L'alignement - Boris Duda

Du haut de ses 1m90 et ses 115kg, Mathieu a longtemps vécu dans le stéréotype du masculin moderne poussé à l’extrême.

Un homme fort, viril, déconnecté de ses émotions, en quête sans fin de performances et d’accumulation.

Jusqu’au jour où, après une belle carrière de directeur commercial de 20 ans, Mathieu est frappé par un burnout qui l‘amène à repenser sa vie.

Il se plonge alors dans un long cheminement introspectif vers l'authenticité et l’acceptation de soi.

Accepter sa vulnérabilité a changé sa vie et aujourd’hui, il s’est donné pour mission d’inspirer et transmettre ce qu’il a appris en chemin.

J’ai l’immense plaisir d’échanger sur l’Alignement avec Mathieu.

Cette conversation est vraiment spéciale, car nous abordons des sujets profonds et nous Mathieu partage son expérience personnelle avec une honnêteté brute.

Au programme :

• Son déclic qui l'a conduit à repenser sa vie après son burnout et devenir coach

• Le tabou des émotions chez les hommes

• L’illusion de l'équilibre entre vie pro et perso

• Les stéréotypes de genres d'un mâle alpha

• Les Constellations systémiques et familiale

• Le rôle de la vulnérabilité dans le leadership

• Ses expériences en tant que psychonaute et explorateur de la conscience

RESSOURCES : 

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda

Mon LinkedIn @BorisDuda : https://www.linkedin.com/in/borisduda/

---

Le site de Mathieu Thomé : https://www.mathieuthome.com/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de l’alignement !

Aujourd'hui, je suis particulièrement ravi de vous présenter un invité d'exception : Édouard Stacke.

À 78 ans, Édouard Stacke est un coach international reconnu, expert en respiration et pionnier du coaching et du développement personnel en France.

Au fil des années, il a accompagné plus de 10 000 leaders dans leur développement personnel et professionnel, sillonnant le monde entier, USA, Grande-Bretagne, Russie USA, Chine, Mexique et j’en passe.

Il a également amené le développement personnel et le coaching dans les plus grandes entreprises du CAC40 il y a plusieurs dizaines d’années.

Son parcours est aussi impressionnant que varié : ancien thérapeute multicasquette, ayant exercé dans des domaines aussi divers que l'acupuncture, la psychologie, la kinésithérapie et l'ostéopathie.

Il est aussi un véritable passionné d’arts martiaux, de sport et de médecines millénaires.

Au programme de cet épisode :

• Comment devenir un leader conscient grâce à la respiration

• Utiliser la respiration pour maximiser son énergie avec un effort minimum

• Exprimer son plein potentiel en explorant les états de transe (la psychologie transpersonnelle)

• Pourquoi ne plus opposer le corps et l’esprit quand on accompagne de l’humain (le concept corps conscient)

• Intégrer le développement personnel dans une logique sociétale (Travailler sur soi c’est avoir un impact sur son prochain et la société entière)

  
  

Je vous invite donc à vous plonger dans cette conversation riche en enseignements et en perspectives. Bonne écoute à tous !

RESSOURCES : 

Le site d'Edouard Stacke : http://respirologie-france.com/

---

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda

Mon LinkedIn @BorisDuda : https://www.linkedin.com/in/borisduda/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir d'accueillir Benoît Dubos sur l'Alignement.

Benoit est un Entrepreneur à succès, fondateur de @Scalezia une startup qui aide les entreprises à mettre en place des stratégies de croissance.

En plus de sa casquette d'entrepreneur et marketeur hors pair, Benoit est aussi un véritable passionné de musculation, de neurosciences, d'écriture et de philosophie.

Dans cet épisode passionnant, on a discuté : 

- De son histoire personnelle avec le burnout et ses leçons

- De ses outils et principes pour être performant au quotidien sans s'épuiser

- De sa vision de l'alignement personnel

- Du dilemme entre être un Généraliste vs un Expert

- Qu'est-ce que la musculation peut vous apprendre du business

Je vous souhaite une belle écoute!

Boris

RESSOURCES : 

La newsletter perso "Brain Dump" de Benoît : https://benoitdubos.substack.com/

Scalezia : scalezia.co

---

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction 

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravi de vous présenter Delphine Roqueplo, une invitée de marque qui va nous éclairer sur un sujet fascinant : les réflexes archaïques.

Ancienne athlète de haut niveau en escrime, Delphine a consacré plus de 30 ans à sa passion en tant que coach sportive. Aujourd'hui, elle est experte le domaine des réflexes archaïques.

Dans ce podcast, nous plongerons ensemble dans cette science émergente d’une importance capitale pour notre développement physique, cognitif, mental et émotionnel.

Il est crucial de comprendre que des réflexes souvent méconnus peuvent exercer une influence considérable sur notre évolution en tant qu'êtres humains, impactant ainsi notre capacité à exprimer notre plein potentiel.

En réintégrant certains de ces réflexes, il est possible d'améliorer significativement des problèmes tels que la concentration, la motivation, l'anxiété, les troubles posturaux ou digestifs.

En effet, ces réflexes constituent les fondations essentielles de notre bien-être.

Dans cet épisode, vous allez découvrir :

• Qu’est-ce qu’un réflexes archaïque et pourquoi c’est essentiel

• L’influence des réflexes archaïques sur l’expression de notre plein potentiel

• L'intégration des réflexes archaïques dans une démarche de performance

• Lien entre les réflexes archaïques et les difficultés d'apprentissage chez les enfants

  
  

Je vous souhaite une belle écoute

Bonne écoute,

Boris

RESSOURCES : 

Le site de Delphine Roqueplo : https://www.atelier-des-apprentissages.com/practiciennes-reflexes-archaiques/equipe-sud-est/delphine-roqueplo-praticienne-reflexes-archaiques-provence-aix-en-provence/

---

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction 

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir d’accueillir quelqu’un qui m’a beaucoup inspiré ces dernières années par son approche de santé holistique et sa philosophie de vie. Mon invité du jour est Pierre Dufraisse que vous connaissez peut-être sous le nom de Vérisme Tv (le pseudonyme de sa chaine Youtube Santé qui cumule plusieurs centaines de milliers d’abonnées)

Pierre est passionné par les sciences du vivant, la santé naturelle, les philosophies stoïciennes et asiatiques, il est aussi le spécialiste français de l’hormèse : une approche pour cultiver la pleine santé qui lui est très cher.

Dans cet épisode riche et passionnant, nous avons abordé :

• Par où commencer quand on souhaite reprendre sa santé en main ?

• Le concept d’hormèse : Pourquoi une juste dose de stress pour renforcer notre organisme ?

• Comment utiliser des techniques d’hormèse comme le froid, le jeûne, la respiration, le sport et éviter les erreurs classiques

• Comment utiliser la respiration pour cultiver la présence à soi ?

RESSOURCES : 

Le site de Pierre Dufraisse : https://www.hormese.com/

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ

---

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction 

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai l’immense plaisir que de vous présenter notre invité d'aujourd'hui sur le podcast, le talentueux Jérémy Coron.

Expert en productivité et véritable passionné de neurosciences, Jérémy nous embarque dans son monde fantastique de la productivité et de la performance qui changera pour sûr votre façon de travailler.

Accrochez-vous pour cet épisode qui vous apportera une tonne de valeur pour comprendre les mécanismes de la productivité et vous équiper d'outils concrets pour décupler votre énergie au quotidien.

Au menu de cette discussion passionnante :

Attendez-vous à être inspiré, motivé, et surtout, à sortir de cet épisode avec des idées toutes fraîches pour optimiser votre vie.

Bonne écoute

Aller plus loin :

RESSOUCRES : 

Le site de Jérémy Coron : https://jeremycoron.fr/

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@jeremycoron-interviews

---

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction 

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment accélérer la croissance de son entreprise sans s’épuiser ?

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Stéphane Séguin sur l’alignement.

Stéphane est coach et il accompagne les dirigeants d’entreprise dans leur transformation personnelle.

Après avoir dirigeant pendant plus de 25 ans dans des grands groupes du CAC40, à 40 ans, Stéphane a décidé de sortir de cette prison dorée, suivre son instinct et ses tripes. Faire quelque chose qui a du sens pour lui.

Au programme :

Je vous souhaite une très belle écoute

Aller plus loin :

RESSOUCRES : 

Suivre Stéphane Séguin sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/st%C3%A9phane-s%C3%A9guin-0199a687/ 

---

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction 

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment exploser son potentiel de santé ?

Aujourd’hui, j’ai l’immense plaisir d’accueillir sur l’alignement Julien Le page, Naturopathe, grand sportif et pratiquant de sport de combat .

Nous avons abordé dans cette conversation :

Je vous souhaite une très bonne écoute

Boris

RESSOUCRES : 

Site de mon invité Julien Lepage (Purple Belt Kitchen) : https://www.purplebkitchen.com/

Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 

Découvrir mon Bootcamp Respiration : https://www.borisduda.com/bootcamp 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’ai le plaisir d’accueillir sur le podcast Sébastien Peyrol, spécialiste du sujet de la mise à la terre, le fameux #earthing en anglais.

On a discuté de comment se protéger des ondes émises par nos appareils électroniques, nos prises, le wifi, la 5G etc.

On a aussi parlé de l’intérêt de marcher pieds pour la santé. Il m’a expliqué les dernières avancées scientifiques à ce sujet.

Un épisode passionnant pour celles et ceux qui veulent en savoir plus sur cette thématique.

LIENS : 

Site de Sébastien Peyrol : https://inalterra.fr/ 

Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/ 

Découvrir mon Bootcamp Respiration : https://www.borisduda.com/bootcamp 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels est le secret de longévité des zones bleues ?

Vous savez, ces endroits de la planète où l’on vit mieux et plus longtemps.

Okinawa (Japon), Nicoya (Costa Rica), Loma Linda (Californie), Villagrande (Sardaigne), Ikaria (Grèce)… pour en citer quelques-unes.

David Tan a eu la chance de rencontrer pendant plusieurs années ces populations qui détiennent des records de centenaires au km2.

Qu’est-ce qui explique une telle longévité et un tel niveau de bonheur ?

Vous aurez la réponse en écoutant ce nouvel épisode sur L’alignement.

Au programme de cet épisode :

Très belle écoute

LIENS : 

David Tan

Le site internet de David Tan 

La chaine Youtube de David Tan 

Le podcast l'alignement : 

Me suivre sur Instagram">Instagram 

Me suivre sur Linkedin">Linkedin 

Coaching respiration :

Découvrir mon travail sur Instagram">Découvrir mon travail sur Instagram 

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.