本期书籍：《反脆弱》
本期嘉宾：Cambridge，Angel
本期内容：“如果不觉得饥饿，山珍野味也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂得欢乐；没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。”————《反脆弱》

验证我们是否活着的最好方式，就是查验自己是否喜欢变化。

不要畏惧试错，不要懦弱，不要抱怨世界，不要假装通透明白，起来迎接挑战，并战胜吧。

学会反脆弱，掌握新时代的生存之道！~

本期书籍：《被讨厌的勇气》
本期嘉宾：二妖，小F，小咩
本期内容：心理学家阿德勒曾说，“一切的烦恼都是来自于人际关系。你放不下外界的评价，是因为你没有“被讨厌的勇气”。

书的内容讲的是一位困顿青年与一位主张阿德勒心理学的哲人进行了对话的方式，在一问一答之间，把阿德勒心理学的主张一一阐述。是属于心理学类的书籍，也有哲学的意味，点明了哲学思辨和心理学解析，从开始新奇的观点，到慢慢地解开疑惑，最后结尾的豁然开朗，过程很有趣。

本期书籍：《活出生命的意义》
本期嘉宾：小Q，凯西，喜儿
本期内容：在苦难面前，积极负责的人生态度将会是我们应对来自生命考验的有力武器，活出更积极有为的人生。弗兰克尔传奇的一生就是最好的例证

全书一共分为两个部分，前半部分是讲作者在集中营的经历，后半部分是结合前面的经历，介绍意义疗法。本书一经出版，常年畅销不衰。美国最具影响力的10本图书之一，被5次评为美国高校“年度最佳图书”

本期书籍：《微习惯》
本期嘉宾：七月，小囡
本期内容：“微习惯”这个概念来自于——斯蒂芬·盖斯。

斯蒂芬· 盖斯之前是一个普普通通的宅男，既没有耀眼的履历，也没有高薪的工作，他和我们大多数人一样，拥有不尽如意的生活状况。也正因为如此，他会站在普通人的角度，用自己做实验

微习惯就是从微小的一步开始，逐渐提高自己的行动力和意志力，把好习惯常态化。先定一个小目标，行动起来。每天做一点，积少成多，时间会证明一切。就在这样的心态下作者创造出了一套十足的自我改变方法，最终写出了这本书。它就是“微习惯”。

本期书籍：《月亮与六便士》
本期嘉宾：小娜，小鱼，胖虎
本期内容：一个人梦想的力量到底有多大？

为了自己一心想要去做的事情，你能够承担多少代价？你能为此放弃什么？有些人可能终其一生都无法跨越出一步，而有些人却在一瞬间做出了决定。

在月亮与六便士中，我们可以看到不同的人，一个人为了追逐梦想，抛弃家庭、妻子、孩子工作，逃避现实，不敢面对，甚至有些冷血与世俗价值观绝对违背的社会异类，他妄图摆脱社会给他的一切枷锁，寻找自己的生存方式，哪怕是忍受饥寒交迫和种种苦难，都无怨无悔。

本期书籍：《你当象鸟飞往你的山》
本期嘉宾：Sara，Maggie，Cen，Jade
本期内容：一个来自大山深处的女孩，17岁之前没有受过正经教育，通过强大的自学能力和在线的智商，先后考上了杨百翰大学，肖劲桥大学，哈佛大学，并最终获得了历史学博士学位，脱离原生家庭活出全新的自我故事。

本期书籍：《边界意识》
本期嘉宾：莹仔，安琦，赛莉
本期内容：
什么是边界意识？
学会沟通，把别人该怎么做才对讲清楚
用别人听得到听得懂的方法说
别人做对时要给予大大的鼓励

本期书籍：《蔡康永说话之道》
本期嘉宾：小树，小土，YoYo，Maggie，Hayley
本期内容：
话题卡住了怎么办？
不用害怕沉默
善于运用赞美
懂得倾听，做一个可以影响他人的人