Acompáñanos en esta super interesante y también muy amena charla acerca de cómo diferentes tipos de relaciones se han desarrollado a través de la historia y probablemente hasta ahora se habla de ellas abiertamente, pero sobre todo, lo básico en cualquiera de ellas: HACER Y MANTENER ACUERDOS.

En nuestra sesión de hoy hablamos sobre lo que es el amor, qué lo conforma, y cómo podemos distinguir una relación sana de una insana. Para esto podemos identificar el estilo de apego que hemos desarrollado desde nuestra más tierna infancia, y a partir de ahí sanar nuestros estilos de relacionarnos con los demás.

En esta sesión hablaremos sobre los ligues o relaciones durante la pandemia, así como de las ventajas y desventajas del uso de apps o redes sociales para conocer personas.

Acciones y estrategias a nivel psicológico para hacer frente a situaciones críticas como "El semáforo rojo"

Charlemos sobre la importancia de la actividad física para nuestra salud integral, especialmente en estos tiempos donde cada vez se restringe más la convivencia y el uso de espacios públicos para ejercitarnos.

¿Qué es el lunes azul o “blue Monday”?, ¿qué se oculta detrás de esta expresión? #MiércolesDeJuanas charla con nosotras sobre este tema, que viene como resaca emocional del año viejo y el año entrante. #DiaMundialContraLaDepresion

¡El primer #miércolesdejuanas del año! Regresa como invitada la maestra en Aplicación Mental, Sandra Villanueva, con un enfoque al establecimiento de metas en esta nueva vuelta al sol ¡Que no se vuelvan propósitos cliché... que sean propósitos bien trazados para realizarlos!

Llegamos al final de este año 2020, ¿De que estás orgullos@ o agradecid@? ¿Cuáles son tus objetivos para el 2021? Las Juanas recordamos que las crisis también son oportunidades.

Programa especial de Posada con las Juanas y nuestr@s fans destacad@s.

Hablaremos de Posadas, Hanukkah y algo más, así que no te lo puedes perder.