L'amore sano

Che cos'è il non giudizio e perché è fondamentale conoscere questo concetto in una relazione di coppia? Che cosa significa "io sono + aggettivo"? Che cosa significa "tu sei + aggettivo"? Che cos'è un'etichetta? Devi accettare qualsiasi etichetta che ti viene appiccicata in fronte in una relazione di coppia? Ascoltare significa necessariamente avere la soluzione per i problemi dell'altro? Che cosa ha a che fare l'ascolto senza giudizio con la curiosità, la presenza e l'attenzione nei confronti dell'altro? Lo scopriamo oggi insieme in questo nuovo episodio dell'Amore sano.

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Ti aspetto dentro e … buon amore sano!

Perché l'ascolto senza giudizio è coraggioso? Perché ascolti quello che vuoi ascoltare? Qual è la verità? Tutto quello che io credo o tutto quello che l'altra persona crede è vero? Quello che credo e prendo per vero mi è utile per costruire la relazione di coppia che desidero? Che cos'è mio e che cos'è dell'altra persona in una relazione di coppia? Che cosa devo saper fare prima, ascoltare me o ascoltare l'altro? Lo scopriamo insieme oggi in questo nuovo episodio dell'Amore sano.

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Ti aspetto dentro e … buon amore sano!

Perché non ascoltiamo in coppia? Qual è il vero motivo della mancanza di ascolto? C'è un cattivo in coppia? Quello che dice l'altro ha veramente il potere di ferirmi? Qual è la verità? Che cos'è giusto e che cos'è sbagliato? Devo "aiutare" l'altro? È veramente quello che l'altra persona mi sta chiedendo? Perché preferiamo la superficie alla profondità in una relazione? Ne parliamo oggi in questo episodio molto interessante dell'Amore sano.

Nel prossimo episodio, che potrai ascoltare se ti abboni al podcast, parleremo di come funziona l'ascolto quando funziona e analizzeremo una frase fondamentale nell'ascolto: "Sono qui per te." Vedremo che cosa significa esserci veramente per l'altro nell'ascolto di coppia e potrai imparare a riconoscere le persone che ci sono veramente per te.

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Ti aspetto dentro e … buon amore sano!

Con l'episodio di oggi iniziamo una nuova serie. Nella prima serie (dall'episodio 1 all'episodio 30) abbiamo parlato di sessualità di coppia attraverso la rivoluzionaria proposta del Tantra, nella seconda serie (dall'episodio 31 all'episodio 59), la più fondamentale di tutte, abbiamo parlato di autoamore, cioè della necessità di amare prima di tutto noi stessi per poterci aprire ad amare l'altro in modo veramente sano e in questa nuova serie parliamo di un elemento indispensabile in qualsiasi relazione di coppia evoluta: l'ascolto.

Il cammino dell'amore sano può essere a volte eccitante e speranzoso e a volte può sembrare un po' faticoso, ma in questo episodio ti do delle buone notizie e una nuova prospettiva che ti renderanno le cose molto più facili. Goditi l'episodio fino alla fine!

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Ti aspetto dentro e … buon amore sano!

Con certa spontaneità mi viene da dire: "Bellissimo questo episodio sull'abbondanza!". È un argomento che mi piace particolarmente e trovo che abitare il palazzo dell'abbondanza sia fondamentale ed estremamente attraente in una relazione di coppia. Nel prossimo episodio, parliamo del merito e vediamo come merito e abbondanza si possono sposare per creare un cammino nel quale ogni passo che fai nella direzione dei tuoi desideri parte già dalla consapevolezza che ci sei già arrivata o arrivato. Abbondanza e merito ti rendono magnetica o magnetico e ti facilitano decisamente le cose nella creazione di una relazione di coppia sana.

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Buon amore sano!

L'episodio di oggi e il prossimo episodio sono dedicati al corpo. Io amo particolarmente il corpo e amo inserirlo in modo proritario nelle mie pratiche di introspezione e meditazione. Inutile dire, che anche il corpo è un ingrediente fondamentale in coppia e, per questo motivo, in questi due episodi andiamo proprio ad esplorare il corpo per vedere come può favorire la nostra crescita in una relazione di coppia sana. Che cos'è il corpo nella prospettiva dell'Amore sano? Il mio corpo è vissuto dall'interno o è visto dal di fuori? Come vivi la relazione con il tuo corpo? Lo scopriamo oggi in questo nuovo episodio dell'Amore sano.

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Con il tuo abbonamento, avrai accesso a tutti gli episodi del podcast. In particolare, questi due episodi sul corpo hanno dei parallelismi con tutto il discorso che abbiamo fatto sul Tantra, per cui ti invito ad andarti ad ascoltare anche tutti gli episodi della serie sul Tantra. Per ulteriori informazioni sull'abbonamento, ti rimando ai primi episodi che parlano dell'abbonamento.

Buon amore sano!

L'episodio di oggi è molto delicato, perché va a toccare aspetti nucleari della nostra interiorità. Che cosa implica per una coppia la famiglia d'origine? Chi ci insegna ad amare da bambini o da bambine? Quali modelli di coppia ho visto nella mia infanzia, adolescenza e vita adulta? Che valori della mia famiglia e della mia cultura voglio portare nella mia relazione di coppia o che valori voglio lasciar andare?

Nell'episodio di oggi dell'Amore sano rifletteremo su tutti questi aspetti, mentre nel prossimo episodio andremo ancora più in profondità, portando alla luce e mettendo in discussione alcune delle credenze più comuni che riguardano il rapporto con la famiglia d'origine. Senza dubbio, per avere una relazione di coppia matura e serena, ci sarà qualche credenza che vorrai lasciar andare.

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L'episodio di oggi è un po' più lungo del solito, ma l'argomento dell'episodio di oggi mi è talmente caro che ho voluto lasciar volare l'ispirazione e offrire tutto il contenuto gratuitamente.

Oggi parliamo di indagine dei pensieri. Andiamo ad osservare i pensieri che affollano la nostra mente e a questi pensieri facciamo delle domande potenti per smontarne la portata con la logica. Andiamo a filosofare con questi pensieri, andiamo ad indagarli come farebbe Socrate e andiamo a scoprire su quali fragili gambe si sostengono alcune delle credenze più comuni che abbiamo come società sulle relazioni di coppia.

Il risultato di un lavoro di indagine di questo tipo è di solito liberatorio. Che bello sapere che quello che credo e che mi blocca così tanto può non essere vero, o del tutto vero!

Ascolta l'episodio di oggi e goditi ogni secondo.

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Che cos'è l'allegria? Quando si sperimenta l'emozione dell'allegria? Come si sente nel corpo l'allegria? Che cos'è l'allegria "finta" così comune nella società in cui viviamo? Che parallelismi ci sono fra l'allegria e l'orgasmo tantrico di cui abbiamo già parlato? Ascolta l'episodio di oggi dell'Amore sano e lo scoprirai.

Nel prossimo episodio, dedicato agli abbonati a pagamento, andremo invece a vedere che l'allegria nasconde anche lei qualche insidia, perché da una parte è l'emozione che tutti vogliamo sperimentare, ma dall'altro quando poi ci troviamo a sperimentare vera allegria tendiamo a sabotarla.

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Che cos'è la tristezza? A quali situazioni si ricollega la tristezza? Che messaggi ci vuole comunicare? Come ci si prende cura della tristezza? La tristezza può essere altruista? Che cosa fare se la tristezza dura troppo a lungo? Che cos'è la "tristezza romantica" e perché è così tanto comune? Quand è che la tristezza diventa vittimismo? Lo scopriamo oggi in questo nuovo episodio dell' Amore sano.

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