En el episodio de hoy tenemos una invitada, Patricia Suarez, que nos enseñó muchísimo sobre esta enfermedad tan complicada que nos toca a todos en el mundo: el alcoholismo. Quisimos hablar desde nuestras experiencias actuales, desde nuestras experiencias como adolescentes y desde nuestra experiencia como madres de casi adolescentes. Hablamos de nuestra relación con el alcohol y la normalización del abuso en el consumo de alcohol en nuestra cultura. Hablamos sobre las razones por las que las mujeres beben, que pueden llegar a ser muy diferentes a las de los hombres, y cómo el alcohol nos afecta de manera diferente. Aprendimos muchísimo y esperamos que ustedes también aprendan sobre prevención, sobre el apoyo que podemos brindar a amigos o familiares que tal vez se encuentren sumidos en el abuso de sustancias, y también sobre que implica ser alcóholico, cómo saber si lo somos y qué podemos hacer para buscar ayuda. Un tema todavía tabú en culturas como la nuestra en las que el que no toma es un mojigato, un aburrido o no hace parte del colectivo "normal". Esperamos que les guste, por favor dejen sus comentarios, preguntas, inquietudes...

Hoy tuvimos como invitada a una mujer generosa, inteligente y valiente, que tuvo que vivir una experiencia muy dolorosa y asustadora al convivir con una pareja violenta, agresiva, manipuladora que la hizo llegar al punto de desconocerse y justificar actitudes que no podemos seguir normalizando. Ana Maria Mesa Villegas, Anita, nos dejó unas enseñanzas muy importantes, compartió con nosotras sus momentos de miedo y de dolor, sus tristezas y también la fortaleza interior que tiene y el poder del amor puro de unos amigos y una familia que nunca la abandonaron. Qué conversación tan hermosa, tan importante. Esperamos que ayude a muchas personas que se encuentran viviendo una situación de maltrato, de abuso, de violencia física o psicológica en manos de su pareja. Y también a personas que son testigos de que alguien a quien aman, está viviendo con un maltratador. Comenten, opinen, es un tema muy importante que puede salvar muchas vidas!

En este episodio de Las Incómodas nos incomodamos como nunca! Nos atrevimos a hacer preguntas sobre la sexualidad en la madurez exponiendo dudas personales que esperamos que ayuden a muchas mujeres y hombres a no sentirse solas y solos en su propio descubrimiento o redescubrimiento sexual. Nuestra invitada, Magdalena Villegas, Psicóloga, Sexóloga, Profesora Universitaria e Investigadora, nos habló con total honestidad, transparencia y tranquilidad y tuvimos una conversación muy constructiva que trató temas como la identidad sexual, la orientación sexual, la libido, los cambios físicos que afectan cada etapa de nuestro desarrollo sexual desde antes de nacer hasta llegar a la madurez, las expectativas sociales en cuanto a nuestra sexualidad, las presiones de la pareja, la manera de vivir una sexualidad más libre en nuestra madurez ya sea con nuestra pareja o sin ella y abrimos las puertas a usar nuestro cerebro como herramienta fundamental de una vida sexual plena, placentera, respetuosa y divertida. Que conversación tan maravillosa! Debemos alertar que en este episodio se tocaron temas como la pornografía, las fantasías sexuales, prácticas sexuales extremas, que no son temas comprensibles para menores de edad. Esperamos que les guste y sobretodo, esperamos que les ayude a no sentirse solas y solos en un tema tan íntimo y tan lleno de juicios como es la sexualidad.

En este episodio hablamos con Alejandra Corrales Escobar, una mujer maravillosa que se ha reinventado muchas veces, y es coach personal y profesional. Conversamos sobre las crisis de las diferentes edades, los cambios que tenemos y las decisiones que tomamos sobre nuestra vida: seguimos por el mismo camino, o llegó la hora de cambiar? A qué es lo que más le tememos cuando sabemos que llegó la hora de cambiar? Por qué nos quedamos estancados? Todos podemos cambiar? Una conversación maravillosa llena de esperanza, en la que aprendimos que se puede volver a empezar a cualquier edad, es difícil, es incómodo, es asustador... pero nunca podemos dejar de soñar con la vida que nos pertenece.

En el episodio de hoy, continuamos con nuestra serie sobre religión. Desde dos mujeres que somos espirituales, pero que tenemos demasiadas dudas sobre la religión y sobre las iglesias en particular. El Padre Guillermo Saraza nos habla desde su cristianismo sobre cómo la religión ha sido una herramienta importante para la evolución del hombre desde la compasión, la caridad, el amor por el otro y las enseñanzas de códigos morales que se aferran a una ética universal que nos ayuda a avanzar como comunidades. Y también nos habla de cómo la religión ha sido una herramienta regresiva como herramienta del poder, que se acomoda a unos intereses particulares, que esconden ideas que cuestionan y solucionan problemas que no conviene solucionar si se quiere mantener un control sobre las mentes humanas. Una conversación que nos llevó desde el Éxodo en la Biblia, hasta los retos del cambio climático, nos cuestionó nuestro conocimiento real de la religión y nos invitó a entender que donde hay amor está Dios, pero donde se hace algo en nombre de Dios, y termina en violencia o exclusión, ahí no está Dios. Una conversación hermosa sobre lo que debemos descubrir de nuestra propia espiritualidad para avanzar como humanidad, madurar nuestros conceptos de lo bueno y lo malo desde el amor y la compasión, y evitar retroceder aferrándonos a lo que nos dicta el mundo exterior sin mirar hacia adentro y lo que nos dicta nuestro instinto y los códigos éticos que vienen en nuestro ADN tras de siglos de evolución humana. Esperamos que les guste, comenten, reflexionen, critiquen, propongan... los estamos leyendo!

En el episodio de hoy, hablaremos con un sacerdote, teólogo, filósofo y académico, sobre religión y espiritualidad, desde los cuestionamientos que nos hacemos al enfrentarnos a discursos moralistas o fanatismos cuando se trata de hablar de religión. De hecho, conversamos sobre el por qué la religión y la política se han querido sacar del debate público en lugar de incluirnos en nuestras conversaciones diarias como parte del enriquecimiento y evolución humanas, como parte de nuestro crecimiento y nuestra creación de consciencia colectiva, como parte de nuestra necesidad humana de encontrar respuestas, esperanzas, caminos, pertenencia y unidad. Hablar de religión no debería ser tan incómodo, la religión debería unirnos, en lugar de separarnos. Esperamos que les guste!

En este episodio hablaremos de un tipo de violencia doméstica que es muy silencioso y que, tal vez, lo padecemos sin siquiera considerarlo abuso. El abuso económico o financiero. Cuando la pareja te esconde el dinero, cuando te humilla, cuando te controla desde la parte económica, que no se limita a un tema de dinero, sino a un tema de poder, de posesión y estamos tan acostumbrados a esto porque desde el principio de los tiempos, sobretodo las mujeres, hemos sido parte del patrimonio, una propiedad más. SIII, hoy nos pasa!!! No es un tema del pasado. Hoy tenemos dos super invitadas que atacarán este tema desde el frente legal y desde el frente psicológico, para darnos las herramientas que necesitamos para romper estos ciclos de abuso. Esperamos que los guste!!

En este episodio decidimos darnos una conversadita sobre lo que está pasando en el ambiente político de Colombia antes de la primera vuelta de las elecciones presidenciales 2022. Después de hablar muchas veces sobre el tema, decidimos hacer este programa para aclarar algunos términos y aclarar ciertas informaciones que se han compartido en las últimas semanas en Colombia, y en nuestro gran deseo de no aportar a la polarización y contribuir a unas elecciones tan informadas como sea posible, nos lanzamos a la arena con la valentía que requiere hablar de política por estos días. Es una conversadita muy casual, sin términos técnicos, muy explicada informalmente, una conversación como la que tenemos las amigas, y esperamos poder conectarnos con la gente. Muchos de nuestros oyentes nos enviaron preguntas, entonces hicimos la tarea y respondimos las que más pudimos. No le pusimos tintes políticos, no tomamos partidos, aunque tuvimos que hacer el esfuerzo consciente de no opinar sobre muchas cosas, esperamos que el resultado sea enriquecedor y aclare dudas. Esperamos que les guste!

En nuestro episodio de hoy, hablaremos sobre Las Apariencias. Por qué TODOS los seres humanos aparentamos ser lo que no somos en algún momento o algunos momentos, o a veces siempre? Qué necesidad tenemos de mostrar una cara al mundo que nos defina de cierta manera, aunque a veces no corresponda a nuestra verdadera escencia? Aparentar es malo o es necesario? Muchas preguntas, y una conversación deliciosa con nuestra invitada Lina Gómez, una psicóloga maravillosa que nos habla de cómo tenemos que abrazar nuestras máscaras, no rechazarlas, sino identificar su razón de ser y entender cuándo nos las ponemos para sobrevivir y adaptarnos al mundo que nos rodea. Esperamos que les guste, y también esperamos sus comentarios, likes y suscripciones. También encuentras todos nuestros episodios en Spotify, iTunes y YouTube, como Las Incomodas.

En nuestro episodio de hoy, hablaremos sobre Las Apariencias. Por qué TODOS los seres humanos aparentamos ser lo que no somos en algún momento o algunos momentos, o a veces siempre? Qué necesidad tenemos de mostrar una cara al mundo que nos defina de cierta manera, aunque a veces no corresponda a nuestra verdadera escencia? Aparentar es malo o es necesario? Muchas preguntas, y una conversación deliciosa con nuestra invitada Lina Gómez, una psicóloga maravillosa que nos habla de cómo tenemos que abrazar nuestras máscaras, no rechazarlas, sino identificar su razón de ser y entender cuándo nos las ponemos para sobrevivir y adaptarnos al mundo que nos rodea. Esperamos que les guste, y también esperamos sus comentarios.