sahabat yang tulus selalu mencintaimu 

menerimamu apa adanya

mari kita bersyukur atas cinta para sahabat....

ada banyak kebaikan yang aku terima , mari mensyukurinya dengan penuh cinta

Latihan ini menunjukkan bahwa ketika aku mengingat bagaimana aku telah dicintai, aku mengalami kembali perasaan dicintai itu.

Aku dapat membawa kembali perasaan dicintai itu.

Aku dapat membawa kembali perasaan itu ke masa kini

dan ternyata perasaan yang kubawa kembali itu sama nyata seperti saat kualami pada masa lalu.