L'amore sano

Come si gestisce la rabbia? Perché è importante riconoscere la rabbia nel nostro corpo? Perché è importante ascoltare la nostra rabbia e ascoltare quello che ha da dirci? Abbiamo subito un torto o ci stiamo collocando in un ruolo di vittima? Qual è la differenza fra la colpa e la responsabilità? Lo scopriamo in questo episodio dell'Amore sano e introduciamo anche la frustrazione, emozione molto importante e molto comune, che è un'emozione di cui parleremo in profondità nel prossimo episodio.

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Buon amore sano!

Che cos'è la rabbia? Che cosa mi vuole comunicare la rabbia? La rabbia è un'emozione buona o cattiva? Come si sente la rabbia nel corpo? Qual è la differenza fra il "sentire" la rabbia e l'agire in modo "inadeguato"? Lo scopriamo in questo episodio dell'Amore sano e impariamo a fare amicizia con questa emozione per gestirla meglio in relazione.

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Buon amore sano!

Che cos'è la paura dell'abbandono? Perché devi gestire bene questa paura in una relazione di coppia? Come si affronta questa paura per avere una relazione di coppia sana? E la paura di abbandonare? Qual è la posizione interiore più saggia per vivere una relazione di coppia? Lo scopriamo oggi in questo episodio molto importante dell'Amore sano.

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Buon amore sano!

Che cos'è la paura? Che tipo di messaggi veicola la paura? Come si sente nel corpo la paura? È utile la paura? La paura bisogna permetterla o affrontarla? Quali tesori si nascondono al di là della paura? Lo scopriamo insieme oggi in questo episodio dell'Amore sano.

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Buon amore sano!

Perché ci proibiamo di sentire alcune emozioni? Come influisce la cultura in cui viviamo in questa proibizione? La rabbia è permessa o proibita a uomini e donne? E la paura? Si può essere tristi o bisogna sempre stare allegri? E l'allegria è una cosa troppo superficiale? Che cosa succede se non ti permetti un'emozione? Lo scopriamo oggi in questo episodio dell'Amore sano.

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Buon amore sano!

A partire da oggi e per diversi episodi parleremo di emozioni. Le emozioni sono una guida fondamentale dei nostri stati interiori e ci aiutano a capire meglio che cosa ci sta succedendo. Se capisco quello che le mie emozioni mi stanno dicendo, agisco in modo più sensato e questo ha delle ripercussioni positive nella mia vita e nella mia relazione di coppia. Che cosa sono le emozioni? Quanto tempo deve durare un'emozione? Che cosa ci vuole dire una certa emozione? Come si dominano le emozioni? Che rapporto c'è fra emozioni e sensazioni corporee? Quali sono le quattro emozioni principali? Ascolta l'episodio di oggi dell'Amore sano e lo scoprirari.

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Buon amore sano!

Oggi facciamo un esempio banale, ma indicativo, di come funziona la mancanza di dominio della mente in una relazione di coppia. Scopriamo anche che differenza c'è fra il lavorare su di sé per migliorare una relazione di coppia con un buon potenziale di base e il "sopportare" una relazione che non fa per noi. Infine, vedremo che dominare la mente non significa necessariamente essere sempre "controllati", ma significa avere una buona consapevolezza del luogo interiore da cui provengono le nostre decisioni, le nostre azioni e i nostri comportamenti. Ascolta con attenzione questo episodio dell'Amore sano per capire correttamente le sottigliezze di una relazione di coppia sana.

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Buon amore sano!

Che cos'è il dominio della mente? Che cosa significa dominare la mente? Che rapporto c'è fra pensieri, emozioni e sensazioni corporee? Perché è fondamentale dominare la mente per saperti gestire in coppia e costruire una relazione sana? Una persona che domina la mente è noiosa e controllata? Una relazione di coppia in cui i due componenenti hanno imparato a dominare la propria mente è poco eccitante? Ti invito ad ascoltare questo episodio dell'Amore sano per avere risposta a tutte queste domande.

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Buon amore sano!

Che cosa succede quando non siamo radicati o radicate? Da quale posizione ti rapporti all'altra persona quando ti manca radicamento? Che rapporto c'è fra il dare e il ricevere quando manca radicamento? E, che cosa succede in caso di rottura? Chi e che cosa può aiutarti in caso di mancanza di radicamento? Per saperne di più, ascolta questo episodio e sappi che se stai sperimentando mancanza di radicamento, sei semplicemente un essere umano, succede a tutti e c'è assolutamente speranza.

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Buon amore sano!

Che cos'è il radicamento? Perché il radicamento è l'unica posizione interiore da cui ci si può rapportare all'altro in modo sano? Quando sei radicata o radicato quale karma metti in atto? Che cosa ha a che fare il radicamento con il dire NO? Di questo e di qualcosa in più parliamo oggi in questo episodio dell'Amore sano.

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