Las Pistas de la Felicidad | Desarrollo Personal y Profesional

 Muy buen momento chicos y chicas y bienvenidos al Podcast de Las pistas de la felicidad. Un Podcast donde hablamos de los pensamientos y acciones que llevan a cabo las personas de éxito que pasan por esta vida cargadas de pasión, ilusión y optimismo y además comentamos, también, todas esas herramientas de desarrollo humano como el coaching, la PNL y la inteligencia emocional y social que nos pueden ayudar a trabajar en la creación de nuestra particular felicidad.

  ¿Se puede mejorar nuestro optimismo?

  ¿Por qué sólo se puede vivir desde el modo héroe o el modo víctima?

  ¿Qué podemos hacer cuando nos falla la conversión de los archivos de zoom?

  En el episodio de hoy vamos a hablar de cómo se puede mejorar nuestro optimismo, de cómo enfrentarnos a esos obstáculos de la vida que nos puede situar como héroes o como víctimas y qué podemos hacer cuando se nos fastidia la conversión de archivos de zoom.

  ¡Vamos a ello!

1. Una frase motivadora - "Existen dos clases personas: las que hacen la historia y quienes la padecen" de Camilo José Cela
2. Artículo de Blog - Manipulando el optimismo
3. Un hábito o acción para el éxito - 3 Acciones de relaciones personales
4. Un vídeo - Convertir archivos Zoom que dabas por perdidos
5. Un Podcast - "Insomnia" el Podcast de Europa FM  de Wally López

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  Un abrazo muy fuerte y …   Nos vemos en el camino.   Álex.

  Muy buen momento chicos y chicas y bienvenidos al Podcast de Las pistas de la felicidad. Un Podcast donde investigamos la mentalidad, hábitos y acciones que llevan a cabo las personas de éxito que pasan por esta vida cargadas de pasión, ilusión y optimismo y además trabajamos sobre todas esas herramientas de desarrollo humano como el coaching, la PNL y la inteligencia emocional y social que nos pueden ayudar a crear nuestra particular felicidad.   

¿Qué es y en qué consiste la disciplina positiva?

¿A qué grandes retos, respecto a la educación de nuestros hijos, nos enfrentamos los padres en la actualidad?

¿Cómo nos puede ayudar la introspección y la educación emocional en la educación de nuestros hijos?

  En el episodio de hoy vamos a hablar con Nuria Ortega sobre disciplina positiva, sobre el gran reto que tenemos los padres en la educación de nuestros hijos y de cómo la introspección personal y la educación emocional nos puede ayudar en todo esto.

  La paternidad es sin lugar a dudas uno de los mayores retos a los que me enfrento a diario. 

  En esta aventura, una de las cosas, quizás, que más nos sacuden y nos dejan con esa sensación de vulnerabilidad, es la idea de que en numerosas ocasiones no son más que nuestras sombras las que nos bloquean y no nos permiten avanzar en el laborioso arte de la educación. 

  Aprender de las necesidades de las personas (y personitas, en el caso de los niños) y afrontar nuestras debilidades desde el punto de vista de la aceptación y la curiosidad es una herramienta perfecta para mejorar en esta ardua tarea de educarnos y educar a esos pequeñines que tenemos a nuestro cargo.

  Y para colmo siempre se mete por medio el dichoso miedo. Miedo a si lo estamos haciendo bien o mal. Miedo a lo que está por venir e incluso miedo a si serán capaces de afrontar los grandes obstáculos que les plantee la vida.

  Pues para hablarnos de todo esto y de este interesante mundo de la educación y la disciplina en positivo, tenemos de hoy en el Podcast de las Pistas de la Felicidad a Nuria Ortega.

  Nuria [Background] Es una apasionada del mundo interior de los niños. Está certificada por la Positive Discipline Association como entrenadora de padres y para el aula en disciplina positiva y además ha participado en la fundación de la Asociación de la disciplina positiva en España.  

  Apasionada de la Astrología, combina su faceta emprendedora con una empresa familiar de formación que usa como laboratorio donde poner en práctica todo lo que aprende.

  Con este Podcast aprenderás:

• Los nuevos retos a los que se van a enfrentar nuestros hijos a partir de la crisis del covid-19 y que nos pueden servir de guía para poder usar en su educación.
• Cómo enfrentarnos al cambio cultural de la información masiva para poder educar desde la disciplina positiva la atención y el foco.
• Cómo poder desatar el pensamiento crítico en nuestros hijos más allá de los grandes modelos en RRSS.
• Una alternativa a través de la disciplina positiva para gestionar de una manera adecuada la relación de nuestros hijos con los dispositivos electrónicos.
• Ejercicios para contrastar la falsa realidad que nos pueden ofrecer las RRSS con nuestra propia experiencia vital para mejorar la autoestima de nuestros hijos.
• A mitigar miedos y generar confianza sobre la disciplina positiva a través de la revisión de viejos y nuevos paradigmas.
• Las bases mentales de una sana educación emocional que puedas poner en práctica en tu día a día y en el de tus hijos.
• La conexión de nuestro autoconocimiento con la astrología y cómo nos puede ayudar esta corriente de pensamiento.

  Las 5 herramientas de crecimiento personal de La mochila del peregrino de Nuria Ortega:

  Frase: "La felicidad es una sensación que te acompaña todo el tiempo porque vive en tu corazón y con la que puedes conectarte al apreciar la vida tal y como es  "

  Libro: "El hombre en busca del sentido" de Viktor Frankl

 Hábito: "Pensar en algo positivo al levantarte" sin necesidad de mentir

  Vídeo: "Zeitgeist"

  Podcast: "Pensamiento positivo" de Sergio Fernández

  Podéis encontrar a Nuria en su Web "Educar para el futuro"

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  Un abrazo muy fuerte y …

  Nos vemos en el camino.

  Álex.

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  ¿Cómo es posible que un profesional de la salud mental, caiga en una depresión? 

  ¿Cómo es posible que un coach falle en sus planes de acción? 

  ¿Cómo es posible que un marketer no sea rico vendiendo sus productos o servicios?

  En el episodio de hoy vamos a hablar de la historia personal de Anna Zimmerman una pediatra y Podcaster y de su hijo Lincoln afectado por el coronavirus y de cómo gestionar lo que haces en tu vida profesional cuando se ve golpeado en el plano personal.

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  Álex.

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  ¿Quién fue Albert Ellis?

  ¿Qué es el Modelo ABC de Ellis?

  ¿En qué consiste el Modelo de Ellis?

  ¿Para qué me puede servir el Modelo ABC de Ellis?

  En el episodio de hoy vamos a hablar sobre gestión emocional y sobre una modelo de trabajo en psicología llamado ABC, que fue diseñado por el psicólogo Albert Ellis como un sistema donde modelar nuestras creencias irracionales y poder dominar nuestras emociones.

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  Álex.

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  ¿Qué son las "TED Talks"?

  ¿Para qué me puede servir una charla TED?

  ¿Cómo puedo encontrar la charla TED que más me interesa?  

  En este episodio vamos a hablar de una herramienta muy útil e importante a la hora de diseñar y establecer en nuestra vida personal y profesional, nuevas líneas de pensamiento.

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  Álex.

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  ¿Cómo puedo crear una comunidad entorno a mi proyecto web?

  ¿Qué necesito conocer de mi cliente ideal para poder ayudarle?

  ¿Qué acción concreta puedes hacer para crear una comunidad entorno a tu proyecto web?

  En el episodio de hoy vamos a hablar de filantropía, de cómo utilizar el SEO para conocer las necesidades de las personas a las que deseo ayudar con mis productos y servicios y de acciones específicas para crear una comunidad en torno a mi proyecto y futuro negocio online.

  ¡Vamos a ello!

1. Una frase motivadora - "La filantropía no se trata de dinero, se trata de sentir el dolor de los demás y preocuparse lo suficiente por sus necesidades para ayudar". Timothy Pina.
2. Artículo de Blog - "Cómo optimizar los Google snippets (fragmentos) destacados" de la web de ahrefs.
3. Un hábito o acción para el éxito - "Una nueva manera de estudiar tu Ikigai"
4. Un vídeo - ¿Cómo crear índices de capítulo dentro de un vídeo en Youtube?
5. Un Podcast - "Paraíso SEO" el Podcast de Álvaro Sánchez y Sergio Somoza

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¿Qué se necesita para ser productivo?

¿Cómo puedo dejar de procrastinar?

¿Cuáles son los mejores hábitos para ser eficiente?

  En el episodio de hoy vamos a hablar con Carlos Rojo sobre productividad, eficiencia y eficacia, sobre cómo podemos mejorar nuestras capacidades personales para establecer unos adecuados hábitos en cuanto a mantener el foco en nuestros objetivos y metas sin desviar nuestra atención hacia otro tipo de información

  Somos animales de costumbres y en base a esas costumbres cosechamos éxitos y fracasos (en forma de aprendizajes) 

  Aquello que hacemos es lo único que nos aporta consecuencias en esta vida.

  Una de las temáticas que más abundan en nuestra sociedad hoy en día es el concepto de productividad y su estrecha conexión con los hábitos y la mentalidad que tienes en tu vida.

  Decía el sabio. "Cuida de tus pensamientos porque se transformarán en acciones. Vigila tus acciones porque con el tiempo se transformarán en hábitos. Cultivar buenos hábitos porque conformarán tu carácter y es ese carácter el que marcará tu legado"

  La voluntad de las personas es frágil y ponemos en ella demasiadas esperanzas. Creemos que todo depende de la voluntad y en ocasiones restamos importancia a la influencia que tiene los pequeños actos repetidos de manera continuada en nuestros éxitos y fracasos. Lo que viene siendo nuestros hábitos.

  En unos tiempos y circunstancias donde parece ser que tenemos que ser los más productivos del momento, debemos de tener en cuenta que hasta para eso debe de haber un equilibrio, que nos reporte esa sensación de felicidad que tiene el disfrutar del camino.

  Pues para hablarnos de todo este interesante mundo de la mentalidad, la voluntad, los hábitos, la productividad y el delicado equilibrio que debe de existir entre todo esto, tenemos hoy en el Podcast de las Pistas de la Felicidad a Carlos Rojo.

 Carlos es emprendedor y tiene una agencia de Marketing realmente interesante (Ahora después os contaremos por qué) dónde se confiesa que está en continua evolución y mejora para ser cada vez más líder y menos jefe. Apasionado del mundo del crecimiento personal ha estudiado cine, psicología, sociología y marketing y es un autodidacta en materia de nutrición, finanzas y música. Además ha trabajado en casi todos los sectores posibles y a día de hoy tiene un blog donde comparte todo su conocimiento y experiencia vital para inspirar a las personas a ser más eficientes, libres y felices … Pistas más que suficientes para pasar un buen rato aquí en el Podcast de "Las Pistas de la Felicidad"

  Con este Podcast aprenderás:

• Las bases mentales adecuadas que debes ejercer sobre el conocimiento, la gestión del tiempo, el foco y la atención para ser una persona más productiva. 
• La adecuada gestión emocional para no caer en el desánimo cuando no somos productivos.
• A diseñar un método de "vacaciones de ti mismo" para no perder eficiencia y no dejar de ser una persona productiva a través de la revisión de tu propia identidad (de tus roles internos).
• Estrategias para poder medir tu productividad y crecimiento personal. 
• Pequeñas acciones para mejorar tu productividad, reduciendo tu jornada laboral.
• Técnicas de foco para no caer en la inercia de la INFOXICACIÓN que consumimos en el día a día.
• Cómo medir y hacer seguimiento tus hábitos diarios.
• Cómo usar la herramienta de Batch Cooking para liberar tiempo y poder usar esa inversión en las tareas que impacten directamente en tu productividad.
• Algunas técnicas efectivas para no caer en la procrastinación.

  Las 5 herramientas de crecimiento personal de La mochila del peregrino de Carlos Rojo:

  Frase: "�Haz!" Por encima de cualquier cosa. 

  Libro: "Minimalismo digital" y  "Deep work"

 Hábito: "Leer" para disponernos a la acción.

  Vídeo: "Honeyland"

  Podcast: "Meditaciones estoicas" "Fitman power" y  "Academia de inversión" de Paco Lodeiro.

  Podéis encontrar a Carlos en su Web, Habitocracia

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  ¿Cómo se puede resurgir de una catástrofe? 

  ¿Qué podemos aprender de las catástrofes para hacer las cosas mejor? 

  ¿Para qué nos puede servir una crisis?

  En el episodio de hoy vamos a hablar de un ejemplo de resiliencia y superación en el mundo de los negocios. En este capítulo vamos a hablar del primer aniversario de la marca MAZDA y del papel tan importante que tuvo en la recuperación de la Hiroshima tras la caída de la bomba atómica.

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  ¿Qué me ha dado el Podcast de "Las Pistas de la Felicidad"?

  ¿Qué números tiene actualmente el Podcast de "Las Pistas de la Felicidad"?

  ¿Qué habilidades se requieren para conseguir llevar un Podcast en formato diario?

  ¿Qué futuro le depara al Podcast de "Las Pistas de la Felicidad"?

  En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la experiencia que me ha dado el Podcast en estos 200 episodios, los números que me muestran las métricas a día de hoy, las habilidades más importantes en las que me he tenido que preparar y la visión de futuro para con el show de "Las Pistas de la Felicidad"

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  ¿En qué consiste el método FORTE?

  ¿Qué es el IEPP?

  ¿Para qué me puede servir el TEST FORTE?  

  En este episodio vamos a hablar del Instituto Europeo de Psicología Positiva y de su Test FORTE. Una herramienta de autoconocimiento para sacar el máximo partido a todas tus fortalezas personales y crear foco para alcanzar tus objetivos y metas.

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