Vous est-il déjà arrivé de basculer dans un engrenage virtuel où chaque vidéo semble confirmer vos pires angoisses ? En janvier 2026, alors que les dossiers Epstein sont rendus publics, mon fil d’actualité bascule. Et moi avec. Souffrant d’un Trouble Anxieux Généralisé, mon cerveau exécute sa danse favorite : chercher désespérément des réponses pour combler le vide de l’incertitude. Piégée par mon algorithme, je finis même par douter qu’on soit vraiment allés sur la Lune. À travers ce premier épisode de “Larsen”, je vous propose de décrypter ensemble comment j’ai failli devenir complotiste. Et comment vous l’éviter. 

Je me souviens avec précision de ce moment. Nous sommes en janvier 2026. Je suis seule, en arrêt de travail depuis plusieurs mois. Vulnérable et en rechute. Pour calmer mon esprit, je réinstalle TikTok. Quelle erreur ! Car, à peine quelques heures plus tard, je me surprends à analyser la trajectoire des avions dans le ciel, cherchant des preuves de l’existence des chemtrails. Comment en étais-je arrivée là ?

Pour écouter mon témoignage complet et comprendre comment j'ai réussi à désamorcer ce piège : une solution ! Cliquez sur play !

Larsen, c'est le nom que j'ai donné à mon anxiété. Parce qu'elle siffle et prend toute la place dans ma tête. Certaines fois, elle m'empêche de raisonner. Parfois, je prends le temps de l'écouter quand elle insiste. Pour tenter de la comprendre et la réduire au silence. Bienvenue dans ma tête, bienvenue dans Larsen. Le podcast qui te rend ta liberté mentale.

Crédits :

Musiques :

Theo Boulenger : Douce vie / Bleu Light / Bleu Roi

Psychronic Game Studios : Beneath the surface

Thomas Herudek : Strings - tense & heroic bass rhythm

Gregor Quendel : Sci-Fi Sound Effect

Écriture, montage, mixage :

Joséphine Le Car

Croix-Rouge écoute (association) : 0 800 858 858 (lundi au vendredi 9h-19h, samedi dimanche 12h-18h)

SOS Amitié (fédération d’associations) 09 72 39 40 50  (7j/7 et 24h/24) / par tchat (7j/7 13h-03h du matin)

SOS crise (association Les transmetteurs) 0800 19 00 00 (lundi au samedi 9h-19h)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Joséphine, j'ai 30 ans et je suis diagnostiquée d'un trouble anxieux généralisé depuis 10 ans. Larsen, c'est le podcast que j'aurais aimé écouter durant mon parcours de soin : une exploration pour te rendre ta liberté mentale.

À travers des questionnements philosophiques tirés de situations réelles, je décortique les "pourquoi" que tu n'as pas toujours osé poser. Pour les anxieux curieux, les hypersensibles, les neuro-divergents et ceux qui les accompagnent.

Larsen, c'est le nom que j'ai donné à mon anxiété.

Parce qu'elle siffle et prend toute la place dans ma tête.

Certaine fois, elle m'empêche de raisonner.

Parfois, je prends le temps de l'écouter quand elle insiste.

Pour tenter de la comprendre et la réduire au silence.

Bienvenue dans ma tête, bienvenue dans Larsen.

Crédits : Theo Boulenger

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.