En esta sesión hablaremos sobre la danza terapia como herramienta psicoterapéutica que promueve la integración emocional, física, social y cognitiva de las personas.

"Psicología a la Mexicana: lotería, albures y algo más..."

La semana pasada se nos acabó el tiempo para hablar profundamente de los motivos e idiosincrasia del mexicano, por eso seguiremos charlando de nuestra psicología y cultura.

Creemos urgente hablar del machismo, este tema en que se ve reflejada en la violencia desmedida que vivimos como país y más específicamente niñas y mujeres.

Estamos convencidas de que los comportamientos machistas pueden deconstruirse, podemos aprender nuevas formas de relacionarnos, desde el respeto y el reconocimiento. Pero primero tenemos que hacernos conscientes de aquello que asumimos que "así es, porque así nos educaron", es difícil a veces renunciar a los privilegios que un sistema patriarcal te da,y también sabemos que sólo así se podrán dar realmente los cambios que necesitamos para vivir en una sociedad más justa.

En esta ocasión hablaremos de #psicosomatización: proceso mediante el cual nuestras emociones se manifiestan a través de nuestro cuerpo.

¡A todxs nos ha pasado! Por ej: Cuando nos ponemos nerviosos por una entrevista de trabajo, un examen, o una cita importante, podemos sentir algo en el estómago, no haber dormido bien la noche anterior o sentir que nos cuesta respirar; pero también pueden ser el origen de algunas enfermedades, una vez que hacemos consciente ésto podrás sanar integralmente. 

En esta sesión hablaremos sobre la Resiliencia, cuado la adversidad se vuelve una oportunidad en nuestras vidas.

Y todo lo que tienes que saber para apoyar a tus hijxs en esta nueva etapa educacional a distancia. Recursos que existen actualmente al alcance de todos para que tus babies sigan aprendiendo con la sana distancia, así como información de fechas de inscripción, inicio de clases, libros de texto, medios de comunicación y más en esta sesión altamente educativa de Las Juanas.

¿Y tú en que miedo te descubriste valiente, o en qué miedo te has descubierto paralizada o paralizado? En esta sesión hablaremos de una de las emociones más fundamentales para nuestra protección y supervivencia, y conversaremos sobre cómo podemos gestionar el miedo y hacer de él nuestro aliado. 

¿Subiste o bajaste de peso en el encierro por la #Pandemia?, ¿tu peso se ha vuelto un problema? En esta sesión platicamos con la nutriologa Veronica Miranda Vidales.

Ser completamente conscientes de dónde estamos y qué estamos haciendo, es una cualidad que todos los seres humanos poseemos.

En esta sesión hablamos con la Pediatra Cristina Azua sobre la importancia de la lactancia materna y el covid