Con lo yoga della risata non si ride di niente né di nessuno, semplicemente si impara a ridere. E' un lavoro che si concentra sulla respirazione e che va a stimolare la produzione degli ormoni del benessere. Tiziana Azzani, dopo aver appurato la scientificità dei risultati ottenuti con l'esercizio di questa pratica, ha deciso di diventare leader e divulgarla anche nel mondo del lavoro. Per partecipare ai gruppi organizzati da lei, è sufficiente contattarla per accordarsi. E seguite il suo podcast! Poi... ricordatevi di ridere, sempre.

🎬 𝗧𝗶𝘇𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗔𝘇𝘇𝗮𝗻𝗶 è una giornalista scientifica freelance. Si occupa di comunicazione in ambito salute ed healthcare da altre 20 anni, è moderatrice di eventi, podcaster #unaDnoi e recentemente è diventata leader di Yoga della risata. Cosa c’entra lo yoga della risata con un giornalista scientifico? Innanzitutto perché è una pratica che

• fa stare bene e dà benessere; sono numerose gli studi che dimostrano i suoi benefici sulla salute che derivano dalla respirazione profonda e diaframmatica associata alla risata (evviva le endorfine)

• può aiutare a riconoscere e gestire le proprie emozioni

• può migliorare la propria autostima

• può semplicemente far provare un attimo di gioia e felicità, liberando la mente dai pensieri.

Come si fa a ridere? Non servono né comicità, né umorismo, ma esercizi e giochi che aiutano a sbloccare la risata. Si dice: “Fai ridere il tuo corpo e la mente agirà di conseguenza”!

E’ sua intenzione portare lo yoga della risata nei luoghi di cura e negli ambienti di lavoro.

Ha avviato un laboratorio di yoga della risata online #ridiconme. E’ un gruppo chiuso, per accedere chiedere informazioni a:

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🎤Intervistata da Cʟᴀᴜᴅɪᴀ Bᴀʟᴅɪɴɪ ᴘᴇʀ ʟ’Aʀᴛᴇ ᴅᴇʟ Cᴏᴍᴜɴɪᴄᴀʀᴇ.

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Claudia Baldini

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I podcast sono i nuovi canali di comunicazione che distribuiscono contenuti auditivi. Esempi di piattaforme podcast sono Spotify, Spreaker, Apple podcast e molti altri. E' interessante molto interessante anche l'integrazione dei podcast e gli strumenti d'intelligenza artificiale come Alexa e Google home. Se l'intervista vi ha incuriosito, approfondite l'argomento iscrivendovi alla Podcast Masterclass di Damiano.

🎬 𝗗𝗮𝗺𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗖𝗿𝗼𝗴𝗻𝗮𝗹𝗶 è giornalista e il corrispondente per l’Agenzia Giornalistica Italia per il Medio Oriente, ha una collaborazione con SkyTg24 dove si occupa di tecnologia. Ultimamente ha fatto servizi sui podcast perché questa è la sua ultima passione a cui sta dedicando tanta energia ed impegno. I podcast sono un mezzo di comunicazione che, a suo avviso, acquisirà sempre più attenzione a livello globale. Vista la carenza in rete di corsi e guide che trattano l’argomento, Damiano ha deciso di creare una Masterclass per mettere a disposizione le sue conoscenze sui podcast, e far diventare sempre più numerosa e attiva la community italiana di podcasters. Damiano ha deciso di donare il 50% delle vendite della sua Masterclass alla Regione Abruzzo per affrontare l’emergenza Covid-19. E questo è un motivo in più per fare subito un click qui ed acquistare la Podcast Masterclass https://bit.ly/3cp8iuW

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Damiano Crognali

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Se vuoi lavorare su di te e migliorare aspetti della tua vita, l'astrologia evolutiva è quello che fa per te. Aurelia Bracciforti ha "inventato" un modo tutto suo di leggere i temi natali, combinando case e pianeti con i simboli dell'albero della Cabala. E nel suo libro, oltre alle spiegazioni ci sono esercizi e prove di coraggio. Per chi è interessato a una consulenza, non deve fare altro che contattarla!

🎬 𝗔𝘂𝗿𝗲𝗹𝗶𝗮 𝗕𝗿𝗮𝗰𝗰𝗶𝗳𝗼𝗿𝘁𝗶 è astrologa. La sua passione per l’astrologia nasce a dodici anni quando, durante un viaggio a Torino con il padre, conosce un uomo che la fa innamorare della materia.

Questa passione l’accompagna tutta la vita e la induce a spaziare in vari campi della metafisica con spirito da libera ricercatrice. Da anni svolge l’attività di consulenza e Astrocoaching in Astrologia Evolutiva.

Ha scritto una guida astrologica basata sulla Kabbalah disponibile su Amazon https://amzn.to/34pFBLL

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Giornalisti, webmaster, social media manager, social media marketer, marketer, photo editor, content marketer... sono tanti i comunicatori che decidono di svolgere il proprio lavoro, in modo libero, da freelance. Essere liberi professionisti significa dover affrontare molte difficoltà che vanno al di là del doversi semplicemente cercare dei clienti. Barbara Reverberi ha fondato un network per freelance che è luogo di aggregazione, formazione e aggiornamento per i soci. Qua, aziende e imprenditori, trovano team di professionisti in grado di realizzare progetti personalizzati. Approfondimenti al link www.freelancenetwork.it

🎬 𝗕𝗮𝗿𝗯𝗮𝗿𝗮 𝗥𝗲𝘃𝗲𝗿𝗯𝗲𝗿𝗶 è giornalista e si occupa di media relations e digital PR.

Il suo hashtag è #insiemeèmeglio, ricordatelo!

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Barbara Reverberi

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Ognuno di noi, nel corso della vita, attraversa momenti difficili nelle relazioni, che siano con il partner o i familiari stretti, a scuola o al lavoro. Per affrontarli ci vuole quella lucidità e consapevolezza che quando si è in mezzo alla bufera si faticano a trovare. Allora capita di essere sopraffatti dall’ansia e dagli attacchi di panico. In questa intervista, Luisa Scopelliti affronta questo tema delicato e dà dei suggerimenti che magari possono tornarti utili.

🎬 𝗟𝘂𝗶𝘀𝗮 𝗦𝗰𝗼𝗽𝗲𝗹𝗹𝗶𝘁𝗶 è psicologa e psicoterapeuta. Riceve nel suo studio di Taneto di Gattatico (RE).

Si laureata a Roma, all’Università La Sapienza, in Psicologia clinica e comunità. Ha fatto il tirocinio di un anno e l’esame di Stato per avere l’abilitazione alla professione di Psicologo. Dopodiché ha fatto altri 4 anni di specializzazione in Psicoterapia ed ha ottenuto il titolo di Psicoterapeuta.

Il problema delle Relazioni è ciò che la appassiona maggiormente e al quale dedica tutta la sua passione ed energia.

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Dottoressa Luisa Scopelliti

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Magari anche tu hai quel sogno… quello di diventare attore, o attrice.

Ti vedi calcare le scene, immagini una platea che applaude quando il sipario si chiude e tu sei lì col cuore in gola e l’emozione di una magnifica interpretazione che ti bagna gli occhi; oppure senti il - ciak, si gira! - e ripassi mentalmente la tua parte… il tuo pezzo preferito. Vorresti che tutto ciò diventasse realtà, ma non sai da che parte iniziare, o cosa fare per dare una svolta a un percorso che non sta dando i suoi frutti. In questa intervista, Daniele Monterosi parla di sé e dà tutta una serie di consigli utili per affrontare il settore dello spettacolo, con il giusto brio e impegno.

🎬 𝗗𝗮𝗻𝗶𝗲𝗹𝗲 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲𝗿𝗼𝘀𝗶 è attore, regista, sceneggiatore, performer, trainer e sceneggiatore.

Racconta storie, dice. E lo fa mettendoci tutto se stesso.

Classe ’81, studia recitazione al Centro Sperimentale ed ha 𝗚𝗶𝗮𝗻𝗰𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗚𝗶𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗶 come insegnante. Ama tutto ciò che fa, dal cinema al teatro, alla televisione.

Ha creato 𝗘𝘀𝘁𝗮𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, una palestra per attori, in cui trasmette la propria esperienza e le proprie conoscenze.

🎤 Intervistato da Cʟᴀᴜᴅɪᴀ Bᴀʟᴅɪɴɪ ᴘᴇʀ ʟ’Aʀᴛᴇ ᴅᴇʟ Cᴏᴍᴜɴɪᴄᴀʀᴇ.

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Daniele Monterosi

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