Oggi scopriamo tutte le virtù dello zenzero, un prodigioso elemento naturale a nostra disposizione per dare una mano allo stomaco, al fegato e all'intestino. Vediamo insieme perché!

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Sono una persona curiosa, cerco sempre notizie interessanti sulla salute, il benessere, l'alimentazione, e come queste cose possono essere complementari e lavorare fra di loro. La caratteristica principale che sono fiera di sottolineare, è che i miei podcast sono assolutamente attendibili e affidabili, perché cerco solo notizie fornite da persone competenti. 

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Nella seconda parte del podcast dedicato al pompelmo rosa, scopriremo quali effetti benefici può avere questo meraviglioso frutto in un regime dietetico ipocalorico.

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Scopriamo insieme tutte le meravigliose proprietà del pompelmo rosa, in questo periodo disponibile sui banchi della frutta, insieme agli ultimi agrumi di stagione. Approfittiamone perché ne vale davvero la pena!

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Marzo è il mese del mutamento, del passaggio, del cambio di stagione. Come accompagnare il nostro corpo in questa importante fase dell'anno? Scopriamolo nell'episodio di oggi.

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Ben ritrovati. In questo episodio scopriamo i fitosteroli, un termine non troppo conosciuto né troppo enfatizzato; eppure possono aiutare significativamente a ridurre il colesterolo "cattivo" nel sangue. Vediamo come e perché.

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Il sistema immunitario è fondamentale, è lui che ci difende dalle aggressioni esterne, e noi dobbiamo conoscerlo per aiutarlo a lavorare con efficacia.

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Si può davvero prevenire il tumore a tavola? Ecco i consigli dettagliati sull'alimentazione migliore per prevenire le infiammazioni che sono precursori del tumore.

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Si può davvero prevenire il tumore a tavola? Sì, se decidiamo di seguire le linee guida degli enti specializzati nello studio dei tumori. Vediamo nel dettaglio di cosa si tratta.

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Oggi parliamo del mese di marzo, mese che ospita l'arrivo della primavera, con tutta la sua energia, il rinnovamento della natura, i germogli, fuori e dentro di noi. Vediamo come aiutare il nostro corpo ad affrontare questa fase importantissima dell'anno. 

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L'alloro è una vera e propria pianta medicinale, scopri tutte le sue virtù in questo podcast di oggi, imparerai ad utilizzarlo per tutti quei problemi di stomaco che affliggono così tante persone. 

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