Ein Kinderwanderweg, der das ganze Jahr gelaufen werden kann., sicherlich etwas abhängig vom Wetter. Der Weg ist sehr abwechslungsreich durch Wälder und entlang von Wiesen. Die Kinder werden durch 6 verschiedene Posten motiviert weiterzulaufen und können sich auf dem Weg auspowern, ihre Kletterkünste unter Beweis stellen, ihr Wissen anhand von Lehrtafeln erweitern, balancieren, etc. – es wird nicht langweilig. Plant ausreichend Zeit ein und nimmt Grillgut mit, denn es gibt tolle Feuerstellen.

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Reflektion ist im Alltag aber auch im beruflichen Kontext von Bedeutung. Hattest Du schon einmal die Situation, dass Du Dich im Hamsterrad gedreht hast, dieses verlassen wolltest, es Dir aber nicht gelungen ist? Genau dann kommt das Reflektieren ins Spiel, denn es hilft Dir Dein Denken, Fühlen und Handeln bewusster wahrzunehmen und konstruktive Schlüsse für die Weiterentwicklung daraus zuziehen. Ein Tool was Dich bewegen wird!

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Heute stelle ich Euch ein perfektes Ausflugsziel vor, welches ihr als Eltern oder auch Eure Nanny mit den Kindern sehr gut besuchen kann. Die nächsten Ferien kommen bestimmt. Die Glasbläserei bietet ein sehr vielseitiges Programm, drinnen und draussen – wirklich absolut kindergerecht. Das Highlight ist natürlich am Ende eine eigene Glaskugel als Erinnerung blasen. Was ihr in der Glasbläserei alles machen könnt, hört ihr in dieser Folge.

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Reisen mit Kindern ist viel mehr als Urlaub – es ist eine einmalige Gelegenheit, ihnen die Welt zu zeigen! Ob auf dem Spielplatz in Spanien, beim Probieren exotischer Früchte in Thailand oder beim Mitfeiern eines bunten Festes – Kinder entdecken die Welt auf ihre eigene Weise. Hört rein und lasst Euch inspirieren, Euren nächsten Familienurlaub noch bewusster zu gestalten!

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Heute dreht sich alles um die spannende Kombination von Bewegung und Sprachförderung! Wusstest du, dass Kinder ihre Sprache durch körperliche Aktivitäten besonders gut lernen können?  Ganz nebenbei wird auch die Motorik gestärkt – und der Spass kommt natürlich nicht zu kurz! Ich habe euch kreative Ideen mitgebracht, die du zu Hause oder draussen umsetzen kannst, um den Wortschatz, die Konzentration und das Sprachverständnis Eurer Kinder auf unterhaltsame Weise zu erweitern.

Interviewfolge mit Thilo Schneider von Body’n Brain:https://podcasts.apple.com/ch/podcast/306-nachhilfe-die-dich-bewegt-interview-mit-bodyn-brain/id1458038049?i=1000660863926

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Verhältnismässig oft beobachte ich, dass Veränderungen in einem ersten Schritt auf Widerstand stossen. Und sind wir mal ehrlich, viele Menschen brauchen etwas Zeit, um sich auf eine geänderte Situation einzustellen. Genauso ist das auch in der Zusammenarbeit mit einer Nanny. Wenn sich eine Routine oder eine Gegebenheit von heute auf morgen ändert, dann ist das nicht einfach. In dieser Folge zeige ich Euch auf, was es braucht, damit ihr einen einfühlsamen Umgang schafft und es somit für alle Beteiligten am reibungslosesten abläuft.

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Dieser Kinderwanderweg kann auch sehr gut im Frühling oder Herbst gelaufen werden, da wir uns hier tendenziell im ‘Flachland’ bewegen. Es ist ein Weg für gross und klein mit tollen sowie aktiven Erlebnisstationen auf dem Rundweg. Wichtig ist, dass ihr genügend Zeit einplant, denn es geht schon etwas bergauf und bergab und braucht daher die eine oder andere Pause. Der Spassfaktor wird gegeben sein, hört selber rein und dann probiert den Weg am besten selber aus, wir hatten sehr viel Spass dabei.

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Der Spagat zwischen (Leistungs-)Sport und Schule – Wie findet man die richtige Balance

Sport ist ein nicht wegzudeckendes Element im Alltag unserer Kinder und definitiv sehr wichtig als Ausgleich. Jedoch sehe ich schon Kinder in jungen Jahren, die sehr viel Sport machen und es zu einem Konflikt mit der Schule kommt. Wie viel Sport ist gut, damit die Schule nicht zu kurz kommt? Wie gehe ich als Eltern damit um, wenn mein Kind sogar einen Leistungssport verfolgt? Und warum ist die Schule doch noch so wichtig? Antworten auf diese Fragen und noch weitere hört ihr in dieser Folge.

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Fühlst Du Dich auch manchmal total erschöpft, auch wenn Du Dich gefühlt gar nicht allzu sehr ausgepowert hast? Das könnte an der Mental Load in Deinem Alltag liegen. Häufig haben wir als Eltern unzählige Gedanken dieser unsichtbaren Aufgaben im Kopf und das kann sehr viel Kraft kosten. Wieso das der Fall ist und wie ihr diese Mental Load verringern könnt, hört ihr in dieser Folge. Mit nur wenigen Veränderungen könnte es Euch besser gehen.   

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Quellen: Onlinemedien sowie ChatGPT

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In dieser Folge tauchen wir ein in die aufregende, manchmal chaotische Welt der Pubertät. Was passiert, wenn dein Kind plötzlich „gross“ wird, sich von Dir abgrenzt und Du mit einem Wirbelsturm aus Hormonen und Stimmungsschwankungen konfrontiert wirst? Es ist eine Zeit voller Umbrüche – für Eltern und Kinder gleichermassen. Warum Geduld, Kommunikation und klare Grenzen jetzt wichtiger sind denn je, erfährst Du in dieser Folge.

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