Lamovere der Podcast

Gespräch mit Sarah Hahn

Sarah ist Physiotherapeutin (B.Sc.) und Sportwissenschaftlerin und arbeitet im Institut für funktionelle Bewegungsanalyse (IFD) in Köln. Sie führt dort biomechanische Bewegungsanalysen sowie Personal Training durch. Sie ist spezialisiert auf die Biomechanik im Physio- und Sportphysiotherapeutischen Bereich.

Du findest sie bei Instagram unter @gesundheitsheldin und im Internet unter www.gesundheitsheldin.de wo sie auch Online Coachings anbietet.

Die Fußtherapie

Wie kann man eine Fußfehlstellung behandeln? Was können wir in der Physiotherapie machen?

Die Entstehungsgeschichte

Die Fußfehlstellung hat eine Vergangenheit und eine Entstehungsgeschichte!

Wie kommt es zu einer Fußfehlstellung? Ist der Fuß eine Fehlkonstruktion der Natur? Liegt es an unseren Genen oder ist sie vererblich?

Hat unser gesellschaftliches Verhalten Auswirkung auf unsere Fußgesundheit?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge.

Eine der häufigsten "Diagnosen" im Fußgesundheitsbereich. Aber wieviel Aussagekraft hat sie? Und wie viel Einfluss? Ist sie wirklich für Schmerzen im Fuß, Knie oder Rücken verantwortlich? Und welches System hat sich um sie herum in den letzten Jahren entwickelt?

Gespräch mit Manuel Trumpp

Passen unsere Schuhe wirklich zu unserem Fuß?

Vertragen sich die Biomechanik unseres Fußes mit dem herkömmlichen Schuh?

Und kann unser Schuhwerk ein Grund dafür sein das so viele Menschen in diesem Land an einer Fußfehlstellung leiden?

Die Basis deines Körpers

Wer ist das der uns tagtäglich voran bringt? Und wie tut er das?

Knochen, Bänder, Sehnen, Faszien, Muskeln, Nerven, sensorische Rezeptoren und das unermüdliche Quer- und Längsgewölbe bilden eine eigene Funktionseinheit die für deinen Körper unersetzlich ist.

Dein Fuß ist ein koordinatives Wunderwerk, das den restlichen Bewegungsapparat in staunen versetzt.

Dein Körper ist sogar Uralt!

Oft, viel zu oft, hören wir das unser Körper eine Fehlkonstruktion sein soll. Wenn das der Fall wäre dann hätte sich die Evolution oft, sogar sehr oft geirrt. Aber woran liegt es das wir so viele Beschwerden im Bewegungsapparat haben?

In dieser Folge geht es darum wie alt unsere Anatomie und wie neu unser aktueller Lebensstil ist.

Und das unser uralter Körper erfahren, erprobt, ausgefeilt und perfektioniert ist!

Viel Spaß dabei!

Eure Lara

Ich stelle mich und meinen Podcast vor.