Las Inoxidables

Las Inoxidables

By Ele la WhiteEducationSelf-Improvement
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Las Inoxidables episodes

  • T2 - Episodio 5: Muchas mujeres después de los 45 o 50 años sienten una incomodidad silenciosa justo cuando la vida parece estar en orden

    En este video hablamos de esos cambios de energía, del cansancio, la irritabilidad y del llamado a dejar de buscar afuera para empezar a escucharte a ti. 🫵🏻


    🤔 No se trata de lo que está mal en ti, sino de lo que puede ser aún más grandioso.


    Si te sentiste identificada, no estás sola. 🫂


    👇🏻 Déjame un comentario y cuéntame qué parte conectó contigo.

    10 min
  • T2 Episodio 4: ¿Qué pasaría si este año no te exigieras cambiar nada?

    En este video exploramos una visión distinta del inicio de año: una en la que no haces listas interminables ni persigues ideales ajenos, sino que te escuchas, te reconoces y te habitas.

    La vida tiene etapas: sembrar, cuidar, florecer y descansar.

    No todo ocurre en un mismo día ni un mismo año.


    🌱 No eres un proyecto por mejorar. No tienes que cumplir los “debería” que vienen de afuera.

    🌱 Tu única prioridad puede ser estar presente en tu propia vida.


    Te invito a identificar las tres áreas que hoy realmente importan para ti —sin juicios, sin exigencias— y comenzar a nutrirlas desde la autenticidad y la calma.


    “Cuéntame en los comentarios cuáles son tus tres áreas importantes hoy. Te leo y avanzamos juntas.”

    8 min
  • T2 Episodio 3: Deja de luchar contra la procrastinación: aprende a elegir en qué sí posponer

    ¿Sientes que siempre dejas cosas para después?

    Vivimos en una época que exige productividad constante, pero… ¿y si la clave no es evitar la procrastinación, sino aprender a elegir en qué sí procrastinar?


    En este video te muestro cómo elegir conscientemente en qué procrastinar, cómo usar 15 minutos diarios de “no hacer nada” para tu bienestar, y cómo ponerte en tu agenda como prioridad.


    Aprende a posponer lo que drena tu energía y enfocarte en lo que realmente crea tu vida: claridad, gozo y decisiones que te acercan a lo que deseas.


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    6 min
  • T2 Episodio 2: Deja de intentar controlarlo todo

    Te comparto cómo el control constante no te da poder, sino ansiedad, y cómo aceptar que no puedes controlar el pasado ni el futuro puede devolverte al presente.


    Además, te doy un ejercicio práctico para empezar hoy: identifica lo que no puedes controlar y enfócate en lo que sí depende de ti.


    Aprende a escuchar, pausar y accionar sin estrés

    Si quieres dejar de sentir la presión de tener todas las respuestas y empezar a vivir con más libertad, este video te dará las herramientas para dar el primer paso.


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    7 min
  • T2 Episodio 1: Aceptar la muerte no es algo triste, es una invitación a vivir de verdad...

    En este video reflexionamos sobre:-La importancia de la muerte como parte de la vida-Cómo redefinir tus prioridadesEl poder de escribir tu propio epitafio--Cómo vivir tus 4000 semanas con propósito y autenticidadSi resuena contigo, bienvenida a esta comunidad de mujeres inoxidables:Las que no se oxidan, las que brillan por elección.#muerte #vivir #lasinoxidables #podcastparamujeres #empoderamientofemenino #final

    6 min
  • T1 Episodio 8: Hablemos de cómo reencontrarte con tu placer —sí, en todos los sentidos—

    Hoy destapamos un tema enorme: la menopausia.

    Durante años nos han hecho creer que la menopausia es el final de algo.

    Pero hoy quiero que la veas como el inicio de una nueva etapa: una en la que el cuerpo habla, la sabiduría florece y el placer se vuelve una brújula


    .Descubre estrategias simples para reconectar con tu placer, tu energía y tu poder interior.💃

    ¿Cuántas partes de tu cuerpo has dejado de usar?

    ¿Qué pasaría si te dieras permiso de explorarlas otra vez?

    Es momento de volver a ti.


    No te pierdas este episodio completo y comentanos tu opinión


    Te espero ;)#lasinoxidables #podcastparamujeres #menopausiafeliz #empoderamientofemenino #nomásataduras

    6 min
  • T1 Episodio 7: Sostuviste una casa, un horario, un millón de crisis.

    Te volviste experta en logística, mediación, nutrición, contención emocional y finanzas.

    Pero el mundo no te da un cargo por eso, porque todavía cree que eso no es trabajo.

    Mereces que el mundo lo reconozca.

    Empezando por ti.


    Compártenos tu experiencia, te leemos en los comentarios.#MujeresQueSostienen #ReconocéTuValor #LasInoxidables #podcastparamujeres #Fuerzafemenina

    10 min
  • T1 Episodio 5: El trabajo que haces en el hogar vale más de lo que te han hecho creer.

    En este episodio, @elelawhite nos hace ver la realidad de ser "ama de casa"


    En América Latina, más del 70% del trabajo de cuidado lo realizan mujeres sin recibir un solo peso.

    Eso incluye criar, acompañar, cuidar, sostener… y hacerlo todos los días, sin horarios, sin sueldo, sin reconocimiento.

    Este video no solo pone cifras sobre la mesa, también es una invitación a reconocerte, valorarte.

    Disfruta el episodio completo, comenta y no olvides seguirnos


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    7 min
  • T1 Episodio 4: La Rabia Santa no es un estallido, es un despertar.

    Es esa energía que nace cuando reconoces que algo no está bien en tu vida, en tu historia, en el sistema y en lugar de explotar o reprimirlo… lo conviertes en claridad, acción y verdad.


    No es violencia, no es odio, no es venganza.

    Es el momento en que una mujer dice:

    “Ya no más.

    Esto no me sirve.

    No me define.

    No me representa.”


    Ve el nuevo episodio y coméntanos qué tanto te sientes identificada


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    11 min

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