本期相亲经历大汇总，我们邀请了Janice的发小Brenda一起来聊了聊关于大家相亲遇到的“嘉宾”们，大饱耳福！除了相亲奇葩故事，还有渣男渣女的“渣”字号小本本，感叹世界之大无奇不有～

02:14 相亲第一次见面就迟到是什么操作

15:40 被奇葩又可怕的相亲对象删了微信又加了回来还电话轰炸

28:26 “这么丑的人我还要托关系才能见到”

30:04 渣男脚踏3条船后被挂在网上

43:53 一个很喜欢绿色的大哥被绿了

48:17 稳定的感情如何决定是否更进一步？

52:48 如何在现实与理想之间找到平衡？

AI的发展之快，快到令人措手不及，甚至有点焦虑的地步了，大家都有一种隐隐的担忧：未来人类会不会被AI取代？我们通过生活中观察到的一些新闻事件以及亲身体会一起分析给大家听听，如果对你有帮助或者有启发也欢迎在评论区跟我们一起讨论～

04:28 近期发生的被AI误导的新闻事件，可太逗了

14:15 AI职场焦虑到底是谁在散播

18:47 你都不清楚你自己想要什么，你指望AI来给你什么帮助呢？

27:36 AI到底可以帮助你弥补什么？

43:01 《丧尸清道夫》惊为天人的背后，你真的以为只需要AI吗？

生活中无处不在的低素质行为，你们都能忍吗，反正Winkle和Janice忍不了了，必须来吐槽！

00:55 同事说话喷饭怎么办？

04:00 无底线八卦的同事

12:16 早餐摊倚老卖老插队

23:26 走在二手烟后面

25:42 逆行的理直气壮

33:51 地铁座位“强盗”

45:51 公共马桶上全是niao

49:30 健身房的牛叫哥，哼唧哥和哼唧姐

58:26 宠物素质全靠主人

01:05 2026年了，这些当怎么还在上

你有没有设想过这样一种可能：如果说动物拥有跟人类一样的智商和一样的权利，也就是动物也会拥有动物权，世界会有什么样的可能性？

给大家看看Winkle家里的ZOOTOPIA（疯狂动物城）

05:33 如果Winkle家里的动物们都去上班，他们会做什么职业？

20:06 假设现在学校也会开设动物语言培训班，你最想学哪一门语言？比如狗语，猫语，鸟语。。。

26:13 学校开设了“跨物种选修课”，人类学生必须选择一种动物作为导师，你会选择向哪位动物学习什么技能？

36:09 假设现在动物也有进入职场赚钱的权力，现在让你选择一位同事一起共事，你会选择哪个？一位是拥有八只手的章鱼同事，还有一位是熬夜能力超高的老鹰。

39:45 你最想和那种动物成为朋友？

46:01 自然界食物链要怎么处理？

这是一期我们近期看过的非常值得回味的影视剧分享，包括两部北欧电影，一部韩剧以及一部国产剧，最近国产剧好像又可以了哈哈哈，如果你最近剧荒我们希望可以给你一些新鲜血液！

00:57 《情感价值》

回避型人格的细腻情感捕捉，其实我们需要和解的人是自己。当大家都在谈论原生家庭所带来的伤痛时，或许更应该关注的是如何才能向前更好地生活。如果你也是高敏感人群，并且经历过或者正在经历情感忽视，这部电影非常推荐，值得回味。

04:05 这里开始会涉及一些故事的介绍啦，不想被剧透的可以只听前部分

31:04 《世界上最糟糕的人》

如果说「奥德赛时期」不只是在青年时期存在呢？甚至奥德赛时期这个概念有没有可能就是面对过度单一的社会评价标准所衍生出来的副产物呢？这部电影很适合处于迷茫时期，不知道自己要什么想到哪去的时候观看，他或许不会给你一个明确的答案，但是他会让你发现更多的可能性。

32:26 这里会开始涉及剧情的剧透啦，感兴趣的可以听

45:02 《Girigo：夺命许愿》

韩国悬疑惊悚剧，一共8集，每集40分钟，连夜追完哈哈哈

52:10 《命悬一生》

社会底层人物的悲剧与疯狂反转，一共16集，每集一小时，又是全程无尿点。播客内容涉及严重剧透啦，感兴趣的可以来听听

Janice和Winkle在上海用一周时间体验了9家餐厅，涵盖台湾菜、湘菜、粤菜、日料、火锅、面馆、意大利菜、创意咖啡和小酒馆，可谓是吃完这顿想下顿，每天都在想接下来吃什么哈哈哈，当然除了好吃的，我们怎么能少了离谱事件分享呢，这可是懒人餐馆的日常，必须得跟大家分享！

我们吃过的餐厅：

01:22 叁店 台湾黑金卤肉饭

08:38 长乐路台湾小吃

12:11 小黑湘菜馆

19:50 湘椒

28:09 老牌粤菜馆新雅

35:12 南门涮肉

40:45 古北日料三巨头之一：お箸

48:18 金强牛肉面

51:15 藏在小巷子里的地道意大利菜 Bella Napoli

56:47 创意咖啡 虎斑橘

01:04:57 doni被狗咬，对方说我的狗“失心疯”

01:14:35 楼下的“精神病”邻居朝我丢菜刀

不知道大家有没有类似的感觉，互联网上总有一些声音在宣扬自律这件事，随着我们生活状态由学生过渡到初入职场，在过渡到初级职场人，那些曾经的标杆反而成了负担。当精神压力逐步增加，不想要用力过猛，我们可以怎么做？

02:53 我取关了之前一直喜欢的高度自律的运动博主

08:18 不同人生阶段会追求不一样的共鸣

13:23 为什么我不再爱骑车了

21:02 身材焦虑导致的极端节食

26:49 焦虑的元凶：陷入单一的评价体系

30:36 如果保持自己的节奏

你们有没有感觉时刻保持体面，有时候消耗了我们自身太多能量？在职场中成为“便利贴”女孩，甚至因为领导或者同事一句话疯狂脑补。在社交场合中明明对话题一点也不感兴趣却要不断迎合，在家庭关系中也在下意识讨好获取家人的关注。

那什么时候我们可以以真实的自我示人，保持体面和显露真实自我之间，应该怎么平衡呢？

所以今天我们来结合自身经历跟大家聊聊，在这个处处要求我们体面的时代，该怎样过的更舒适。

03:05 当一个讨好型人格的人初入职场，该以怎样的姿势生存

17:10 总是过度敏感，过度解读领导行为，到底该如何“向上管理”？

27:47 表演型社交，我演的好辛苦

34:38 家庭关系中，我居然也在下意识讨好

38:46 真实自我和保持体面，该如何平衡？

相亲一直是作为我们去八卦别人的话题，这次Janice带来了第一视角，给我们发来了“战报”，是离谱还是离谱，还是离谱呢？让我们一起见识一下哈哈哈哈

05:41 每天尬聊早安晚安吃了没，您搁这打卡呐？

12:02 上班当领导，下了班也想当伴侣的“领导”

23:50 面基吃饭还没结束，对方找借口溜掉

32:30 一直聊天不约见面，到底是相亲还是聊天搭子？

40:33 人为什么如此极端？聊天不到三句马上见面。。。

48:19 Dating App上真的可以脱单/结婚吗？

榜样是精神坐标，将模糊梦想变为清晰蓝图。他们以内在品格塑造我们的内核，激发行动勇气，让仰望化为前行的力量。

06:34 原来谷爱凌也有情绪崩溃的时候

23:21 逆境中崛起时10亿美元美妆商业

31:09 大女主也是普通人

36:43 芭蕾老师成为了我的精神支柱

56:26 剧荒推荐《隐身的名字》