El hecho de comer, aparte de ser una necesidad fisiológica de primer nivel, puede llegar a ser también un placer, sufrimiento, rutina, y sin duda, un mecanismo de defensa. ¿Por qué la comida nos significa cosas en lo emocional? El manejo de tus alimentos habla mucho del manejo de tus emociones, ¿cómo podemos hacer de todo esto algo positivo? ¡Te lo compartimos!