En este episodio, hablamos de esos momentos en los que la vida te pone de rodillas. ¿Qué hacer cuando todo se cae? ¿Cómo levantarte sin miedo ni culpa?

Compartimos historias personales y reflexiones profundas sobre la resiliencia, la capacidad de reinventarte y el poder que tiene comenzar de nuevo. Reiniciar no es sinónimo de fracaso, ¡es una declaración de fuerza!

💬 Porque a veces volver a empezar es el acto más valiente que puedes hacer por ti misma.

🔸 Cómo resignificar la caída
🔸 Por qué rodearte de la gente correcta lo cambia todo
🔸 Tips para no rendirte cuando todo parece cuesta arriba

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En esta charla íntima, Yatziri y Abril abren la conversación sobre esos patrones familiares que muchas veces repetimos sin cuestionar. ¿Cuáles son tuyos y cuáles heredaste?

Hablamos de creencias limitantes, del poder de poner límites, de sanar desde la conciencia y de buscar ayuda cuando hace falta. Una invitación a observarte con más amor y menos juicio.

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En este episodio de Las Patronas, nos sumergimos en el arte de confiar en los tiempos de la vida. Hablamos de esos momentos en los que todo parece ir más lento de lo que esperábamos, y cómo aprender a fluir con paciencia puede abrir caminos más auténticos y poderosos.

Reflexionamos sobre el miedo a “llegar tarde”, las presiones externas, la comparación, y la belleza de respetar nuestro propio ritmo. Porque a veces, rendirse no es rendirse... es confiar.

🌿 Si sientes que estás en pausa o en transición, este episodio es para ti.

🎧 Escúchanos, compártenos y acompáñanos en esta conversación de mujeres que se niegan a seguir el reloj ajeno.

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En este episodio de Las Patronas podcast, Rox Yat y Abril comparten su experiencia personal sobre el embarazo, reflexionando sobre los cambios físicos y emocionales que ha experimentado.

Acompañadas, discuten anécdotas, mitos y realidades de la maternidad, así como consejos prácticos para futuras mamás. Destacando la importancia del apoyo familiar y la comunidad durante el proceso de ser madre.

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En este episodio, las patronas Rox y Yat discuten el concepto del 50-50 en las relaciones, explorando si este enfoque es realmente efectivo o si se asemeja más a una convivencia entre compañeros de cuarto.

A través de anécdotas personales y comentarios de sus seguidores, abordan la importancia de la empatía, el apoyo mutuo y la flexibilidad en las dinámicas de pareja.

También reflexionan sobre cómo las expectativas culturales y los roles de género influyen en las relaciones modernas, y concluyen que el amor y el compromiso no pueden ser medidos de manera estricta, sino que deben ser entendidos como un proceso de crecimiento conjunto.

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En este episodio de Las Patronas abrimos una conversación urgente: la falta de educación sexual en escuelas y hogares, el miedo al VIH y la importancia de conocer nuestro cuerpo.

Hablamos sin filtros sobre la desinformación que nos acompaña desde la infancia, el estigma que aún rodea al VIH y por qué es fundamental normalizar los chequeos médicos como un acto de amor propio.

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Mostrar lo que sentimos puede ser un acto de valentía.
Vivimos en una sociedad donde muchas veces se valora la fortaleza como sinónimo de frialdad, y se juzga la vulnerabilidad como debilidad.

En este episodio hablamos de lo difícil (pero necesario) que es expresar nuestras emociones sin miedo al juicio, a ser malinterpretadas o etiquetadas.
Exploramos por qué nos cuesta tanto abrirnos, cómo afecta esto nuestras relaciones y qué herramientas pueden ayudarnos a comunicarnos desde la autenticidad y el autocuidado.
Porque sentir no está mal, y compartirlo puede ser el primer paso para sanar, conectar y crecer.

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Dicen que si amas algo, déjalo ir, pero… ¿cuántasveces nos aferramos a lo que ya no nos hace bien? En este episodio de las patronas, hablamos sobre lo difícil que puede ser soltar algo que amamos, una relación, una amistad, un trabajo o incluso una idea cuando ya no suma a nuestra salud mental y emocional.

Platicamos desde nuestras experiencias, el dolor de soltar y también la liberación que puede traer el desapego.

¿Alguna vez has tenido quedejar ir algo o alguien que amabas, aunque te hiciera daño? ¿Y qué pasa cuando,aunque nos haga mal, simplemente no podemos soltar?

Escúchanos y reflexiona con nosotras. Tal vez este episodiosea la señal que necesitabas. 💔🌱

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¿Abrirte la puerta, pagar la cuenta, cargarte las bolsas… esun gesto lindo o una forma disfrazada de control?

En este episodio, LasPatronas debatimos sobre la caballerosidad: ¿romántica o anticuada?¿detalle o red flag? Además, estrenamos una mini sección donde calificamossituaciones reales que te harán preguntarte si eso que parece tierno… en realidad no lo es tanto.

Porque en tiempos modernos, las reglas del juego tambiéncambian. ¿Tú qué opinas?

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Este episodio es un homenaje aesas mujeres increíbles que nos dieron la vida y nos enseñaron a amar. 🩷Compartimos anécdotas, reflexiones sobre la maternidad y mensajes muyespeciales para nuestras mamás... ¡además celebramos el cumpleaños de una denuestras Patronas! 🎉👑 No te lopierdas.

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