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不要讓年齡改變你,改變你變老的方式 在這裏一起學習、一起玩樂、一起聊天 富足喜樂的享受老年的到來 讓你知道老年的生活不是只有等吃等喝等天亮 在變老的過程中還有很多種人生模式 你還可以這樣體驗、這樣紀念、這樣多采多姿 Powered by ... more
FAQs about 老女孩的fun club:How many episodes does 老女孩的fun club have?The podcast currently has 123 episodes available.
May 18, 2023EP 41 【聊天聊地聊雜事】白頭宮女話當年盛事。70年代台灣經濟起飛,一群2, 30歲的女兵在香港老闆的領導下共同撐起一片紅紅火火的事業,從2名員工到500名員工的大貿易商,分公司遍及中國和東南亞,直到今日仍屹立不搖。老女孩們深以為榮當年參與的工作,40年後聊起仍樂在其中。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more31minPlay
May 11, 2023EP 40 【運動教室】Willy教練回春抗老系列之二。談年長者如何適度運動強化肌力和減緩肌肉量流失。健身房中哪些運動器材適合年長者鍛鍊?請看Willy教練的介紹和示範。請連結:老女孩的fun club https://youtu.be/COU75dKSJ2Y 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more37minPlay
May 04, 2023EP 39 【空中KTV】60/70年代叱吒樂壇的傳奇Bee Gees。Bee Gees 的歌聲一直是4,5年級生成長過程中重要的精神慰藉。聽完今天節目,定會讓您勾起無數青春記憶。 本節目音樂及歌唱已取得中華音樂著作權協會『公開傳輸』和『重製』授權播出。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more32minPlay
April 27, 2023EP 38 【格格說菜-漬物下集】接續日本漬物上集,聽格格老師介紹更多日本漬物並介紹味增的種類。味增烤魚制作食譜: 食材: 鱈魚或鮭魚一片 西京味增1大匙 作法: 鱈魚或鮭魚洗淨,擦乾。 西京味增抹鱈魚或鮭魚全身, 噴濕的紙巾上下覆蓋魚身, 入冰箱冷藏醃至少3小時,醃一晚最佳。 若想有更豐富的味道,可用一點薑泥,蒜泥和醬油加入味增和成醬汁,醃魚。 醃好後刮除味增,用烤箱攝氏180度烤熟,也可以用平底鍋煎熟。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more41minPlay
April 20, 2023EP 37 【聊天聊地聊雜事-旅遊篇】兒子規劃行程,老媽坐享其成,年輕時育兒的辛勞終得到報償。老女孩們活力十足,有的從年輕時為工作世界趴趴走,或與朋友家人搭郵輪,或日本鄉下走走。然而最幸福的是能與兒女同行出遊。請聽她們都去了哪兒! 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more31minPlay
April 13, 2023EP 36 【運動教室】Willy教練回春抗老系列ㄧ,肌少症,熟齡族的失能殺手!多數熟齡族認為自己常走路或是常做勞力工作即運動而將勞動當運動,輕忽全方位運動的重要性。 適度的肌力訓練不僅可以強化肌肉量還能強壯骨骼基礎,尤對年長者可預防肌少症,避免跌跤導致失能。 Willy教練教您居家簡易的肌力運動。請搜尋youtube 老女孩的fun club https://youtu.be/EOQTJWDkeyQ 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more43minPlay
April 06, 2023EP 35 【空中KTV】The Beatles-永遠的經典,史上最偉大的搖滾樂團。感謝天牧音樂工作室協助編曲 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more25minPlay
March 30, 2023EP 34 【格格說菜】春天是一年四季之首,春季養生尤為重要。格格老師教您在春天跟著大地萬物一起復甦,輕鬆養生,永保青春。留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more54minPlay
March 23, 2023EP 33 【趙醫師時間】行醫濟世40年的趙醫師暢談偏鄉行醫的所見所聞。趙醫師在嘉義朴子行醫至今近30年,與當地民眾建立起如家人般關係,而有了仙ㄟ的尊稱。 趙醫師為人和善,熱心公益,關心當地獨居老人。除外,更是一位文采翩翩的作家,詩詞歌賦,小說散文樣樣精通。著有白猿初吼,白猿再吼,白猿三吼集等著作。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more47minPlay
March 16, 2023EP 32 【聊天聊地聊雜事-回顧空服員生涯點滴】 空服員=光鮮亮麗+高薪+免費周遊世界??老女孩Marjorie, Emily 和Farrah 分享40年前空服員“飛”常不簡單的專業,和不為人知的生活點滴。 想看看40年前她們笑容可掬的模樣嗎? 請搜尋Facebook:老女孩的fun club 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl6oq95d702s101z6e12q8n69/comments Powered by Firstory Hosting...more53minPlay
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