Septembre est déjà là... Dans cette nouvelle saison, Isabelle Rigaud vous donne tous ses conseils bien-être, lifestyle, nutrition et psycho pour bien entamer cette nouvelle année qui commence. La rentrée est souvent synonyme de stress, de blues, de surmenage... Tout au long de ce mois, découvrez les meilleures astuces pour reprendre la rentrée en douceur.

L’apéro est un moment privilégié pour beaucoup d’entre nous. Juste après le bureau, le passage presque obligé par le pub pour les anglais . Et nous, les Français, ne sommes pas en reste, avec, enfin les bars et restaurants qui nous rouvrent leurs portes. Ce moment est appréciable pour nous aussi en fin de journée, que ce soit dehors ou à la maison. C’est un moment de partage avec nos amis ou encore notre famille. Bref, un rendez-vous qu'il est bon de garder, même après l'été ! Mais comment faire des apéros "raisonnables" ? Isabelle Rigaud vous livre tous ses conseils !

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