Une année sans venir vous parlez ici. Je vous explique ce qu'il s'est passé pour moi cette année et les raisons pour lesquelles j'ai déserté :)

Imagine-toi en haut d'une montagne, observe l'horizon, les nuages et laisse toi porter par le vent... 

Bienvenue dans cette première méditation guidée.

Aujourd'hui, nous allons explorer avec l’eau, explorer avec la vague.

Cette vague qui nous transporte, qui nous purifie, cette vague qui nous guide... 

Aujourd'hui, je vous parle de mon histoire avec l'angoisse et notamment les crises d'angoisses. Comment et pourquoi tout ça à commencé ainsi que mon ressentit 10 ans après. 

Loveyou   

J'ai appris au fils des années que la motivation n'arrivait pas forcément du jour au lendemain.  Et quand elle est là il faut parfois lui donner un petit coup de pouce ;)   

Loveyou

J'ai appris au fils des années que la motivation n'arrivait pas forcément du jour au lendemain.

Loveyou

Je me suis rendu compte ces derniers mois, que je ne voulais pas grandir.

Grandir, c’est prendre la responsabilité de ces actes.

J’ai refoulé tout ces aspects de ma vie. Par peur ou par facilité.

Aujourd'hui, je vais continuer à cultiver mon âme d’enfant mais je vais laisser la place à l’adulte qui est en moi pour qu’elle puisse, elle aussi, s’exprimer comme elle en a envie.

Loveyou

Cette année a été riche et complexe pour beaucoup d'entre nous, et je n'ai pas fait exception !

Alors aujourd'hui, dans le premier épisode de l'année, je vous partage mon bilan 2021 (et plus particulièrement ces derniers mois), les enseignements que j'en ai tirés et mes intentions pour cette nouvelle année.

Loveyou

Beaucoup lié à la valorisation et à notre auto approbation, l'estime de soi est primordiale pour connaître ses limites, apprendre à se donner de l'amour et se sentir valorisé au quotidien.

Loveyou

Il y a 10 ans j'avais une confiance en moi à la limite du négatif. J'ai compris ces dernières années que la confiance n’était pas forcément quelque chose d'inné. Quelques fois il faut aller la chercher et pour ça, il faut simplement... essayer :)

Loveyou