En este episodio, unimos fuerzas para reflexionar sobre cómo el cambio verdadero comienza desde adentro. El 2025 está aquí, pero ¿qué pasa si seguimos con los mismos hábitos, pensamientos y patrones del año pasado? El cambio no depende del calendario, ¡depende de TI!

¡No te lo pierdas y prepárate para empezar el 2025 con una mentalidad renovada!

En este episodio, hablamos de las metas más comunes que nos proponemos cada año... y que rara vez cumplimos. Desde bajar de peso hasta aprender un nuevo idioma, exploramos las razones detrás de este patrón y cómo evitar que se repita en el próximo año.

¿Por qué es tan fácil abandonar un propósito? ¿Qué papel juegan las expectativas poco realistas y la falta de planificación? Reflexionamos sobre estos puntos y compartimos consejos para que este año sea diferente.

En este episodio especial de Las Lucías: El Pódcast, celebramos el arte y la pasión con dos invitadas muy especiales: Montserrat Sáenz y Leslie Ricardo justo antes de A Compás, el show anual de Leslie Ricardo Escuela de Danzas. 

En este episodio de Las Lucías: El Pódcast, abrimos el debate sobre un tema que muchas mujeres enfrentan en la actualidad: la soltería después de los 30. 💃✨

Hablamos sobre las presiones sociales, los estigmas y las expectativas que a menudo se imponen a las mujeres en esta etapa de la vida. Pero también exploramos el otro lado: la libertad, la autonomía y las oportunidades que vienen con abrazar tu camino único.

En este episodio de Las Lucías: El Pódcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de las percepciones y cómo estas varían entre hombres y mujeres, especialmente cuando hablamos de esa primera impresión que lo dice todo.

Para charlar de este temazo, contamos con la presencia de unos invitados muy queridos: John Adams, Douglas Castillo y Gabriel Rodríguez, nuestros "Lucios" favoritos (¡dicho con cariño!), quienes se han sentado a debatir con nuestras queridas Azucena y Macarena.

Comprender estas diferencias nos permite construir relaciones más sanas y auténticas, tanto en el ámbito profesional como en el personal, y fomentar un ambiente de respeto y empatía donde todos podamos entendernos mejor.

En este episodio, hablamos sobre el empoderamiento femenino en el mercado laboral y sobre cómo las mujeres enfrentan desafíos en entornos dominados por hombres, donde a menudo se ven rodeadas de "tiburones" que subestiman sus capacidades.

Exploramos situaciones como el abuso de poder por parte de jefes, el prejuicio hacia las mujeres bonitas e inteligentes, y el juicio injusto basado en la apariencia. ¿Por qué el aspecto "de Barbie" debería definir el valor profesional de alguien?

En este episodio tenemos como invitadas especiales a Leslie Ricardo, la Ticher Prosora 👩‍🏫✨, y a Karina Guzmán, quienes nos llevan a explorar el fascinante concepto de el duende y su impacto en nuestras vidas. Hablamos sobre esa energía especial, ese 'duende' que nos impulsa a crear, a inspirar y a dejar una huella en el mundo. Leslie comparte cómo su propio duende la motivó a fundar una escuela, y junto a Karina nos cuentan cómo reconocer esta chispa única en nosotros mismos y en quienes nos rodean.

En este episodio exploramos cómo vivir la vida con pasión y alegría, como una auténtica bulería. 💃✨ Hablamos sobre la importancia de conectar con tu niña interior, cuidar tu bienestar y encontrar el equilibrio en medio de la rutina diaria. Porque la vida es para disfrutarla y sentirla con todo el corazón, ¡y queremos inspirarte a hacerlo!

En este episodio, junto a nuestra invitada especial Lola Gutiérrez de @lalibretadelola, hablamos sobre el positivismo tóxico y la importancia de abrazar tanto nuestras luces como nuestras sombras. Profundizamos en temas clave como la salud mental y herramientas holísticas que pueden ayudarte a mantener el equilibrio en tu vida✨

¡Olé, Lucías! En este episodio de Las Lucías, nos adentramos en un temazo que a más de una le hará pensar: "No New Friends". Hablamos de esas amistades que llegan (o no llegan) después de los 30. ¿Es más difícil hacer amigas a esta edad? ¿Vale la pena abrirse a nuevas conexiones o es mejor quedarnos con nuestro círculo de toda la vida? Reflexionamos sobre la importancia de las relaciones que realmente suman, de las que te llenan de verdad, y de cómo, en esta etapa de nuestras vidas, la calidad es mucho más importante que la cantidad.