entspannt Radrennen fahren. Der Junge wäre auch ein krasser Radsportler, wäre er kein Triathlet. Wird er doch glatt zweiter und prägt das Rennen. Marcel lüftet übrigens endgültig das Geheimnis ob er und Pascal ein Liebespaar sind.

Neuer Stoff für die Ohren. Kurz und knackiger Beitrag zum Rennen in Duisburg. Premiere des 70.3. Das Hamburger Wetter war in Duisburg vorhanden, war aber definitiv für den Sportler das kleinere Übel. Wie die Betreuer den Renntag im Regen erlebt haben und was ihnen während des Rennens durch den Kopf gegangen ist gibt es in der neuen Folge.

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode Laktatdusche.

In der neuen Folge spreche ich mit Lelia König. Lelia ist Mountainbikerin und gibt ein paar Eindrücke zum MTB-Sport. Desweiteren ist sie in Sachen Social Media sehr fit. In der Folge gibt es einen kleinen Crashkurs was die Basics für ein erfolgreiches Instagramprofil angeht. Seid gespannt und hört unbedingt rein, wenn ihr in dem Bereich noch optimieren wollt.

Die laktatdusche macht halt in Bonn. Ich spreche mit Läufer Julien Jeandree von der LG Ahrweiler.

Julien studiert an der DSHS Köln und arbeitet nebenbei im Laufladen Bonn. Seine große Leidenschaft ist der Laufsport. In der Folge sprechen wir über seinen Aufenthalt in den USA. Und welche Erfahrungen er dort machen konnte. Durch die Arbeit im Laufladen hat Julien auch eine große Expertise in Sachen Laufschuh, es wird also auch ein wenig nerdig. Ein weiteres Thema ist seine sportliche Karriere, dass große Saisonziel ist die 30min Marke über die 10km zu knacken.

Abschließend wird’s noch etwas lustig, Julien managed die Nationalmannschaft über die Biermeile. Bewerbungen gerne ab sofort.