LandschaftsgärtnerInnen der Neurosen

In dieser Folge sprechen wir mit Markus Böckle über körper- und leibtherapeutische Interventionen in der Psychotherapie. Im Zentrum steht die Frage, wie sich psychische Prozesse nicht nur im Gespräch, sondern auch im Körper zeigen und wie therapeutische Arbeit diese Dimension achtsam einbeziehen kann.

Wir widmen uns auch der Idiopraxie als Heilkraft der Selbstberührung: einer Praxis, die Wahrnehmung vertieft, Selbstregulation unterstützt und den Zugang zu inneren Zuständen über den Leib ermöglicht. Dabei geht es um die feine Unterscheidung zwischen Körper als Objekt und Leib als gelebter Erfahrung und darum, wie Berührung, Haltung und Bewegung therapeutische Prozesse vertiefen können.

Eine Folge über Resonanz, Selbstkontakt und die Bedeutung verkörperter Erfahrung in einer Zeit, die oft stark kognitiv geprägt ist.

Gestaltung:
Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Gast:
Mag. Mag. Dr. Markus Böckle, MSc
Psychotherapeut (Integrative Therapie), Coach, Kognitionsbiologe, Philosoph, Atem- und Gesundheitslehrer, Autor und Praktiker von körperbasierter Psychotherapie, wissenschaftlich Tätig im Bereich von Körperpsychotherapeutischen Methoden
https://praxis-boeckle.at
https://www.idiopraxie.com

Buchempfehlung:
Peter Cubasch & Markus Böckle (2025). Idiopraxie: Die Kraft der Selbstberührung. Ein Handbuch für Selbsthilfe und helfende Berufe. Vandenhoeck & Ruprecht.
Idiopraxie

In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen – ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft noch von Scham, Unsicherheit und Vorurteilen begleitet wird. Unsere Gäste, Brigitte Schigl und Sonja Pasch, geben Einblicke in ihre fachliche Arbeit und ihre persönlichen Erfahrungen im Umgang mit Betroffenen. Aus einer gendersensiblen Perspektive beleuchten sie unter anderem die Rolle gesellschaftlicher Schönheitsideale, Körpernormen und Geschlechterbilder.

Wir sprechen über Ursachen, Warnsignale und den schmalen Grat zwischen gesundem Lebensstil und Zwang. Außerdem geht es darum, welche Unterstützung wirklich hilft und dass nicht alles in der Verantwortung der Betroffenen selbst liegt. Eine Folge über Kontrolle, Körperbilder und den Weg zurück zu einer gesunden Selbstakzeptanz.

#Essstörungen #Psychotherapie #Podcast #MentalHealth #BrigitteSchigl #SonjaPasch

Gestaltung:
Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Gäste:
Prof.in Dr.in Brigitte Schigl, MSc
Klinische und Gesundheitspsychologin, Psychotherapeutin in freier Praxis, Lehrtherapeutin in Integrativer Therapie, Leiterin des Lehrgangs Supervision & Coaching an der UWK, Forschung zu Psychotherapie mit Schwerpunkt Gender.
https://www.psyweb.at/schigl

Dipl.-Päd. Sonja Pasch, BEd, MSc
Psychotherapeutin und Supervisorin in freier Praxis seit 2010 (Integrative Therapie), Zusatzqualifikation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, Ausbildungsleitung der Österreichischen Gesellschaft für Integrative Therapie (ÖGIT), Lehrtherapeutin, Lehrsupervisorin, Lehrende an mehreren Universitäten und Bildungseinrichtungen.
Besondere Arbeitsschwerpunkte: Essstörungen, psychotherapeutische Ethik, Teamentwicklung
https://www.psychotherapie-pasch.at

Buchempfehlung:
Brigitte Schigl (2024): Psychotherapie von Essstörungen. Ein gendersensibles, integratives Behandlungsmodell. Springer
httphttps://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-45306-0

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit „Naturtherapie“.  Was kann die Natur eigentlich für unsere seelische Gesundheit tun? Wie kann sie heilsam wirken? Auch mitten in der Stadt? Wir sprechen über konkrete naturtherapeutische Interventionen, über das besondere Setting außerhalb klassischer Praxisräume und über das, was Naturerfahrung von einem bloßen Spaziergang unterscheidet. Und am Ende erfahren wir auch noch, was es mit der kaukasischen Flügelnuss auf sich hat und warum man als Naturtherapeut:in sich vielleicht eine zulegen sollte.

Unser heutiger Gast, Mag. Astrid Polz-Watzenig, MSc ist Psychotherapeutin, Coach und Supervisorin in freier Praxis, Lehrtherapeutin für Integrative Therapie, psychosoziale Beraterin, Theologin, zertifizierte Naturpark- Auszeitbegleiterin, Walderlebenstrainerin sowie Waldtherapeutin (LMU und deutscher Kneippärzteverband).

Gestaltung:
Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Links:
https://astridpolzwatzenig.at

Buchempfehlungen:
Astrid Polz-Watzenig: Die heilsame Wirkung des Waldes in der Integrativen Therapie. Mit zahlreichen Übungsbeispielen für die Praxis https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-30670-0

Polz-Watzenig, A. (2023), Kreative Medien in der Naturtherapie. In: C. Cubasch-König, A. Jobst, M. Böckle (Hg.), Kreative Medien in der Psychotherapie, Perspektiven für die Praxis, S. 179-189. Göttingen: Vandenhoeck & Ruprecht.

Polz-Watzenig, A. (2023).  The Healing Effect of the Forest in Integrative Therapy: With Numerous Exercise Examples for Practice (essentials) Wiesbaden: Springer.

Polz-Watzenig, A. (2020). Die heilsame Wirkung des Waldes in der Integrativen Therapie, Mit zahlreichen Übungsbeispielen für die Praxis (Reihe: Essentials). Wiesbaden: Springer

Weiter- und Fortbildungsmöglichkeiten (Auswahl):

Weiterbildung in den Neuen Naturtherapien im Integrativen Verfahren
https://www.eag-fpi.com/kurzzeitausbildungen/naturnahe-therapieformen/
Akademische:r Experte:in Gartentherapie
https://www.haup.ac.at/fortbildung/universitaetslehrgang-gartentherapie-garten-und-pflanzen-als-therapeutische-mittel/
MSc-Lehrgang Green Care – pädagogische, beraterische und therapeutische Interventionen mit Tieren und Pflanzen
https://www.haup.ac.at/fortbildung/msc-lehrgang-green-care-paedagogische-beraterische-und-therapeutische-interventionen-mit-tieren-und-pflanzen/#termine
Plattform „Naturvermittlung“
https://www.plattform-naturvermittlung.at/ausbildung/ausbildungsangebote-in-oesterreich/
Kneippärztebund
https://www.kneippaerztebund.de/fort-und-weiterbildung/wald-gesundheitstrainer/termine-und-anmeldu

Studien (Auswahl):
Joschko, L., Pálsdóttir, A. M., Grahn, P., & Hinse, M. (2023). Nature-based therapy in individuals with mental health disorders, with a focus on mental well-being and connectedness to nature—a pilot study. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(3), 2167. https://doi.org/10.3390/ijerph20032167

Rosa, C. D., Larson, L. R., Collado, S., & Profice, C. C. (2021). Forest therapy can prevent and treat depression: Evidence from meta-analyses. Urban Forestry & Urban Greening, 57, 126943. https://doi.org/10.1016/j.ufug.2020.126943

Siah, C. J. R., Goh, Y. S., Lee, J., Poon, S. N., Ow Yong, J. Q. Y., & Tam, W. W. (2023). The effects of forest bathing on psychological well-being: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Mental Health Nursing, 32(4), 1038–1054. https://doi.org/10.1111/inm.13131

Tillmann, S., Tobin, D., Avison, W., & Gilliland, J. (2018). Mental health benefits of interactions with nature in children and teenagers: A systematic review. Journal of Epidemiology and Community Health, 72(10), 958–966. https://doi.org/10.1136/jech-2018-210436

Vermeesch, A. L., Ellsworth-Kopkowski, A., Prather, J. G., Passel, C., Rogers, H. H., & Hansen, M. M. (2024). Shinrin-yoku (forest bathing): A scoping review of the global research on the effects of spending time in nature. Global Advances in Integrative Medicine and Health, 13, 27536130241231258. https://doi.org/10.1177/27536130241231258

Wen, Y., Yan, Q., Pan, Y., Zhang, Y., & Dong, S. (2019). Medical empirical research on forest bathing (Shinrin-yoku): A systematic review. Environmental Health and Preventive Medicine, 24, 70. https://doi.org/10.1186/s12199-019-0822-8

Aktuelle Forschungsvorhaben des Immanuel Krankenhaus Berlin
https://naturheilkunde.immanuel.de/forschung/aktuelle-studien/?utm_source=chatgpt.com

Aktuelle Forschungsvorhaben Uniklinikum Würzburg
https://www.ukw.de/aktuelle-meldungen/detail/news/waldbaden-bei-krebsbedingter-fatigue-und-depression/

In dieser Folge der Landschaftsgärtner:innen der Neurosen tauchen wir ein in ein hochaktuelles Thema: den Einsatz von Künstlicher Intelligenz im Kontext psychotherapeutischer und beratender Praxis.

Unser Gast, Stefan Kühne, ist Experte für digitale Transformationsprozesse im psychosozialen Feld.

Gemeinsam beleuchten wir, wie KI-gestützte Systeme heute bereits zum Einsatz kommen, welche ethischen Fragen sie aufwerfen und welche Zukunftsszenarien denkbar sind. Was bedeutet es für die therapeutische Beziehung, wenn Algorithmen mitreden? Wie verändert sich die Rolle von Beratenden und Psychotherapeut:innen? Und wo liegen die Chancen, jenseits der Schlagzeilen?

Ein Gespräch über Technologie, Verantwortung und die feinen Linien zwischen Unterstützung und Entfremdung.

Gestaltung:
Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Links:
https://www.stefankuehne.net/

Buchempfehlungen:
Emily M. Engelhardt und Stefan Kühne : Künstliche Intelligenz in der Beratung – Ein Kompass für die systemische Praxis
https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com

Gerhard Hintenberger: Digitale Ansätze in der psychosozialen und psychiatrischen Arbeit
https://psychiatrie-verlag.de

In dieser Podcastfolge war Kinderpsychotherapeutin und -psychologin Brigitte Fischerlehner bei uns zu Gast. Wir sprachen mit ihr über ihre Arbeit in der von NGOs errichteten „Medical Health Clinic“, in der Nähe des Geflüchtetencamps „Kara Tepe“ auf Lesbos. Sie erzählte uns von Kindern, die seit der Flucht nicht mehr sprechen, von den menschenunwürdigen Bedingungen im Camp, das die dort Gestrandeten nur 4 Stunden pro Woche verlassen dürfen und von einem Mädchen, das eigenständig für Gleichaltrige einen Griechischunterricht organisierte. Brigitte berichtete aber auch vom Einsatz vieler ehrenamtlicher Helfer_innen und davon, dass das Prinzip Hoffnung weiter lebt.

Gestaltung: Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Links:

Die Klinik befindet sich auf dem Gelände von OHF/ One happy family/ Schweizer NGO

italienische NGO, die sich dafür einsetzt, dass Kinder (unter anderem auf Lesbos) zur Schule gehen können und Künstler_innen die Möglichkeit bietet in einer Galerie in Mytilini zu arbeiten und künstlerisch tätig zu sein

Verein aus dem Heimatort von Brigitte, der 2015 gegründet wurde, um geflüchteten Menschen in der Region zu unterstützen und willkommen zu heißen und um immer wieder auf die schwierige Situation dieser Menschen auf der Flucht aufmerksam zu machen.

Vereine in  Österreich, die selbst Hilfs-Projekte auf den griechischen Inseln organisieren und unterstützen:

Diesmal war die Psychologin und Koordinatorin der kids-line Katja Schweitzer bei uns zu Gast. Wir sprachen mit ihr über die „kids-line“, einem Online- und Telefonberatungsangebot für Kinder und Jugendliche. Die „kids-line“ versteht sich übrigens als junger Zweig der Telefonseelsorge. Katja erzählte uns von ehrenamtlichen Mitarbeiter*innen, die im Schnitt 2000 Chats pro Monat führen. Sie sprach mit uns über Kinder und Jugendliche, die seit Pandemiebeginn vermehrt über Gewalterfahrungen berichten und erzählte uns, dass sich immer mehr Kinder im Chat melden, die sich einen körperlichen Kontakt oder ein virtuelles Gute-Nacht-Ritual wünschen. Und trotzdem muss „die kids-line“ Jahr für Jahr um eine Finanzierung kämpfen. Auch dieses Gespräch wurde coronabedingt über zoom aufgezeichnet. Wir bitten Einbußen in der Tonqualität zu entschuldigen.

Gestaltung: Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Link: www.kids-line.at

Diesmal war die Psychotherapeutin Dr. Andrea Weiß bei uns zu Gast, coronabedingt in zoom. Wir sprachen mit ihr über den Humor in der Psychotherapie, ob es überhaupt eine Psychotherapie ohne Humor gibt, über interkulturelles Lachen, ob manche Psychotherapieschulen mehr Humor haben als andere und warum man das ganze Leben braucht, um den Humor zu ergründen. Zoom ermöglicht natürlich nicht die Tonqualität wie in einem Livegespräch. Aber wir sind sicher, dass die Ausführungen von Andrea über die vielen Facetten des Humors dies mehr als wett machen.

Gestaltung: Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Link: https://www.logosgemeinschaft.at/psychotherapie-praxis

Diesmal war die Sängerin, Songwriterin, Gesangslehrerin und Musiktherapeutin Sibylle Kefer bei uns zu Gast. Wir sprachen mit ihr über ihre musiktherapeutische Arbeit mit Familien, ihren Weg als Musikerin und warum für sie die Stille oft wichtiger ist als das Musikhören.

Gestaltung: Christina Frank & Gerhard Hintenberger

Link: http://www.sibyllekefer.at/blog/

In diesem Podcast sprechen wir mit der Psychologin Barbara Knitter über die Initiative „Psychologists / Psychotherapists for Future“. Das Gespräch wurde vor der Coroanakrise aufgezeichnet, ist aber aktueller denn je.

Gestaltung: Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Links: https://www.facebook.com/psychologists4future/

In diesem Podcast sprechen wir mit der Klinischen- und Gesundheitspsychologin und Psychotherapeutin Mag.a Isabella Lugsch über verschiedene Facetten des Tagebuchs. Warum schreiben Menschen überhaupt Tagebücher, kann man sie therapeutisch nutzen und was ist eigentlich ein Tagebuchslam?

Gestaltung: Christina Frank und Gerhard Hintenberger

Links: https://www.psychotherapie-in-baden.at